karppaus.infon arkistoitu foorumi

Totisesti alkaa tuuletus...

Alkuvuosi karppeihin liityttyä oli ylämäkeen junnaamista...epätoivoa ja voivottelua...
Alituista lopetusuhkaa ja peräänantamisaatoksia...ettäkö olen mikä olen enkä voi muuksi tulla...

Vaakakin kettuili ja näytti ihan omiaan...

Mutta ette tiedä miten hyvältä tuntu saada kannustusta ja hyviä neuvoja...
Joten keikille neuvoneille suurkiitos

Sittenpä rasvapaasto ja oman kulutuksen tajuaminen säätöineen heilautti viisarin vaakassa lopultakin alaspäin ja kurikarppaillen pudotusta tuli huhtikuun loppuun viitisen kiloa...hyvä minä

Nyt vaan odotellaan semmoista kesäkuntoa että tuuli vie...
ja lentoon pääsee kevyenä (oisko jotain maija poppasen sorttimenttia )

Pitäskö luopuu vaakatauosta, jotta homma olis täsmällisempää

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Hip hei Tuulimumma

Kiitokset tsempistä tuolla mun sulatusuunissa Hyvä homma tuo sun kurikarppailu, juuri samanlaisia säveliä minäkin tässä haskelen. Käytän kalorilaskuria noiden makrojen laskemiseen, mutta en tuijota kaloreihin.
Näin me lennetään

Enpähän minäkään kaloreita tuijottele ja ihmekyllä osaan (just just) tota finelin ruokakorii täytellä ja printata itelle päivän ruokalistat...

Tosin eilinen meni sensurointiin

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Tuuli vieköön meidät kaikki, tsemppiä siullekin

_________________
"Olen varautunut jokaiseen päivään, huomiseenkin"

Laskeskentelinpas tavoitteitani ja huomasin että kun 17 viikkoo jakaa mun sulatustoivetahdilla, niin viikkosulatukseksi tulee neljäsataagrammaa

Luulis nyt senverran rutistavan jos ollenkaan...
Mutta kun tie takana päin on niin surkeen kivinen
ja nyt pitäs päästä lentoon

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Moi Tuulimumma , mä käyn puntarilla tavan vuoksi joka aamu. Virallisen punnauspäivän kuitenkin pidän nyt sitten maanantaina. Tsemppiä pudotukseen

_________________

Niinpähän mäkin tein...
siis hammastenpesu ja punnitus, niin päivä voi alkaa....
mutta nyt vähän Papan ohjeistuksella koitan sinnitellä ilman aamuvaakaa (jos ei siitä tuu uutta stressiä )

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Sun kurikarppauksen innoittamana minäkin muutin makrot ja kalorit samaan suuntaan kun sulla on ja nyt kahdessa viikossa on lähtenyt 2,1 kg! Mullahan paino nousi pätkiksen jälkeen ja sit oli pitkä jumi. Ilman sun esimerkkiä en ois uskaltanut laskea kaloreita noin alas (1200) Mulla ei tunnu paino putoavan korkeammilla kaloreilla.

Kiitos, Tuulimumma.

Kirrimirri

Pystyyko Finelin ruokakorin tallentamaan vai pitääkö ruokalista aina tulostaa?

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi

En oo onnistunu tallentamaan.
..se pysyy aina puolisen päivää ja sit katoo..
Olis kyllä kiva kun vois tallentaa ja vähä pistellä omiakin ruoka-aineita...

Lisäks kaipailin sinne partaäijää, mut teen silleen että otan sieltä tavallisen jugun ja lisään erikseen esim. oliiviöljyy tarvittavan rasvamäärän..

Lisäks sais olla rasvasempia juustoja ja esim. breatwurstii siel ei oo


Mä aina tulostan itelleni päivän ruokalistan kerrallaan

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Tulostamisessa on se huono puoli, että päivän päätteeksi näkee, mitä jo söi. Itse ajattelin niin, että joskus keskellä päivää vois tarkistaa, paljonko rahkeissa on vielä varaa esim. illaksi.

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi

Tänään(kin) tein silleen, että listasin aamulla aamiaisen ja lounaan, jonka tein sitten listan mukaan ja päivällä tsekkasin, mitä illalla vielä voi syödä ja sen mukaan listasin sit loput...

Tais olla avuton sepustus

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Ei ollut. Kertoo vaan siitä, että olen itse aika huono suunnittelemaan mitään etukäteen (siis mitä aion syödä) saatikka pysymään siinä.

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi

Mää tykkään siitä kalorilaskurista. Se on kylläkin maksullinen, mutta esim 15 päivää on vain 1,9 eeroa ja vuosi 31. Mennee sitä nappulaa turhempaankin

Vaan kun oon niin uusavuton etten osannut sitä käyttää

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Minäkin käytän kalorilaskuria. Tämä uusavuton ei osaa käyttää sitä Finelin ruokakoria.

Olen käyttänyt molempia ja todennut kalorilaskurin kivaksi kun siitä saa niitä leipäkuvia ja sinne voi tallentaa pitemmän ajan ruokailut. Niin ja tiedot ei katoa kuten finellin laskurista.

Tyhmä kun olen, en tiedä, mistä kalorilaskurista on puhe. Laskeeko se myös ravintoaineet (mm. hh:T) kuten Fineli?

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi

Laita googleen Kalorilaskuri.fi niin se löytyy. En osaa laittaa sitä niin, että tästä suoraan sinne pääsee.
Se laskee hiilarit, proteiinit ja rasvat.

Kyllä laskee ja paljon muutakin

tässä osoite:

http://www.kalorilaskuri.fi/