karppaus.infon arkistoitu foorumi

Utriainen lienen oikeassa. Miksi muuten pitää ennen verikoetta olla 12 tuntia syömättä? Minun triglyseridiarvot on ollut melko hyvät ruokavalion muutoksen seurauksena. Tästä mistä puhuin, niin kyseinen lukema oli noussut jonkin verran. Muista arvoista en ole pahemmin kiinnostunut. Tosin kuten olen aiemmin kertonut, niin statiineja tyrkytettiin viiden lääkärin voimalla.
Business is booming

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Olen antanut itseni ymmärtää, että paaston jälkeen arvot eri henkilöillä olisivat enemmän vertailukelpoisia, kuin paastoamatta. Kukin syö, mitä syö ja erilaiset ateriat, raskas lounas kyytipoikineen tai salaattilounas veden kera, ennen verikoetta, eivät anna läheskään samaa vertailukelpoista tulosta, kuin 12 tunnin paaston jälkeen. En tiedä olenko väärässä, vai aivan väärässä.

Mitähän vittua? Taas joku lääkäri joka ei tiedä mistään mitään - miksi siis edes kuunnella kaverin näkemyksiä kolesterolista. 3kk vaikuttaa Hb1ac -arvoon. Kyllä ne laboratoriossa nimenomaan sitä paastoa korostavat, sillä se vaikuttaa arvoihin - yleensä sanovatkin etteivät ota koetta jos ei ole paastottu. Erityisesti kahvi kuulemma ampuu kolearvot taivaisiin.

Tämän "Feldmanin protokollaan" kannattaa tutustua, etenkin jos haluat lääkäriä varten pudottaa arvoja. Huomaa, että aikaväli on aika paljon lyhyempi kuin 3kk:
http://cholesterolcode.com/extreme-chol ... xperiment/

Tässä muuten näin ohimennen ketogeenisestä dieetistä ja kolearvoista. Linkki tutkimukseen linkitetyssä aiheessa:
viewtopic.php?f=17&t=73528

_________________
Pharmageddon!

Els sanoi pari postia sitten "kylomikronit saattavat näkyä".

Mulle labrassa sanottu että se LDL laskeminen ei onnistu jos triglyt yli jotain (kaava) ja syömällää niin ne nousee ja paljonkin kunnes palaavat paastoarvoon , paastoamalla ja taas sitten laskettavissa.

Kokeiltu paastoamatta 4 kertaa 2 kk välein, rasva aamiaisella ja siitä tunnin sisään kokeisiin, muut arvot ne tulostaa, jossain ei tulostannut triglyjä kerran, tämä oli ihan itseäni varten, lääkäri koskaan niitä nähnytkään.
Lääkäreitä varten ei mielestäni kannata kole arvoja yrittää muuttaa omin päin millään lailla.

_________________
Just eat a goddamn steak

viikko ilman munia (34v):

2017

kok.kol. 8
hdl 2,4
ldl 5,2
trigly 0,73

tsh 2,09 (2,95 2016) ja sokeri 5,2 (sama kuin 16, 2014 5,1)... aikaa ei ole varattu lääkärin voivotuksille.

Se mikä ihmetyttää on se, että kun en syönyt niitä munia liki ollenkaan (saatoin yhen syödä edeltävän viikon alussa), että arvo nousi? Maksa alko hommiin? Toisaalta aurinkokaan ei ole paistellut eikä siten ole tullut pihalla d-vitamiinia kerättyä, muistelen että 2016 oli aurinkoisempi kesä kaikenkaikkiaan.

aiemmat:

2016

kok 7,6 hdl 2,6 ldl 4,7 trig 0,79 (munia 3-4 pvn aikana syöty noin 21)

2014

kok 6,4 hdl 2,4 ldl 3,4 trig 1,17

tulookohan tämä nyt tuplana...

2017 elokuu

kok.kol 8
hdl 2,4
ldl 5,2
trig 0,73

ths 2,09 (2016 2,92) paastosokeri 5,2 (2016 5,2)

Viime vuonna söin hitosti munia ennen verikoetta (n 20kpl/3pv) ja nyt tällä kertaa jätin munat pois noin viikkoa ennen mittausta... ja arvo oli korkeampi? Maksa joutunu ylitöihin? Tosin viime vuonna taisi olla aurinkoisempi kesä, kuin nyt, oisko deetä tehty enemmän sillon... en nyt varannut etukäteen mitään lääkärinmielipideaikaa näille... saattas saaha slaagin... siis lääkäri.

2016 elokuu

kok 7,6 hdl 2,6 ldl 4,7 trig 0,79

Jos olisin sinä, vaatisin Apojen mittausta ennen yhdenkään reseptin hyväksymistä.
Noiden suhteet näyttävät siltä kuin sinusta olisi tulossa hyvinkin pitkäikäinen (nainen, arvaan?) : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Joopa. Kananmunissa on kolesterolia, mutta ei se sinällään imeydy ihmiseen kolesteroliksi. Ihan outo hypoteesi eli pikemminkin päinvastoin.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ruoasta saatu kolesteroli on minimaalista. Käsittääkseni maksa tekeen tarvittavan määrän kolesterolia, mitä kukin tarvitsee. Tai sanotaa, että jos ruoasta saa kolesterolia, niin maksa vastaavasti vähentää kolesterolin tuotantoa.
Täällähän puhuttiin muun muassa rakeisesta kolesterolista, joka on kuulemma uusi löytö. Se on aina tiedetty, mutta siihen ei ole olemassa lääkettä, joten asiasta vaietaan. Rakeinen kolesteroli on terveyshaitta ja siihen auttaa vain oikeanlainen vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen ruokavalio

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Näin arvelisin mminäkin.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kolesteroliko ei muka muutu nopeasti?

