karppaus.infon arkistoitu foorumi

Paljonko sä juot tuota punajuurimehua kerralla?

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Semmoisen reilun desin verran. Noissa tutkimuksissahan ne määrät ovat isompia, mutta yleensä suosituksissa käyttöön on puoli - yksi desi ja joku urheilusivu puhuu kahdesta desistä. Minä juon tuon aamusta joskus aamukahvin jälkeen.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Minä en ole onnistunut löytämään sitä laatikkoa, vain tämmöisen https://feelvivid.fi/fi/juomat/1082-pun ... TcQAvD_BwE
Hankalaa, kun ei kaupasta löydy, täytynee tutkia vielä tarkemmin.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Näitä ei jaksa kytätä https://www.matsmart.fi/buy-box-luomu-punajuurimehu-3l

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Netistä minäkin joudun tilaamaan noita bokseja, täällä Apotea myy rahtivapaasti postin kautta kylälle ja sieltä voi saada kotiin maalaiskirjeenkantajan kautta. Noita pulloja voi olla kaupoissakin. On niitä useammalla toimittajalla, mutta minä olen käyttänyt Apoteaa kun sieltä saa lääkkeet myös nopeasti kotiin.
Voihan sitä juomaa tehdä itsekkin mutta minä en ole kokeillut, pitäisi olla joku mehupuristinkin.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Biottan punajuurimehua saa ainakin ihan marketista ja on tehty luomupunajuurista. Sitä ajattelin ostaa. Käyhän se?

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Kirris. uskon että käy. Täällä on tavallaan sellainen boomi nyt, minä seurasin aika pitkään ennenkuin päädyin ostamaan, lähinnä minua kiinnosti tuo vaikutus keuhkoverenpaineeseen kun se taitaa olla muuten aika vaikea lääkittävä. Muta oma kokemus on että tuntuu vaikuttavan oloon, en tiedä miten vaikuttaa sitten niihin joilla on sydänterveys ja keuhkot kunnossa, onko tarpeen.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Tuosta punajuurimehusta olen myös lukenut jokin aika sitten, mietin että miten nuo punajuuriviipaleet kun niitä syö, vaikuttaako myös?
Mulla ollut nyt useamman kuukauden halu syödä punajuurta ruuan lisukkeena. Niitä lasipurkissa olevia.

_________________
--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
Parempi elämä alkoi 13.1.2017
*Joka haluaa, keksii keinot. Joka ei halua, keksii selitykset.*
--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

Hilkkis, uskon että vaikuttavat myös, mutta en osaa sanoa varmaksi, täällä jaetaan myös ohjeita miten itse voi tehdä juomaa ja mukaan inkivääriä tai vaikka omenaa tehosteeksi. Pitäisi varmaan olla joku raakamehulinko tai tehokas yleiskone siihen. Minä en ole aikaisemmin käyttänyt punajuurta joten varmaan siksi tuo juoma tuntuu vaikuttavan.

Ja nyt ollaan ukkosrintaman reitillä, viime yönä salamoi ja iski tähän lähelle kymmenkunta kertaa tutkankin totemia, vähän huonosti nukuttu ennenkuin siirtyi yhden jälkeen pohjoisempaan, nyt sataa edelleen ja ukkonen myös aktivoitumassa jo letkan eteläosissa. Minä seurailen kun on happilaitteiden vuoksi sähkökatkot ikäviä, viime yön jäljiltä näyttää vielä olevan joitakin jäljellä, isommat katkot hoidettu. Täällä ei tullut katkoja, vilkkui vain ahkeraan ja löi laajakaistan välillä pois.

Termokseen keittelin kahvivettä taas nyt varalle, kovia on olleet ukonilmat tällä seudulla.

