karppaus.infon arkistoitu foorumi

moi BL, tänää just mietinki, missä mahdat luurata! mä aloitin pätkäilyn, saas nähdä miten ämmän käy...huomiseen kolmeen pitäis kestää...
Loppiaista!

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher

Tsemppiä pätkäilyyn Tarjamaria Piristävää saada potkua omiin yrityksiin Joulu tuli ja aika nopeasti meni.Kohtuusyöntiä, mutta tuon suolan kanssa oli ongelmia taisin olla aamuisin buddhan näköinen
Nyt sarastanut flunssaa toista viikkoa..mieli tekisi jo liikkumaan, mut ei voi..Menee pitkälle ensi vkoon. Onnea uuteen sinioviseen taloon sitten joskus Ootkos miehen löytänyt??T.Pantteri

no en minä miestä talo vain on kiikarissa!
Toivottavasti paranet pian
Hyvin kestin tänää kolmeen saakka, join paljon teetä ja vettä.

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher

Vaaka näytti liikahtelun alaspäin, joten tyytyväinen saa olla Huomasin, että vkonloppuherkuttelulla ei oikein laihdu, vaek viikot oliskin kunnolla. Satsaan hyviä SALAATTEJA enemmän. Keksin rohkeasti uusia reseptejä ja iloisia kokeiluja Tavoite tosiaan kesään mennessä ainakin 5kg T.Pantteri

Taistelu vatsapömppöä kohtaan julistettu. Aloitin PILATES-harjoittelun. Eilisestä vähän on lihakset "muussina", mut tunteepahan olevansa elossa
Vyötärö navan kohdalta n. 82cm, alempaa pömppä jopa n. 86cm kk-kierrosta riippuen T.Pantteri

Pilates on ihanaa. Itsekin harrastelen, aina kun saan itseni patistettua sen verran liikkumaan. Mullakin on eilisestä "lihakset" (taikka ne paikat missä niiden pitäis olla) ihan muussina, nostelin painoja PITKÄSTÄ AIKAA, liikaa toistoja, innostuin niin. Mulla on aika kuollut olo Mut tästä se vielä iloks muuttuu!

Tsemppiä!

Missäpä käyt Pilattamassa? Säännöllisesti vai muuten? Mä kokeillut Satsin tunteja, sitä ennen Puistosairaalassa Pilateskurssin työpaikka maksoi halukkaille. Pilateshan on "vanhauus"-juttu. Hyvä, että nostettu esille kansan tietouteen uudelleen. T:pantteri (nyt aamupaino sama kuin ennen joulua eli n. -2.6kg. Ollaankin melko samanpainoisia;)mun tavoite 65-68aluksi)

En harrasta sitä säännöllisesti, enkä käy missään ryhmissä. En tykkää noista ryhmäjumppajutuista Mut siis ihan kotosalla muutamaa pilates-ohjelmaa teen dvd:n tahdissa silloin tällöin

Mä oon hurahtanut nyt hiihtoon Lisäksi aloitin Molkosan Vitality-herajuoman nautiskelun. Vatsalle tuntuu hyvältä ja ennen kaikkea maistuu raikkaalle appelsiinille+vihreälle teelle. Pitäisi lisätä aineenvaihduntaa T.pantteri

...voih... hiihdä minunkin puolesta! Viimeks olen päässy suksille muutama vuosi sitten Heinävedellä, seurasin pihalla käyneiden hirvien jälkiä...

...mutta Siniovisesta talosta pääsee hyvin hiihtämäänkin!

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher

Heips Tarjamaria Eipä kuule kuin hiihtämään Alkuun vaan kaikessa rauhassa ja omassa rytmissä. Tulee kuule aivan mahtava olo pienestäkin lenkistä...sitä paitsi siellä on ihan hyvännäköisiä miehiäkin hiihtelemässä...hyvä kroppaisia nääs Tuu sitten fiilistelemään myöskin hiihtolinkkiin T:pantteri

Sitkeässä kilot on. Aamupaino semmoiset 72-73kg..Toki esim. hiihdon jälkeen juon nestettä runsaammin, mikä vaikuttaa painoonkin. Tasaantuu parissa pvässä. Oon alkanut ruokailla työpaikkaruokalassa, missä aivan älyttömän hyvä ruoka. Pikku hiljaa annokset näyttää isontuvan..onneksi edelleen runsaasti kasviksia, proteiinia, riittävästi rasvaa..Lisäksi vkonloppuna tulee tehtyä hyvää ruokaa(kuten tietty pitääkin), mutta pientä kurin palautusta täytynee tehdä..punaviinistä luovuttava ??ja vaikka mehupvä kerran vkossa??Hiihtokin tuntuu lisäävän ruokahalua ajoittain
Terkuin Pantsu Ps. periksi ei prrr..le anneta--paino ei saa ainka enää IKÄNÄ nousta

Tervehdys!

Kateellisena lueskelin noita sun hiihtojuttuja... Tahtoo itsekin hiihtämään, viime kerrasta vierähtänyt useita vuosia... Nyt kun kököttää urheilukiellossa kotona, melkein mikä tahansa urheilulaji kuullostaisi ihanalta ja kiinnostavalta!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Moips Elopaino n. 72kg aamulla, vyötärö 80 cm, vatsapömpön kohdalta90cm, lantio 97cm...jotain alkaa tapahtua. Johtuisikohan liikuntakiellosta, ett kehossa vähemmän nestettä??Toki eilinen caipiroska-ilta saattaa vaikuttaa, tosin puntarille hyppäsin vasta n. 6dl juomatankkauksen jälkeen Eli LIIKU VÄHÄN ja JUO CAIPIROSKAA siidereiden yms.sijaan...hmm..täytyy vielä vähän miettiä T.pantteri

SÄhän alat olla PIKKUINEN Pantsu!

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher

Kiitos kannustuksesta..no, en sanoisi että ihan pikkuinen..mutt mutt lämmitti mieltä ja oloa.. T.pantteri

Tilanne edelleen 72 hujakoilla, vaikka on herkuteltukin välillä Tein "hyvän" työn ja annoin muutaman laadukkaan vaatteen hoikemmalle ystävälle..ajattelen ostaa sitten uudet, mikäli niin paljon saan painoa hukattua. Turhaan roikkuvat tuolla vaatehuoneessa.. T.pantteri

Tilanne ennallaan, vaikka välillä röpsähdänkin No, eipä oo tullut lisää. Saavutus se on sekin. Kesään 2 kk eli nyt napakka tahti alkaa Tsemppiä kaivataan. Lisäksi ajattelen kieltäytyä ainakin "vähäksi" aikaa kaikenmaailman siidukoista, ölyistä yms. jos vaikka auttaisi 2 kg alas tuota eloisaa painoa

Noh, 71.5kg..notkahti aivan itsekseen yrittelemättä..stressi teettää

_________________
Motto: Ei ole koskaan liian myöhäistä

moi BL tääl siniovinen talo ja tm!
luin jostain et oisit jo korvasieniä löytänyt?? mun tarvii ruveta tutkimaan lähimetsiä...

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher