karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-01-19 23:07:02

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 39 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2017-02-09 15:01:49 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-03-15 11:50:42
Viestit: 14
Elikkäs, pientä päänvaivaa tuottaa hetkittäin melko isoksi kasvava ruokalasku. Kertokaahan arvon kanssakarppaajat parhaat säästövinkkinne. Mitä syötte? Mistä ostatte? Anything!

Kiitos ja kumarrus!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-09 15:10:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5346
Pihvikarjan luut 2 euroa kilo. (Tai tehotuotantolehmänkin luut täällä suomessa missä ne syövät nurmirehua ja ovat vielä halvempia. Saapi hallista ja hyvistä lihakaupoista)

Haudutetaan luita vuorokausi tai pari suolan ja etikkatilkan kera vedessä (modernin heinälaatikon saa pahvilaatikosta ja sanomalehtipaperista: Kiehautus ja laatikkoon päiväksi, kiehautus ja laatikkoon yöksi jne). Sitten rapsutellaan kaikki pehmytkudos - jota usein tulee monta desiä kilosta luita - irti luista sinne liemeen. Sekaan mausteita ja irtomyynnissä välillä hyvinkin halpoja kaalia ja sipulia. Kiehumaan ja valmista on kun vihannekset ovat kypsät.

Pointti ovat nuo luut, joista tulee luuliemi josta saat kaikki ravinteet paitsi c-vitamiinin. Vihanneksina voit käyttää ihan mistä vain satut tykkäämään ja mikä on halpaa. Kaali nyt vaan yleensä on halpaa. Itse suosin ihan hitusen kalliimpaa punakaalia ja punasipulia, koska ne muuttuvat vähemmän makeiksi kypsentäessä kuin valkokaali ja keltasipuli ja myös jostain syystä pierettävät vähemmän. Siitä kilosta luita tulee 3 litran soppa ainakin, minulla ei ole isompaa, mutta varmaan tulisi 5 litran kattilallinenkin soppaa samasta luumäärästä.

Ja jos läskin & sidekudoksen retaleet joita luista irtoaa öklöttävät (minulle ne ovat herkkua) niin retaleet voi vetäistä sileäksi sauvasekoittimella.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-09 15:24:18 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47843
Prinsessa Rahkapää kirjoitti:
Elikkäs, pientä päänvaivaa tuottaa hetkittäin melko isoksi kasvava ruokalasku. Kertokaahan arvon kanssakarppaajat parhaat säästövinkkinne. Mitä syötte? Mistä ostatte? Anything!

Kiitos ja kumarrus!

Millaisesta ruoasta tykkäät tai perheesi käyttää?
Entä se reuma, aiheuttaako jotain kieltoja? Tai perheen muut jäsenet?

Helpompi vastata kun tietää hiukan reunaehtoja :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-09 17:35:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 4153
Halpaa ja terveellistä: Voi, kananmunat, rasvainen sikanautajauheliha

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-10 20:02:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2014-11-05 14:49:31
Viestit: 571
Kaali, sipuli, juurekset, pakastevihannekset, voi, maitotuotteet, jauheliha, kananmunat ovat omia halpoja suosikkeja. Karppauksessahan on olennaisena osana vähän käsitelty ruoka, ja kaupassa ei mitään niin halpaa olekaan kuin käsittelemättömimmät ruuat! Lihapaketeista kannattaa katsoa paljonko siinä oikeasti on lihaa, eikä katsoa pelkkää kilohintaa johon kuitenkin sisältyy 30 % marinadia, vettä ym.

Sipulia käytän nykyään vihanneksena eikä vain mausteena. Eikä enää edes tule mahavaivoja siitä eikä kaalistakaan, sen jälkeen kun ruokavalion vaihdoin vähähiilihydraattiseksi. Näyttää siltä etteivät sipuli ja kaali "sula huonosti" itsessään, vaan kaasuuntuu yhdessä ylimääräisten hiilareiden kanssa.

_________________


Ken uskovi toteen, ken unelmaan,
sama se, kun täysin sa uskot vaan,
sun uskos se juuri on totuutes -
usko poikani unehes!



Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-10 21:32:52 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Yhden mainitsen, mitä ei ole vielä edellisissä ollut. Broilerin naturelle koipireidet paistetaan ja perataan, luut keitetään sitten liemeksi kuten Toisinsyöjä sanoi. Itse ostan, silloin kun ovat halpoja, kolmekin pakettia kerrallaan, paistan uunissa ja perkaan. Osan heti syötäväksi, osan pakastimeen ja koirakin saa osansa. Broileriliemi on herkullista ja kauniin väristä, otan myös paistoliemen talteen.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-11 18:14:59 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-10-23 17:47:59
Viestit: 126
Hector Servadac kirjoitti:
Karppauksessahan on olennaisena osana vähän käsitelty ruoka, ja kaupassa ei mitään niin halpaa olekaan kuin käsittelemättömimmät ruuat!

Tuosta on kyllä oltava täysin eri mieltä, ne käsitellyt jalosteethan ne halpoja ovat, ja käsittelemätön ruoka kallista!

Liha ja varsinkin luomuliha on huiman kallista, kala vielä kalliimpaa, jostain syystä. (Suu jää edelleen usein auki kaupassa niitä hintoja taivastellessa...)

Kun taas mm. pastaa, keksejä, leivonnaisia ja sen seitsemän tyypin pikkusuolaisia saa todella halvalla, mutta ne kun eivät karppiruokavalioon sisälly.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-12 16:50:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2013-11-24 01:38:52
Viestit: 1595
rosetta_lia kirjoitti:
Hector Servadac kirjoitti:
Karppauksessahan on olennaisena osana vähän käsitelty ruoka, ja kaupassa ei mitään niin halpaa olekaan kuin käsittelemättömimmät ruuat!

Tuosta on kyllä oltava täysin eri mieltä, ne käsitellyt jalosteethan ne halpoja ovat, ja käsittelemätön ruoka kallista!

Liha ja varsinkin luomuliha on huiman kallista, kala vielä kalliimpaa, jostain syystä. (Suu jää edelleen usein auki kaupassa niitä hintoja taivastellessa...)

Kun taas mm. pastaa, keksejä, leivonnaisia ja sen seitsemän tyypin pikkusuolaisia saa todella halvalla, mutta ne kun eivät karppiruokavalioon sisälly.


Päivän annos prismasta 2 Euroa
Munat 1.75 €/Kg Reilu tarve 500g --Euro 0.90 €/pv
Voi 3.98 €/Kg Reilu tarve 250g --Euro 1.0 €/pv

Päivän annos prismasta 4.89 Euroa
Sika nauta 9.90€/Kg Reilu tarve 500g --Euro 4.50 €/pv
Voi 3.98 €/Kg Reilu tarve 100g --Euro 0.39 €/pv

Päivän annos K Superista tai rasvaisempaa tukusta 8.50 Euroa
HK Talous (22 Prosenttia rasvaa) entrecôte 17.00 €/Kg
Ei tarvi voita lisäksi.

Päivän annos eineitä halvimmillaan 9 Euroa
Roiskeläppä pitsat salesta 1.50 kpl nuuka tarve noin 6 kpl

_________________
Just eat a goddamn steak


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-12 17:41:05 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-10-23 17:47:59
Viestit: 126
^ Ja tuon litanian pointti oli...? Ei tuo joka tapauksessa mitenkään kumoa noita yllä mainitsemiani tosiasioita.

Elikkäs samanlaiseen litania-listaukseen ryhtyäkseni, mm. pastapaketteja, keksipaketteja, leivonnaisia ja kaikenlaisia pikkusuolaisia saa eurolla (ja kestävät aika kauan normaalikäytössä); kalaa (kirjolohta, muutahan kaupoissa ei olekaan) joku 250g noin 12 euroa, luomujauhelihaa 400g 5 euroa, paketti kanaleikkeitä halvimmillaan n. 5 euroa, jne... Ja kaikista noista viimeksimainituista saa yleensä normaalikäytössä yhden aterian perheelle.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-12 18:45:02 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Menikin aika nopeasti sitten kinaamiseksi tyypilliseen karppifoorumin tapaan. Annetaan nyt tässä ketjussa toisillemme niitä vinkkejä ja jokainen voi sitten suodattaa annetut vinkit oman mielensä mukaan.

Ihan vain ihmettelen, että vaikka keksit olis kuinka halpoja, niin ruokaahan ne ei ole. :roll:

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-12 19:00:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2013-11-24 01:38:52
Viestit: 1595
Kumoa mitä? Sinulla oli oma mielipide ja minulla omani, minun mielestäni sinä olet täysin väärässa tässä asiassa (OP aihe) ja sinun mielestä minä olen ihan pihalla, ihan normi juttu tällä.

