karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2025-10-28 22:05:20

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2024-08-01 19:37:12 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Ylipainoisten/lihavien miesten maksarasva väheni vähähiilihydraattisella ja runsasrasvaisella LCHF-ruokavaliolla 35,4 prosenttia NELJÄSSÄ PÄIVÄSSÄ ja maksan insuliiniherkkyys parani. Saman verran kaloreita sisältäneellä runsashiilihydraattisella ruokavaliolla olleessa verrokkiryhmässä maksarasvan määrä pysyi muuttumattomana.

Tutkijat päättelivät LCHF-ruokavalion tehokkaasti maksarasvaa vähentäneen vaikutuksen perustuneen lisääntyneeseen rasvanpolttoon, lisääntyneeseen ketoaineiden tekemiseen rasvasta ja vähentyneeseen de novo lipogeneesiin.

https://www.sciencedirect.com/science/a ... 6524005409

Lainaa:
The American Journal of Clinical Nutrition
Volume 120, Issue 2, August 2024, Pages 283-293
Original Research Article

The impact of short-term eucaloric low- and high-carbohydrate diets on liver triacylglycerol content in males with overweight and obesity: a randomized crossover study

https://doi.org/10.1016/j.ajcnut.2024.06.006

Kuva

Abstract
Background
Intrahepatic triacylglycerol (liver TG) content is associated with hepatic insulin resistance and dyslipidemia. Liver TG content can be modulated within days under hypocaloric conditions.

Objectives
We hypothesized that 4 d of eucaloric low-carbohydrate/high-fat (LC) intake would decrease liver TG content, whereas a high-carbohydrate/low-fat (HC) intake would increase liver TG content, and further that alterations in liver TG would be linked to dynamic changes in hepatic glucose and lipid metabolism.

Methods
A randomized crossover trial in males with 4 d + 4 d of LC and HC, respectively, with ≥2 wk of washout. 1H-magnetic resonance spectroscopy (1H-MRS) was used to measure liver TG content, with metabolic testing before and after intake of an LC diet (11E% carbohydrate corresponding to 102 ± 12 {mean ± standard deviation [SD]) g/d, 70E% fat} and an HC diet (65E% carbohydrate corresponding to 537 ± 56 g/d, 16E% fat). Stable [6,6-2H2]-glucose and [1,1,2,3,3-D5]-glycerol tracer infusions combined with hyperinsulinemic-euglycemic clamps and indirect calorimetry were used to measure rates of hepatic glucose production and lipolysis, whole-body insulin sensitivity and substrate oxidation.

Results
Eleven normoglycemic males with overweight or obesity (BMI 31.6 ± 3.7 kg/m2) completed both diets. The LC diet reduced liver TG content by 35.3% (95% confidence interval: −46.6, −24.1) from 4.9% [2.4–11.0] (median interquartile range) to 2.9% [1.4–6.9], whereas there was no change after the HC diet. After the LC diet, fasting whole-body fat oxidation and plasma beta-hydroxybutyrate concentration increased, whereas markers of de novo lipogenesis (DNL) diminished. Fasting plasma TG and insulin concentrations were lowered and the hepatic insulin sensitivity index increased after LC. Peripheral glucose disposal was unchanged.

Conclusions
Reduced carbohydrate and increased fat intake for 4 d induced a marked reduction in liver TG content and increased hepatic insulin sensitivity. Increased rates of fat oxidation and ketogenesis combined with lower rates of DNL are suggested to be responsible for lowering liver TG.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2024-08-02 21:12:41 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Ben Bikman: rasvamaksaisille tavallisesti annettu ohje syödä vähärasvaisesti (ja runsashiilihydraattisesti) on KAMALA:

https://x.com/benbikmanphd/status/18194 ... G1kiC43xsw


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)