karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kiinnostaisi tietää minkälaisia ketoarvoja on mittailtu ketoosissa?
Itselläni on verensokerista mittaava mutta eikös niissä muissakin ole joku väriasteikko josta näkee että mihin haarukkaan
arvot suunnilleen sijoittuvat?

Ketoosia voi mitata kolmella tavalla: https://hvmn.com/blog/ketosis/top-3-way ... or-ketosis

1) Verensokerimittarilla voi mitata ketoaineita, jos siihen mittariin saa ostaa erillisiä ketoaineliuskoja (ovat kalliita, noin 1 €/kpl). Pelkällä verensokerimittarilla yleensä ei voi päätellä ketoaineista mitään.

2) Ketoaineliuskoja saa ostaa apteekista (ketosticks), joilla ketoosia voi mittailla virtsasta. Tämä arvio tehdään vertailemalla liuskan väriä pakkauksen värikarttaan.

3) Kolmas menetelmä on ulospuhallusanalysaattori, jolla voi tehdä rajoittamattoman määrän mittauksia. Itsellä ollut ketonix reilun viisi vuotta.

Ketonix: https://cdon.fi/pienkoneet/ketonix-usb- ... -p39344439
Toinen analysaattori: https://ketohc.com/products/khc-m3-ketone-breath-meter

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Mulla on siis itselläni ketoaineet verestä mittaava laite kotona
Muiden ihmisten ketoaineiden määrää ketoosissa kyselen.
Minkälaisia arvoja sulla on ollut? Mahtavatko olla mitenkään vertailukelpoisia esim. tuon oman Freestyle -ketomittarin kanssa?

Kun itse mittailen Ketonixilla (asetonia), niin niillä ei ole suoraa vastaavuustaulukkoa olemassa. Tässä on kuitenkin kuvaaja, josta asiaa voi hiukan tutkailla.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Oikeasti?
Jos, niin ihan mahtavaa
Olen ollut välillä huolissani kun ketoaineita on ollut 1,5 -1,9 ja melkein soitin ambulanssin kun ketoaineet olivat 2,3.
Mulla siis takana joku aika sitten hoidettu ketoasidoosi, siksi asia kiinnostaa.
Toki tilanne voi kohdallani olla hieman erilainen (tyypin 2 diabetes) kuin terveellä ihmisellä. Jatkan ketoaineiden tiivistä seurantaa.

D2 myös itsellä, tosin yli 7 vuotta jo remissiossa. Aamusokereita mittailen nykyisin harvoin, koska tuo ketoosin tarkistaminen on vähemmän tuskaista "puhalluspillillä". Jos on ketoosissa, niin sokerit eivät voi olla kovin sekaisin.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Totta. Omalla kohdalla ikävä kyllä vielä haetaan tasapainoa tuon ketoasidoosin ja sitä edeltävien viikkojen jälkeen.

Mulla keikkuu 0.5-1.5, ei diabetesta, mutta endon mukaan harmaalla alueella.
Pitää puhallella

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Se ei muuten edelleenkään ollut ketoasidoosi vaan vain metaboolinen asidoosi.
Ketoasidoosissa sokeritkin olisivat olleet todella korkealla - eikä sitä todellakaan korjata glukoositipalla.
Mutta metabooliseen asidoosiin (jokamikä ei ole hengenvaarallinen vaikkakin kurja) glukoositippa on hieno juttu.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Ketoasidoosini johtui todennäköisesti pitkästä huonosti syömisestä (vatsakipujen vuoksi söin tosi vähän ja sekin vähä puuroja ja mehukeittoja) sekä tietystä diabeteslääkkeestä joka kyllä laski sokerit. Tämän lääkkeen kohdalla on näitä "normiverensokerillisia" ketoasidooseja ilmeisesti sattunut. Lukee lääkkeen tiedoissa ja on tiedossa myös Fimeassa.
Minun tilani korjattiin insuliini-infuusiolla, ei glukoositipalla. Lääkäreiden mielestä tila johtui vähähiilihyraattisesta ruokavaliosta, tietenkin.

Lainaus ko. (siis tyypin 2 diabeteksen hoitoon tarkoitettu lääke) lääkkeen tiedoista:

diabeettinen ketoasidoosi, jota esiintyy harvoin (saattaa esiintyä enintään 1 käyttäjällä 1 000:sta)

Diabeettisen ketoasidoosin merkkejä saattavat olla (katso myös kohta 2 Varoitukset ja varotoimet):

virtsan tai veren kohonnut ketonipitoisuus
nopea painonlasku
pahoinvointi tai oksentelu
mahakipu
voimakas jano
nopeutunut tai syventynyt hengitys
sekavuus
epätavallinen uneliaisuus tai väsymys
makealta tuoksuva hengitys, makea tai metallinen maku suussa tai muutos virtsan tai hien hajussa.