Tänään, jos ei sähkökatkoja niin lounas pekoni-sipulimunakas ja päivällinen jauhelihapihvejä, lisukkeet sitä tavallista.
Huomenna luvataan poutaa eli ihan hyvä marjankeräyspäivä siitä taitaa tulla. Toivottavasti pienimmäinenkin viihtyy, on aika hyvä leikittämään itseään kun täältä löytyy jonkun verran hauskoja tavaroita, suosikki on sellainen maatuska nukke jota voi koota useamman kerran. Samoja käyttävät naapurinkin lapset, kesällä tosin mieluiten ulkona touhuavat.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Katselin tutkakuvaa ja iso rintamahan siellä. Onko teillä vielä sähkölangat ilmassa?
Yritän saada tänne kylille sitä Voelkelin punajuurimehua, voisihan tilatakin, mutta noutomatka sama kuin kaupasta. Se on pahvitetrassa, en viitsisi lasipulloja kantaa.
Toivottavasti selviät tästäkin ukkosesta ja mikset, kun osaat konstit!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Greda, kyllä täällä tulee vettä taas ja alkaa eteläosissa ukkonen aktivoitua. Täällä on kaivettu aika pitkälti linjat maahan, mutta jos sattuu iskemään johonkin isompaan sähkökeskukseen niin saattaa isommalta alueelta mennä isompi joukko, eli harvoin tulee pitempiä katkoja mutta nyt on taas harvinaisempi ukkosrintamakin ja paljon maahan iskuja. Olihan se yöllä mahtavaa valoshowta!
Keittelin tuossa kananmunia varalle kymmenkunta, niistä voisi tehdä tonnikalasalaattiakin, siinä olisi sitten huominenkin lounas eli taitaa jäädä munakas väliin.

Se Voelkel näyttikin mielenkiintoiselta! Pitää katsoa saako sitä meillä.

Lisäys, katsoin ja löytyy, pitää tutustua lähemmin, kiitti vinkistä Greda!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Kiitos kaikista punajuurimehuvinkeistä!

Just luin tai kuulin jostain, että punajuuren sisältämä nitraatti muuttuu ruuansulatuksessa typeksi, joka hieman laajentaa verisuonia. Vaikuttaisiko sitä kautta verenpaineeseen?
Ulla Lehtosen kirjassa Syö itsesi terveeksi (vuodelta 2007) on pitkät jutut punajuuresta. Ulla mainitsee punajuuren sisältävän runsaasti mm kaliumia, foolihappoa ja verenkiertoa elvyttäviä aineita, sekä varoittaa oksaalihaposta ja kehottaa nauttimaan punajuuriruokien kanssa maitotuotteita.

Palm, tuo nitraatti se näyttäisi olevan, mutta nuo Lehtosen kirjasta mainitsemasi muutkin verenkiertoa elvyttävät vaikuttavat ehkä siihen endoteelien hyvään vaikutukseen. Ryski voikin olla sitten hyvä kombinaatio punajuurijuomaan. Seuraan edelleen uutisia ja omaa oloa eli ainakin nyt jatkan nauttimista.

Minulla verenpaineet pysyvät aika hyvin hyvissä lukemissa niin kauan kuin ei ole isompaa happivajetta, se saattaa aiheuttaa rytmihäiriön ja pulssin ja verenpaineen nousun. Onneksi ei ole jatkuvaa eli kohtaukset olen saanut kotona torpattua ihan vagushermojutuilla. Silloin kun oli se vatsakatastrofi sain kohtauksen hoidossa ja silloin tuli kaikki lääkkeet paitsi verenohennuslääkettä en suostunut syömään. Verenpainelääkkeet veti päälle turvotukset ja vedenpoistolääkkeet taas laskivat verenpaineet pyörtymistasolle joten nyt on käytössä vain ahtaumaan avaavat ja betaslpaajaa vauva- annos kun se riittää pitämään pulssin tasaisena, eikä aiheuta turvotusta, eikä vie tehoa ahtauman avaajalääkitykseltä. Hoitopuolelta kyllä tulee taas sapiskaa jos jostain syystä sinne joutuu, lääkärit närkästyvät kun en suostu vapaaehtoisesti voimaan huonosti. Mutta juuri keuhkoverenpainevaikutus on kiinnostava, sitä kun on vaikea diagnosoida, mutta ahtauman oheissauraus riski

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Olen ihan unohtanut etsiä tuota punajuurimehua kun nyt kesällä ollut monenlaista toimintaa. Vogelin punajuurimehua voi saada ainakin luontaistuotekaupoista ja niitä on useita tässä kaupungissa.

