karppaus.infon arkistoitu foorumi

No niin, aamu alkoi erittäin hyvin. Aloitin karppaamisen maanantaina 12.3. painoa lähes 90kg(pituutta 172cm). Tänä aamuna siis 87.3, muistaakseni. Miten tuollaisen asian voi unohtaa, mikä on itselle tärkeää!!
Kuiteskin reilu kaksi kiloa on lähtenyt, se on tärkeintä.
Tästä se lähtee menemään. Kaikille aurinkoista kevätpäivää ja tsemppiä taistoon kiloja vastaan.

Tsemiä painon hallintaan! Siitä se lähtee ja varmasti parissa ekassa viikossa tippuu reippaasti, sitten hidastuu hivenen..Tai niin mulla oli ainakin

Kukkuu RiKo,

Löysinpä sun viestiketjun. Oletko ottanut maanantain punnituspäiväksesi? Mulla on perjantaisin. Yritän olla katsomatta muina päivinä, vaikka niin himottais tarkistaa.

Tsemppaamisiin!

_________________
Elämä on tarkoitettu nautittavaksi!

Hyvä minä. kävin aamulla puntarissa, vaikka maanantai on virallinen punnituspäivä ja paino oli -3.1kg. Johtunee siitä etten ennättänyt eilen syömään kun lihamureketta noin 400g ja tomaatin. Siinä ei hh:a tullut yhtään, mutta sopii minulle, kun olen vielä induktiolla. Voin vielä lisätä ,että illalla oli pahaolo juuri tuosta hiilihydraatittomuudesta ja rasvattomuudesta johtuen.
Huomenna paljastan, kun tänään syön normaalisti(siis rasvaa ja vähän hh:a), paljon tulos viikossa on.
Hyvillä mielin jatketaan toiselle viikolle!
Kiva Ummukka kun käyt vierailulla.

No niin ensimmäinen viikko takana ja eka virallinen punnitus. Paino -3.1, jes.
Kyllä jo ton vertanenkin tuntuu kehossa, vaikka pituuttakin on. Paistas tuo aurinko ja tulisi kesä, niin kaikki olisi kohdallaan.
Tyttären kanssa opeteltiin tota tinkkerin laittoa, se on nyt 900g edellä oikeeta painoa.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Heippa ja tervetuloa mukaan!
Tickeriin saa kyllä grammatkin mukaan, käytä pistettä erottamaan kilot ja grammat. Jos siis haluat.
Sitten vain tsemppiä ja lujaa tahtoa!
Johanna

_________________

YES! Sullahan on tosi hyvin lähtenyt käyntiin! Jatka vaan samaan malliin, kun noin hyvin edistyt!

Voisitko muuten hiukan valaista mitä sulla on tapana syödä aamiaisella? Mulla tuntuu olevan aamulla vaikeinta leivän vierotuksen suhteen.

Pirteää viikkoa!

_________________
Elämä on tarkoitettu nautittavaksi!

Aurinko paistaa ja on ihana aamu. Aamun tekee ihanaksi vielä kun paino menee lähes päivittäin alaspäin! Eilisestäkin -o.5kg. No, maanantaina on virallinen punnitus ja sitten korjaan tuon tickerin (tarvittaessa), toivotaan niin.
Tästä on erittäin hyvä jatkaa..

Kaikille oikein ihanaa viikonloppua!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Jee, tosi hyvä! Miten ihmeessä saat noin äkkiä ja noin paljon tippumaan? Ruokapäiväkirja kyllä kiinnostaisi kovasti...

Tsemppiä vaan jatkossakin!

_________________
Elämä on tarkoitettu nautittavaksi!

Hienoja tuloksia! Paljon tsemppiä jatkoonkin ja mukavaa kevään odotusta!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Mun keinot on vain, että menen Atkinsonin induktio vaiheen sääntöjen mukaan. Ja liikuntaa en pysty harrastamaan ajanpuutteen vuoksi.
Eli lihaa ja kasviksia, kananmunia ja pekonia, vähän makeutusta kahviin jos ollenkaan ja kermaa se 3rkl korkeintaan. Siinä se. Ai niin, juon sen kaksi litraa päivässä. Paino lähtenyt 12 vrk:ssa 4.5kg!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Käytätkö kuinka paljon öljyä tai voita ruoanlaitossa?

_________________
Elämä on tarkoitettu nautittavaksi!

Käytän reilusti sekä öljyä että voita, kun paistan pihvejä, ja voita kananmunia paistaessa.
En siis laske muuta kuin hiilarit >20g päivässä, joskus jää reilusti alle.
Kasviksina käytän valkokaalia, parsa-tai kukkakaalia, joskus tomaatin.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Kahden viikon tulos: -4.8kg, jee, jee...
Eli aamupaino tänään 85.2kg. Tuosta innostuneena siivosin jo.
Alkaa jo pelottamaan, milloin painoapudotus pysähtyy, mutta sitä pitää vaan sitten olla malttia.
Miksiköhän toi ticker tuonne keskelle hyppäsi?

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Aivan mahtavaa,onnea

Miulla itelläin jumittaa paino,mut sit selvis mittanauhaa käyttäes et navasta lähteny -4cm.
Parempi sekii ku ei mitää.

_________________
Jälleen ruotuun 01.-09 . -15kg saavutettu 14.09-09. Heinäkuu 2010 -22,5kg. Lopullisesti -30kg
Paino ruodussa ja kroppaan lihaksii ja sitä kautta muotoja...urheilullisia sellaisia!

Tosi upeeta!!!

Mahtava alku sinulta! Jännitin sun puolestasi, että mikä on tulos.

_________________
Elämä on tarkoitettu nautittavaksi!

USKOMATONTA RIKO!

Sustahan saa oivan motivaatioveturin, jatka samaan malliin vaan! kyllä me jarruvaunut vielä perässä tullaan!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wiDNqmT/]

[/url]

Kiitoa Ummuka ja Marithon kannustuksesta. Sitä tarvitaan ettei eksyisi hiilari ruokiin.
Välillä tämä jatkuva ruuan ajatteleminen ottaa päähän, mutta onneksi paino on laskenut ja aurinko paistaa...
Tsemiä teillekkin.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Voi hitsi kun säikähdin eilen aamulla,. kun paino oli 85.7 eli puoli kiloa enemmän kuin maanantai aamuna. Mutta tänä aamuna paino oli taas 84.8 eli pudotusta -400g maanantaista. Jippii!!!! Nyt sitä taas jaksaa.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Siksi eivarmaan oliskaan hyväpunnita itseään joka päivä, ettei iske turhaan epätoivo. Kerran viikossa on hyvä väli. Täytyy myöntää, että itsekin välillä sorrun välipunnituksiin, kuten toissa päivänä ja petyin taas kovasti. Mutta olosta tiedän että painoa on ihan varmasti tippunut. Perjantaina nähdään tulos...

_________________
Elämä on tarkoitettu nautittavaksi!