Tämä sairaustila saattaa kehittyä veren glukoosipitoisuudesta riippumatta.

Ja lääkärienkö mielestä puuro mehukeiton kanssa on vähähiilarinen ruokavalio?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

*** ok, lääkejuttuja. Ne tekevät kummia **

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Minulla iltamittauksella näkyy olevan usein tuo optimaalinen ketoositila kun ketonixilla puhallan. Aamupäivällä on just vihreällä.

Ilmeisesti kun kerroin olevani normaalisti vähähiilihydraattisella ruokavaliolla niin heillä räjähti päässä jotain eivätkä sen jälkeen kyenneet
järkevään ajatteluun. Kaikki mitä sanoin, kuulosti heidän korvissaan sanalta "vaarallinen karppaus."
Koska tosiaan, ihan sama mitä sanoin, he olivat tylyjä ja epäystävällisiä. Hetkittäin ihan hyökkääviä kun piti oikein puheeni päälle alkaa huutamaan. Eivät ollekaan rekisteröineet tosiaan sitä että en ollut melkein 2 kuukauteen pystynyt syömään muuta kuin hiilihydraatteja ja niitäkin vain muutaman lusikallisen päivässä.

Aika hyvin on lääkäritkin peloteltu (eikä vain diabeetikot, joita olen tavannut), sano...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Siltä tosiaan tuntuu.
Mua alkaa ihan oikeasti jo kyllästyttää tämä että saa toistuvasti taistella ja puolustaa itseään lääkäreitä vastaan
kun haluaa pysyä parhaassa mahdollisessa kunnossa eikä tietentahtoen sairastuttaa itseään enempää.
Tulee jo ihan epäuskoinen tunne, että eihän tämä voi olla edes totta.
Jos olisin elämäni aikana aina uskonut lääkäreitä enkä itse ottanut asioista selvää ja ollut kiinnostunut omasta terveydestäni
ja ajoittain tapellut vastaan ja ollut ihan suoraan noudattamatta lääkärin neuvoja ja hakematta minulle määrättyjä lääkkeitä niin olisin ihan varmasti tällä hetkellä (55-vuotiaana) todella ylipainoinen ja sairas ellen jopa kuollut.
Ihan käsittämätön ajatus että ihmisen pitää itse taistella oman hyvinvointinsa puolesta, (useimmat) lääkärit eivät sitä tee.
Ei heitä kiinnosta. Haluavat vain määrätä lääkkeitä. Mutta niinhan se heidänkin kohdallaan menee, että kenen leipää syöt, sen lauluja laulat.

Mikähän mahtoi olla käyttämäsi diabetes-lääke nimeltään? Ehkä etenisi metaboliahäiriön syy ja sille nimi?
Asenteet kyllä jylläävät, valitettavasti.

Luultavasti SGLT2 estäjä jonka sivuoireina on ketoasidoosi ja josta on usempia varoituksia, kauppanimiä on useampia https://pharmacafennica.fi/spc/2952643 ja tuossa myös yleisesti lääkeryhmästä.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Niin tuttua: Ihan tuossa alkuvaiheessa karppausta mittautin kolesterolit (ne turhat, joita virallinen puoli mittaa), kun äiti oli huolestunut kolesterolistani.

Lääkäri kun kehui että kokonaiskole on vain 4,4 ja sanoin siihen että kiva, syön nimittäin 100 g voita päivässä, lääkärin vastaus oli "höpö höpö." Tuossa kohtaa oli myös juuri mitattu verenpaine, joka oli 117/75...

Oikeasti tuossa kohtaa olisi pitänyt kysyä "Väitätkö että valehtelen syömäni voin määrästä?" ja jatkaa keskustelua ja eritoten kysyen ehkä myös minne voi tehdä ilmoituksen lääkärin asiattomasta käytöksestä. Eivät ne lopeta sitä ilman jotain huomautuksia tai sanktioita.

Mutta olin tuolloin vasta aloittanut karppauksen (rasvamääräkin siksi päivittäin noin pieni) ja kyseessä oli gynekologikäynti, jonka yhteydessä vaan lääkäri kertoi labrasta tulleet tulokset ettei niistä tarvitsisii erikseen soittaa, niinpä annoin lääkärin erittäin asiattoman höpöhöpöttelyn jäädä omaan arvoonsa.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Luultavasti, mahdollisesti, todennäköisesti SGLT2 ei ole vastaus lääkkeen nimitiedusteluun, mutta voi hyvin ollakin.