Tännekin viikolla ennustivat kovia ukkosia mutta nuo järvet siirtivät ne pohjoisempaan ja siskoni kertoi että eilenkin koko päivän jytisi sielläpäin. Tässä kun on pitkät järvet molemmilla puolilla ja joku km vain suoraan maata niitten välillä niin huonot säät menee yleensä itään etelämmästä kun nähdään mustat pilvet ja miten kaukana ne on.

Tää, minkä löysin, ei ollut Vogelin, vaan Voelkelin. Katson onnustunko löytämään.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Täällä rauhoittuikin mukavasti, salamointia oli vain vähän idän puolella ja nyt siirtyi sateetkin meren suuntaan, ennustusten mukaan nyt tulossa ihan kesäisiä, ei kuumia, ilmoja. Paras onkin jos aikoo poimia noita herukoita. Geri, ukkoset tosiaan kulkevat usein samaa rataa ja voivat kiertää järviä, sitten jos nousevat yli, niin saattaa olla aika kova rajuilma.
Greda, katsoin haulla tuota K kaupoista niin ei ollut missään K kaupoissa saatavana, toivovat että pyydetään tilaamaan. Ruohonjuuressa näyttää olevan ja toimittavat verkossa myös. Täällä oli joku aika sitten nuo 3 l bagit loppu mutta nyt on taas saatavissa eli on tainnut kysyntä lisääntyä. Minulla on helpompaa ostaa verkosta kun saa heti tietää onko tuotetta varastossa, omasta kyläkaupasta on vaikea tilata kun ei tiedä mitä siellä milloinkin on näitä harvinaisempia tuotteita ja ostajat vaihtelevat eli monesti konttorilta käy joku ostamassa ja tuo ne sitten sinne säilöön (kylmää ja pakastinta löytyy) ja sitten tavarat tuo joku joka ajaa hoitotehtäviin tähän suuntaan eli jos olisi aina sama ostaja, niin voisi vähän kyselläkkin kaikkea.
Ja nyt paistaa jo aurinko, heti kahville ulos nyt!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Olipas kukat kärsineet ulkona, pöydän alla piilossa olleetkin hukkumassa. Onneksi on nuppuja kaikissa joten kun ensi viikko näyttää hyvältä niin ehtivät vielä kukkaan. Lähiasema ei nyt mitannutkaan sadetta, vähän syrjemmässä ukkosreitistä 25,9 milliä yön ja aamupäivän saalis. Täällä tuli kyllä enemmän kun kulki rankkasadetta useampia kuuroja. Nyt muuttaa naapuriperhe sisään ja liikettä tiellä kun mukana taitaa olla koko iso suku lapsineen!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Kaunis päivä, ei liian kuumaa edelleenkään. Lapsenlapsen perhe kävi, kahvia ja lettuja ja keräsivät sitten mustia, sain muutaman litran ja toivat myös mustikoita tullessaan. Pienimmäinen ja Leia viettivät leikkituntia kun me muut kahviteltiin ja sitten hän meni mukana poimintaan. Lapsenlapselle kelpasivat hellemekot hyvin.

Lounas tänään tonnikalasalaattia ja sitten noita lettuja, päivälliseksi pitää kaivaa pakastinta, siellä vielä muistaakseni valmista, muussa tapauksessa wokkia pekonin ja kananmunan avulla. Kahvia ja vettä. Nyt alkaa olla suosikkikahvit joita olen tarjouksista hamstrannut lopussa ja pitää varmaan tilata normihintaan. Hyvä kuitenkin kun kahvia vielä saa kun on tainnut kuivuuskin haitata tuotantoa.