5.6.17

Kok. 8.5
LDL 6.6
HDL 1.41
Triglyt 1.61

4.8.17

Kok. 9.0
LDL 6.7
HDL 1.29
Triglyt 1.98

12.9.17

Kok. 7.2
LDL 5.2
HDL 1.36
Triglyt 1.6

Heinäkuun lopulta saakka oman kasvihuoneen tomaatteja, kurkkuja ja avomaan kesäkurpitsaa syöty paljon. Esim kirsikkatomaatit kuin karkkeja, syöty keskim. 10 kpl päivässä + norm. tomaatteja 1-2 kpl päivässä (ns. himo-ilmiö).
Ei muuta muutosta ruokavaliossa.

Unohtakaa ne kolesteroli hommat. Jos ottaa statiineja, niin ei niitä ole mitään hyötyä. Korkeintaa saa miellen hyväksi, kun näkee numeroiden muutuvan. Jos on jotain ongelmia, niin statiinit ei ongelmaa korjaa.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Näinhän se on, artoheikki. Jos on tälläinen kolesteroliarvoheilujainen, kuten minä ja sattuu käymään 'hyvänä' päivänä labrassa, statiineja ei tyrkytetä ja kuukauden kuluttua 'huonona' päivänä, niin statiineja tyrkytetään. En ole suostunut. Kolmen käyttämättömän reseptin jälkeen, kehystytän ne lastenlapsille, jotka voivat ihmetellä isovanhempien aikakauden hulluutta

Joillakin kai arvot pysyvät vakaana, mutta minun lääkärisetäni ei koskaan tiedä mitä odottaa. Odotti kai nyt >10 kok.kolea, mutta ihmeesti olen lähetettä labraan saanut, vaikken ole statiineja huolinutkaan.

Arvojen vakaudesta tuli mieleen tällainen, lähde tälle on muistaakseni se 'Kolesterolimyytti' -kirja:

Jos otetaan yhdestä ihmisestä yhdellä näytteenottokerralla verta niin paljon, että siitä voidaan testata kolesteroliarvot vaikkapa kolme kertaa, jokainen tuosta saman veriputkilon kolesterolitesteistä saattaa antaa ERI TULOKSET! Ja se ero saman veriputkilon kolesteroliarvo-tulosten välillä voi olla aikamoisen iso. Jos oikein muistan, niin kokonaiskolesterolissa voi olla jopa puolen yksikön ero kahdessa samasta veriputkilosta tehdyssä testissä.

Näin ollen kolesterolitesteillä sellaisina kuin ne tällä hetkellä tehdään, ei ole mitään virkaa.

Että jos mittauttaisit vaikka apolipoproteiinit, niin niistä näkisi sen todellisen sydän- ja verisuonitautiriskin.

Kyse voi siis olla myös siitä, että sillä LABORATORIOLLA on niitä hyviä ja huonoja päiviä, ei suinkaan sinulla...

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

^^ tosta muistui että jossain kole mittaus ohjeissa sanottiin että jos ottaa kaksi koetta heti peräkanaa niin seisoaltaan tulee korkeammat arvot

_________________
Just eat a goddamn steak

Onko kellään tietoa mitataanko Kuopion seudulla niitä Apoja missään?

Kokeile mehiläistä jos on, terveystalo jos se sillä nimellä juna aseman vieressä saattaa haluta lähetteen, mehiläinen ei, meneekö ne APO näytteet HUSLABiin tutkittavaksi?

_________________
Just eat a goddamn steak

Cityterveys mittaa, löytyy labrahinnastosta.

Kiitos tiedosta. Jos satun tarvitsemaan apo-mittausta, niin hyvä tietää, että ei tarvitse Helsinkiin asti lähteä testaamaan niitä.

Hei!

Kuinka paljon foorumilla on muita karppeja, jolla HDL on viitearvojen yläpuolella (naisella >2,5)?
Sain itse järkyttävän tuloksen eli "hyvä kolesteroli" 3,18.

Kaksi vuotta alakarppausta hh alle 50g/vrk takana, sitä ennen vuosia hh-tietoista syömistä. Kahdessa vuodessa sekä huono että hyvä kolesteri nousseet roimasti, kokonaiskolesteroli 5,2 > 7,2.

Täällä foorumillakin on ollut jossain vaiheessa esillä linkkejä vanhoihin "vaiettuihin" tutkimuksiin, jotka osoittavat radikaalin uudelleentulkinnan: että kovin korkea HDL lisäisikin valtavasti kuolleisuutta omassa ikäryhmässä. Tuorein tutkimus Kööpenhaminan yliopistosta on tältä kesältä:
https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 094124.htm
https://academic.oup.com/eurheartj/arti ... rtj/ehx163

"For men with extremely high levels, the mortality rate was 106 per cent higher than for the normal group. For women with extremely high levels, the mortality rate was 68 per cent higher."
Yli 3,5 olisi naisen tappava taso. Parhaiten hengissä pysyttelivät miehet, jolla HDL oli n. 1.9 mmol/L ja naiset, joilla 2.4 mmol/L.

Kauanko toverit arvelette, että sinnittelen hengissä vielä...? Nainen, ikää 41 v, erinomainen (=elämäni paras) vointi, ei paino-ongelmia, ei mitään ongelmia (paitsi yrittää saada hh nousemaan). Jotenkin ahdistaa kuitenkin nuo tulokset. Jännä kuulla, mitä lääkäri maanantaina sanoo. Mutta löytyykö täällä mun voittanutta? Ilmoittautukoon "vertaistueksi", kenellä HDL yli 3,18! Kiitos.