karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mulla ainakin ekan kerran kun siirryin kunnolla VHH:lle, iho teki puhdistumisreaktion, joka meni itsestään ohi, ilman hiilarilisäyksiä ja äkilliset ruokavaliomuutokset muutenkin saattaa tehdä suuntaan tai toiseen joskus näppyjä, mut ne menee itsestään ohi. Mut ehkä tiukka ketoosi ei sovi kaikille, pitää kuunnella omaa kehoa.

_________________


Laihduttaminen on helpompaa ja mukavampaa täydellä vatsalla!

Täällä jälleen yksi ketoosi-ihottuman kanssa kamppaillut. Olen karpannut pari vuotta, ja joka kerta kun olen ollut ketoosissa, rintaan, selkään ja kainaloiden alle (eli kohtiin joista hikoilen eniten) ilmestyy muutamassa päivässä se sikamaisesti kutiava ihottuma. En pidä tätä minkään ruoka-aineen aiheuttamana, sillä ihottumaa ilmenee ainoastaan ketoosissa, ja se katoaa hiilareita nostamalla.

Koska olin turvottanut itseni ennen ruokavalion vaihdosta etupäässä siidereillä, karkilla ja kaikella muulla sokerisella, olen epäillyt mun ketoosikutinoitteni syyksi elimistön liikaa hiivaa, joka on saanut ketoillessa liian nopean lähdön. Hiivan äkkikuolema on oireillut mulla monella muullakin inhottavalla tavalla, ja siksipä yritän vältellä ketoosiin joutumista. Voihan sitä karpata muutenkin.