-Jalosteet ovat kalleimpia ruokia kun katsotaan niistä saatavia ravintoarvoja per Kg.
-Munat, kana, possun liha ja naudan roippeet, ei halvemmalla voi saada tasapainoista terveellistä ruokaa aina alle 5 € / pv / henkilö jos markettiin pääsee.
-Makaronit, keksit ym. tuotteet, no euron kilosta 5 euroon kilo.Tarvittavia ravinteita, macroja ja mikroja jää puuttumaan vaikka nissä on paljon Omega 6 aj muita kasvis öljyjä.

Ei ollut mistään perheen ateriasta kyse vaan yhden pikkuisen aikusen (paljon pienemmän kun minä) koko päivän ruoista matalan budjetin päivänä.

Jos joku todella maksaa 48 €/Kg kirjolohesta niin ei ole pikku rahasta pula, sitä haisevaa pahan makuista saa 17 €/Kg fileenä ja halvemmalla kokonaisena ihan marketista.
Luomu sika nauta 5 € 400g on edullista ja hyvää, mutta voi sitä ottaa laputetun ei luomu 400g paketin 2.40 € kummalakaan ei ehkä ihan päivää pärjää.
Saahan keksejä, leivonnaisia ja makaroonia syödä karpatessakin mutta jo Fogelit, Uusituvat ja muutkin VTt sanoo jo ettei noita hötö hiilareita pitäisi syödä, heitä ei tosin kannata uskoa, syö vaan jos haluaa, ihan karppia kohtuudella mutta ei niillä nälkää saa pois ilman että hiilareita tulee päälle 100g. heh ei edes riitä.

600g makaroonia antaa 1962 kaloria niin sillä pärjäis ja sen 401g hiilareita, joku 0.60 € päivälle, kuolee noin kuukaudessa tolla dietillä, keksit taas on sen 5 € Kg ja niillä vois pärjätä kolmekin kuukautta hengissä eli EI RUOKAA on ihan turha ottaa mukaan laskuihin jos yrittää budjetilla karpata.

Mulla mene 11 € pv ruokaan, semmoinen 4015 € vuodessa tarkkana pitää tietty olla mutta syön kyllä ihan mitä haluantolla rahalla ja 1277€ eli 4.50 € jos on tiukkaa, tuon summan voi pummia marketin pihalla muutamassa minuutissa jos se siitä on kiinni.

_________________
Just eat a goddamn steak


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-12 20:13:08 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47843
Meillä syödään täyskarppia ja budjetti näyttää pysyneen vuosia alle 10 euroa per aikuinen (joskus paljonkin alle) ilman kiristelyjä.
Kauan sitten karppilassa oli puhetta halpisruoasta ja silloin kokeilin kiristelyä... muistaakseni raja oli alle 2.5 egeä silloin eikä sekään ollut kovin vaikeaa.
VeeTeellä tuo on yllättäen tosi vaikeaa, kun se pakollinen puoli kiloa kasviksia tuppaa olemaan yllättävän kallis juttu...

Suurin meidän sapuskamme halpuuttaja on (tietenkin) voi, jonka hinta per kalori on olematon, ja hinta per kylläisyysaste samaa luokkaa. Ainakin meillä.
Sen lisänä kunnon lihaa ja kunnon munia ja suunmukaista juustoa (vaan ei kovin paljoa niistä mitään). Osa suoraan tuottajalta, ja osa muuta kuin lihaslihaa.
... ja kasviksina näin talvella sipulia, porkkanaa, itse idätettyjä /versotettuja vihreitä, käyrää kurkkua (kun saatavilla), kiinankaalia (kotimaista, alle 3e kilo)
... ja lisähiilareina kotimaisia juureksia (myyvät nyt kaksi kiloa eurolla), tai riisiä/perunaa. Kaikki niin runsaalla voilla peiteltyinä että määrä jää järjelliseksi tasan tyylipuhtaaseen karppiin.

Toiseksi suurin halpuuttaja on että syömme omia eväitä myös töissä. Ostolounas kaupasta tai lähikuppilasta tulee monta euroa kalliimmaksi.
Ja jotain apua saattaa olla siitäkin, ettei koskaan tarvitse turvautua kekseihin, suklaapatukoihin eikä tuoremehuun/limppareihin.

