karppaus.infon arkistoitu foorumi

oon mittaillu itseäni jo täs vuoden verran...pistänpä tänne ittelleni muistiin ja muillekin ihmeteltäväksi...
painon heittely johtuu myös vähän siitä et on mitattu eri puntareilla... kalibrointi ei aina ihan onnistunut

parhaimmillani (=lihavimmillani) oon painanut 81-83kg.
ja sen on ollu jossain vaiheessa vuonna 2006..

pituutta 172(-174)cm
oon mitannu aina vyötärön navan kohdalta ja vyötärön kapeimmalta kohdalta , sit lantion, ja reiden paksuimmalta kohdalta eli ihan ylhäältä..

vvyötärö kapein/napa - lantio -reisi -paino

MITAT

2007

04 syyskuuta 2007
78/94- 102 , 63, 77.8kg
VLS 0.76

28. helmikuuta 2007
78/90 -102 -reisi 62 (extrana pohje 39, käsivarsi 32-33) -77kg
VLS eli vyötärölantiosuhteesi on: 0,76
(http://karppaus.info/sentit/mittaus.php?mode=laske)

22. tammikuuta 2007
78/92, 103, 62, 77kg

2006

16. joulukuuta
80/95, 105, 82, 63, 75kg

15. joulukuuta
90/79, 105, 63, 75kg

21. toukokuuta 2006
81/94, 103,5, 65, paino 76kg

6. toukokuuta
80/96, 105.5, 63, 78kg

2. huhtikuuta 2006
86/97, 106.5, 63, 79kg
VLS eli vyötärölantiosuhteesi on: 0,81

Yhteenveto
2. huhtikuuta 2006 - 28. helmikuuta 2007 =>
-vyötärö kapein -8cm / napa -7cm,
-lantio 4.5cm,
-reisi -1cm,
-paino -2kg
-VLS 0,81 -> 0,76 (=> -0.5)

paino laskenu 4 päivässä kilon
jotain muutosta vaikka en olekaan syöny ihan kaikkein terveellisimmin..
mitattu vieläpä illalla kuntosalilla..
viikko sitten näytti 77kg,
tänä ti näytti vielä 76.8kg
eilen ke lukema näytti 75.8kg
vielä kun tuon 800g sais pois tällä vkolla ni vois olla tyytyväinen..

2007

vvyötärö kapein/napa - lantio -reisi -paino

MITAT - Tammikuu
22. tammikuuta 2007
78/92, 103, 62, 77kg

MITAT - Helmikuu
28. helmikuuta 2007
78/90 -102 -reisi 62 -77kg
VLS eli vyötärölantiosuhteesi on: 0,76
(extrana pohje 39, käsivarsi 32-33)

MITAT - Maaliskuu
La 10 maaliskuuta 2007
78/90, 101, 61, 75.8kg
VLS : 0,77
(extrana mahan korkein kohta 97cm)

MITAT - Maaliskuu
Ma 12 maaliskuuta 2007
78/90, 101, 61, 75.3kg

Repsahduksen jälkeeen.... uudestaan aloitellaan näistä mitoista..
eli navan kohdalle tullu 4cm, reiteeen 2 senttiä, ja lantiolle sentti.kiloja 800g enemmä.

MITAT - Syyskuu
ti 4 päivä 2007
78/94, 102, 63, 77.8kg
VLS 0.76

TAVOITEMITAT
vyötärö kapein 70
lantio 96
koko 38