Ja huomenna jo maanantai, ei ole postijakelupäivä ensi viikolla, tiistai ja torstai. Hollannista tulossa kannettavaan vuosittain vaihdettavat kolumnit, siellä on hyvä toimittaja, heti kun maksu perillä, niin tilaukset lähtevät ja laatu on ollut kaikissa ostoissa huippua. Uusia happiviiksiä olisin tilannut myös mutta ei ollut varastossa haluamaani tyyppiä kuin yksittäiskappaleita ja ne ovat turhan kalliita, muutama on vielä kotona aikaisemmasta erästä. Pitää tilata joskus myöhemmin, samalla suodatin kiinteään.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Kaunis aamu, taidan kohta varustautua kannettavalla ja muulla tarvittavalla ja suunnistaa puskiin rantaan päin. Aamupäivällä sinne jaksaakin joksikin aikaa. Lounas keittomunia ja silliä voilla, ryskit ja päivällinen wokkia. Punajuurijuoma, vettä, kahvia. Ensiksi kuitenkin tehtävä ostostilaus huomiseksi.
Oikein hyvää viikkoa Karppilaan, nautitaan kesäisestä viikosta, sateesta ja auringosta!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Aurinkoinen aamu tänäänkin, päivälämpö parinkympin tienoilla eli sopivaa, en minäkään mistään hellelukemista innostu, silloin ei jaksa tehdä oikein mitään ja vanhempana se helle rasittaa enemmän eli nytkään en ole auringossa keskipäivän aikoihin. Se Välimeren ja muiden kuumempien maiden siesta on ymmärrettävää vaikka osittainhan siihen kuumuuteenkin tottuu jos ei aleta olla yli kolmessakympissä. Ja nukkuminen on tosiaan helpompaa viileässä. Onneksi näyttää siellä Suomessakin viilentyvän.

Täälläkin jaksetaan jauhaa Sanna Marinin tanssikohusta, jopa oma paikallislehti kirjoittaa huumetesteistä. Kiviä lentelee, onneksi eivät kaikki kivitä vaan ymmärtävät että onhan se haasteellista olla nuori, kaunis ja menevä vallanpitäjä. Osa sitten täälläkin jaksaa muistutella vanhoista ennakkoluuloista ja tuntea ylemmyyttä kun nyt ruotsalaiset ovat jo päässeet pidemmälle omissa juomatavoissaan kuin suomalaiset (?). Vaikea olisikin kuvitella Magdalenaa juhlimassa yhtä perusteellisesti. Vaikka en olekkaan sossi (nykyisin varsinkaan) niin minusta maailmalla sekä presidentti Niinistö että pääministeri ovat hoitaneet Suomi kuvaa hienosti. Melkoista kateellisuuden ja ilkeyden maustamaa jauhamista.

Minulla ilot tosin muut, tällä hetkellä tuo kukkien runsaus ja kauneus niin ulkona kuin sisälläkin ihan luonnossakin ja kohta syksyn värimaailma, yksi pihlajista jo antaa aavistaa kaunista ruskaa. Ostokset tulivat, kaikki onnistunut tällä kertaa hyvin ja nyt pitää tutkia vähän mitä kokkaillaan ekaksi, on jauhelihaa, possupaistia ja kana. Jauheliha on tietysti hyvä hoitaa pian, joko pakkaseen tai ruoaksi, possupaistilla yli viikko käyttöaikaa. Arfin keittokirjassa ohje koko kanan valmistamiseen, voisi kokeilla.

Lounas kuitenkin keittomunia ja silliä, ryskit. Kahvin hinta oli tosiaan noussut ja tarjouksia ei liikkeellä muihinkaan merkkeihin. Kuukauden ruokalasku nousee hiljalleen, kissanruokalasku vastaavasti laskee eli lopputulos taitaa vielä olla sama. Nyt voisi vielä kupposen kahvia nauttia ja siivota ulkona ruukkukukista lisää sadevahinkoja. Päivällisen näkee kunhan suunnittelen lisää!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.