Tllä mainittuun perusruokaan menee alle viisi euroa per nenä, ja sen koristeisiin sitten toinen mokoma.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-13 10:27:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5346
Jos katsotaan ravinteita per kalori, eikä ravinteita per 100g niin kaikki viljatuotteet häviävät aina.

Kotimainen voi: alle 2 euroa puolen kilon paketti ja sisältää myös riittävästi omega3 rasvahappoja jotta jos ei kalaa halua, ei sitä tarvitse. Ainakaan karppaajan voimäärillä.
Kaali: Yleensä alle euron kilo. Erinomaisen ravinteikas JOS syödään kypsänä runsaan rasvan kera. Luksusversio on sitten punakaali, hiukan kalliimpi...
Sipuli: Muutaman euron per kilo, makua ja ravinteita sekä kylmänä että kypsänä
Kotimainen metsämustikka, Pakasmarjan 1 kg pussissa Prismasta hintaan 6,45: Voittaa ravinteissa kaikki mahdolliset tuontihedelmät 6-0. Köyhän herkutteluun
Hapankaali: Ellei halua itse hapattaa, Rasilaisen 900 g purkki Prismasta vähän alle 4 euroa. Superruokaa myös ja C-vitamiinissakin löytyy kivasti
Ja sitten tietysti idättäminen ja versojen kasvattaminen jotta saa sen vihreän/raa'an osion jota karppi ei edes niiin paljoa tarvitse, kun ei pissaa pois C-vitamiinia yhtä paljon kuin hiilihydraatinpuputtajat.

Proteiini on ehkä se kallein komponentti, mutta jos omistaa pakastimen kannattaa ehdottomasti käydä jossain kauppahallissa tms. paikassa jossa on oikea lihatiski ja ostaa niitä luita joita saa yleensä noin 2 euroa kilo ja niistä yleensä irtoaa kivasti lihaa, enemmän kuin niissä raakana näyttää olevan. Samaan hintaan kollageenia ihon kunnossapitoon. Luuliemi sisältää kaikki ravinteet paitsi sen C-vitamiinin. Ja sitten kaikkia muita halpoja osia myös: häränhäntää voi saada alle 7 euroa kilo ja lihaa siinä on yllättävän paljon. Kieltä herkutteluun, parhaimmillaan vähän yli kympin kilo. Sika on puoli-ilmaista ja outoja halvempia osia löytyy siis lihakaupoista, halleista jne. Jos on köyhä ja inhoaa sidekudos yms. retaleita, kannattaa investoida sauvasekoittimeen, jotta voi jauhaa sopat yms. sileiksi.

Mutta jos tyytyy markettien tarjontaan, on hinta yleensä kallista ja pahimmillaan maksaa marinaadin avulla tavaraan imeytetystä vedestä lihan kilohintaa. Kun opettelee syömään muitakin osia eläintä kuin markettien yleensä tarjoamia, pääsee aika halvalla. Ai niin, sisäelimet ovat myös halpoja. Ihminenkin voi syödä sydäntä, vaikka yleensä sitä tarjotaan vain kotieläimille.

Kotimaiset kananmunat ovat halpoja jopa luomuna, Rainbown luomumunat vähän alle 6 euroa kilo.

Summa summarum:
Jos haluaa elää kuin gorilla joka joutuu syömään jopa 18 kiloa kasvimassaa päivässä, kannattaa syödä vähärvinteista mutta kaloririkasta viljatuotetta niin että pötsi oikein pömpöttää. Ravinteikasta karppiruokaa sen sijaan ei tarvitse syödä hehtolitraa kerralla, mikä myös säästää ruokakuluissa.

Elintarviketeollisuuden tuotteet ovat ruokahuijausta, jossa kalliita aitoja raaka-aineita on korvattu halvoilla täyteaineilla. Lisäbonuksena lisäaineet - suomalainen kuulemma syö vuodessa 7 kiloa lisäaineita. Jotkut muut kyllä sitten syövät paljon enemmän, kun esim. minä en syö juuri lainkaan...

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-13 12:02:12 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2014-11-05 14:49:31
Viestit: 571
rosetta_lia kirjoitti:
Hector Servadac kirjoitti:
Karppauksessahan on olennaisena osana vähän käsitelty ruoka, ja kaupassa ei mitään niin halpaa olekaan kuin käsittelemättömimmät ruuat!

Tuosta on kyllä oltava täysin eri mieltä, ne käsitellyt jalosteethan ne halpoja ovat, ja käsittelemätön ruoka kallista!

Liha ja varsinkin luomuliha on huiman kallista, kala vielä kalliimpaa, jostain syystä. (Suu jää edelleen usein auki kaupassa niitä hintoja taivastellessa...)

Kun taas mm. pastaa, keksejä, leivonnaisia ja sen seitsemän tyypin pikkusuolaisia saa todella halvalla, mutta ne kun eivät karppiruokavalioon sisälly.


Jos tutkitaan vaikka halpoja lihajalosteita, mitä halvempi tuote on, sitä vähemmän siinä on lihaa. Ei ole hyötyä ostaa 5 e/kg kepakkopötkylöitä, joissa onkin vain 50 % lihaa. Täysin sama kuin ostaisi täyttä lihaa 10 e/kg puoli annosta.

Hullua on, että maustetut maitotuotteet maksavat enemmän kuin maustamattomat, mutta siinäkin vastaavasti maksetaan sokerista ja kaiken maailman tärkkelystäytteistä, aito tavara jää taas vähiin.

Missään ei ole niin halpoja kilohintoja kuin hevi-osastolla. Leipä, keksit yms. ovat kilohinnoiltaan kalliimpia, ja vain kaikkein halvimmat niistä ovat sellaisia jotka voivat houkutella vähävaraista. Ja nämä halvimmat ovat myös mahdollisimman halvalla tehtyjä, ei niitä ainakaan ravintoa saadakseen kannata syödä.

On otettava huomioon myös se, että jos esim. minä yrittäisin syödä välipalaksi pari halpaa keksiä, ei se siihen pariin jäisi. Puoli pakettia menisi kohta huomaamatta, ja sitten tunnin päästä olisi jo taas mielitekoa ja parin tunnin päästä nälkä. Tämä johtaisi syömään koko ajan niin paljon, että paljon rahaa menisi halvoillakin ruuilla.

Kun taas karpatessa voin syödä lounaaksi vaikka halpaa kaalia ja halpaa jauhelihaa ja vähän voita, ja kun nälkä pysyy poissa tarvittaessa jopa 6-7 tuntia, ei tarvitse syödä niin usein ja näin säästän siinäkin. Voin syödä vaikka hieman kalliimpaakin ruokaa - kun ei syödä niin usein ja paljon kuin halvinta ruokaa, on ruokalasku sama.

Kaikkia ei tietenkään hiilarit himota ja nälätä samalla tavalla, mutta kyllä ketä tahansa karppiruoka ravitsee paremmin.

Aina kun minulla on rahat vähissä, meillä syödään jauhelihakeittoa. Jos minulla olisi kaikkein tiukin tilanne, ostaisin kaalia, juureksia ja menisin sellaiseen aikaan kauppaan että saan jauhelihankin punalappuisena. En silloinkaan ostaisi mitään ranskanleipää, eihän olisi mitään hyötyä käyttää siihen vähääkään rahaa, sillä kohta olisi taas entistä kovempi nälkä. Yrittäisin raapia kasaan rahat ainakin voipakettiin - siitä vähän joka ruokaan niin kyllä sekin kestää aika kauan. Perunakin kyllä minulle mahtuu mukaan. Peruna voittaa minkä tahansa halvan valmistuotteen hinnaltaan ja jopa ravintoarvoiltaan.

En todellakaan käsitä, kuinka jonkun muka pitää syödä eineksiä koska kunnon ruokaan ei ole varaa. Eineksethän ovat kalliita! Varsinkin jos pitäisi valita eines josta löytyy myös kasviksia ja proteiinia tarpeeksi, ei köyhällä todella ole varaa haaveillakaan moisista päivittäisenä ruokana.

Jos pystyisin ostamaan kaupasta vain yhden tuotteen, valitsisin sellaisen josta saa eniten kaloreita ja ravinteita hintaansa nähden.

_________________


Ken uskovi toteen, ken unelmaan,
sama se, kun täysin sa uskot vaan,
sun uskos se juuri on totuutes -
usko poikani unehes!



Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-13 13:43:09 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Lainaa:
Kun taas karpatessa voin syödä lounaaksi vaikka halpaa kaalia ja halpaa jauhelihaa ja vähän voita,


Miksi vähän voita?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-13 16:44:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-12 21:37:08
Viestit: 2290
Greda Carpo kirjoitti:
Lainaa:
Kun taas karpatessa voin syödä lounaaksi vaikka halpaa kaalia ja halpaa jauhelihaa ja vähän voita,


Miksi vähän voita?

Eri ihmisille "vähän" voi toki tarkoittaa eri asioita, mutta minä lisäisin kaali-jauheliharuokaan rasvaa sen verran kuin se kykenee imemään + vielä vähän. En ole vielä löytänyt suomalaisesta kaupasta niin rasvaista lihaa, etten kaipaisi lisärasvaa lainkaan.

Minun köyhäilyvinkkini: punalaputettuja/muuten vain tarjouksessa olevia kelvollisia eläintuotteita pakkaseen. Possunlihaa (ainakin kassleria ja ulkofileetä) olen usein nähnyt tarjouksessa jotain 4-5 e/kg. Ostan niitä välillä ison palan, jonka avaan ja pakastan pienempinä paloina jos tuntuu siltä, etten välitä kaikkea yhteen menoon syödä. Ainakin 2 kg kasslerit ovat minulle sellaisia.

Paljon sidekudosta tai luuta sisältävät lihat ovat mielestäni edullisia siinä mielessä, että niillä saa minun kokemukseni mukaan tyydytettyä lihanhimon pienemmällä määrällä kuin fileellä/paistilla. Ne luut, joista olen jo lihat syönyt ympäriltä, pakastan ja keittelen liemeksi silloin kun siltä tuntuu. Luuliemikin minun kokemukseni mukaan auttaa siihen, että pienempi lihamäärä riittää. Lisäksi luuliemellä (ja mahdollisella lisärasvalla) saa IMO maistumaan hyvältä nekin lihat, jotka muuten eivät niin maistu. Minulle tällaisiin kuuluu ainakin se possun ulkofilee jota usein olen saanut alle 5 eurolla/kg.

Esimerkiksi tämänhetkisistä K-Marketin tarjouksista löytyy karpillekin sopivia: http://www.k-market.fi/tarjoukset/
Noista ainakin sikanautajauheliha ja kermajuusto ovat mielestäni edullisia ja karpille sopivia. Molemmat alle 6 e/kg. Juustot muuten mielestäni tulevat halvemmiksi jos niitä käyttää vain lämpimiin ruokiin eikä syö kylmiltään. Kylmä juusto ei mielestäni tyydytä nälkää yhtä hyvin kuin sama juustomäärä sulana.

K-Supermarketin tämänhetkiset tarjoukset täällä: http://www.k-supermarket.fi/tarjoukset/
Sieltä nuukakarppina poimisin muikut 3.99 e/kg ja edam 4.99 e/kg.

Lidlin tämänhetkiset tarjoukset löytyy täältä: https://www.lidl.fi/fi/tarjouslehdet.htm
Sieltä en löydä muuta nuukakarpille sopivaa kuin kananpojan jauheliha 4.99 e/kg tänä viikonloppuna.
En tiedä löytyykö muiden kauppojen tarjouksia netistä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-13 17:42:54 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Tällainen löytyi: http://www.tiendeo.fi/tarjoukset-kuvasto/s-market

Toisaalta olen huomannut, että jos vain tarjouksia metsästää, ruokavalio kapenee. Ostan välillä jotain kallista, mitä kuitenkaan ei kulu kerralla paljon, kuten parmesania. :mrgreen:

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-14 09:43:06 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-10-23 17:47:59
Viestit: 126
Toisinsyöjä kirjoitti:
Elintarviketeollisuuden tuotteet ovat ruokahuijausta, jossa kalliita aitoja raaka-aineita on korvattu halvoilla täyteaineilla. Lisäbonuksena lisäaineet - suomalainen kuulemma syö vuodessa 7 kiloa lisäaineita. Jotkut muut kyllä sitten syövät paljon enemmän, kun esim. minä en syö juuri lainkaan...

Tuosta täysin samaa mieltä, siksihän ne niin halpoja ovatkin... Halvempaa kuin ns. täysipainoinen ruoka, mikä pointtini yllä olikin.

Toisinsyöjä kirjoitti:
Jos katsotaan ravinteita per kalori, eikä ravinteita per 100g niin kaikki viljatuotteet häviävät aina.

Varmaankin noin, mutta kaupassa tuskin kukaan laskee ravinteita per kalori vaan katsoo hintaa per tuote ;)

Mutta kiitos vinkeistä! Kauppahalleja ei harmi kyllä lähellä ole (Helsingin keskustassa lähimmät, ja asumme Vantaalla, ei autoa), joten markettien varassa ollaan. (Noita sisäelimiä ei kyllä kukaan muu perheessä suostu syömään kuin korkeintaan minä, enkä itsekään ole suuri fani ;))

Greda Carpo kirjoitti:
Menikin aika nopeasti sitten kinaamiseksi tyypilliseen karppifoorumin tapaan. Annetaan nyt tässä ketjussa toisillemme niitä vinkkejä ja jokainen voi sitten suodattaa annetut vinkit oman mielensä mukaan.

Ihan vain ihmettelen, että vaikka keksit olis kuinka halpoja, niin ruokaahan ne ei ole. :roll:

Eivät ainakaan karppiruokaa niin, mutta ruokakaupoissa niitäkin myydään ja niitä syödään (vaikken itse enää syö), siksi ne on minusta laskettava tähän mukaan ;)

Eikä minun mielestäni ole "kinaamista" sanoa olevansa eri mieltä jos joku esittää väitteen, joka oman kokemukseni mukaan on aivan totuudenvastainen, siis tuo johon alun perin vastasin.

Enkä varmasti ole ainut jonka ruokalasku on karppauksen myötä kallistunut eli kokee karppauksen kalliimmaksi, jo ketjun aloittajakin ilmeisesti sitä mieltä, ja vastaavia mielipiteitä olen nähnyt täällä paljon muutenkin vanhoissa keskusteluissa, taisi olla ihan FAQ-osiossakin... ;)

(Ja sellainen loppulisäys vielä tähän, että tiedän toki täysipainoisen ruoan olevan terveellisempää kuin kauppojen halpisvalikoimaan perustuvan, ja sen hyötyhän ei ole rahalla mitattavissa, mutta kun tässä ketjussa pointtina nimenomaan oli se hinta, niin kommentoin ihan vain tiukasti siihen perustuen.)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-14 09:58:28 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47843
Se on totta, että halvimmat keksit ovat halpoja, mutta aika moni keksikin taitaa yltää yli 10 euron kilohintoihin?
Ainakin välipalapatukat (usein keksejä nekin) ovat yllättävän kalliita (laskee sen sitten per kilo tai niin kuin oikeasti pitäisi eli per kalori).
Samoin käytännössä kaikki suositusten mukaiset annosvälipalat, ja niitä vielä kirkkain silmin ehdotetaan ostettavaksi vain tarpeeseen,
ettei vain kiusaus sattuisi nousemaan liian isoksi.
Nimmarilla "Huomasin katsoa aiemmin ostamieni pikkujuttujen hintoja vasta monen karppivuoden jälkeen" : D

Ja sekin on totta, että jos ruoka on pelkkää makaroonia ketsupilla ja halpiskeksiä ja limpparia,
niin sillä voi ehkä päästä vielä alle karpin. Ja jos hyvin sattuu niin yhteiskunta maksaa sitten niistä nousevat sairaudetkin.
... muttei tuo ole kyllä edes virallisterveellisten suositusten mukaista (vaikka ne paljon sallivatkin), kuten ei pelkkä kaurapuurokaan.

Mutta JOS yrittää pysyä terveenä niin karppisuosituksilla pääsee kyllä mielettömän paljon halvempaan ruokabudjettiin kuin vt-suosituksilla.
Pelkkä puoli kiloa kasviksia ynnä pakolliset hedelmät talvisessa Suomessa tekevät kukkarolle hallaa,
puhumattakaan (kalorihinnaltaan kalliista) rasvattomista tai melkein rasvattomista erikoistuotteista (mukaan lukien härkikset ja nyhtökaurat)
Paketti sallittua tummaa makaroonia ei sitä laskua paljoa kevennä :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-14 10:04:46 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18625
Minulla ainakin on ruokalasku pienentynyt kun leivät, isot hedelmämäärät ja ns herkut ovat jääneet pois, minusta väite että karppaus mksaa enemmän on ainakin omalla kohdallani totuudenvastainen, mutta en ole edellisessä elämässänikään syönyt roskaruokaa.
Minusta siellä kaupan tiskillä usein niitä kaloreita katsellaan edelleen sen viralliserheellisen kaloriteorian silmälasseilla, ei niin että ostettaisiin mahdollisimman ravinteikasta ruokaa, vaan kevyttä höttöä. Karpata voi monella tavalla, ajan mittaan löytyy se oma ruokavalio jolla voi hyvin ja jonka myös talous kestää.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 39 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)