karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-04-19 03:54:33

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 15 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2007-05-02 10:50:06 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-12-12 18:20:29
Viestit: 1652
Tämä kampanja sattui, kuin nenä päähän. Edellinen kimppani päättyi juuri ja olinkin asetellut itselleni seuraavan tavoitteen elokuulle. Kimpassa on kuitenkin sutjakampi suvella silavia sulatella. :smt023

Karppina olo on kesällä hauskaa. Grillikausi ei tällä kertaa pelota yhtään. Päinvastoin odottelen vesikielellä grilliherkkuja lihasta, kalasta ja kasviksista. Mikäpä siinä on karppina ollesssa. 8) 8)

Lisäksi toivon hyviä lenkkeilysäitä, jotta kävely-hölkkä tavoitteeni sohvaperunasta kympin juoksijaksi toteutuisi myös suvisilavien ohessa. :smt073 :smt073

http://karppaus.info/kilot/jasen.php?id=7678


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-04 13:40:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-12-12 18:20:29
Viestit: 1652
Tässä menee aika perhejuhlia valmistellessa ja yläkarppiherkkuja leivoskellessa. Jospa viikonlopun ja juhlien jälkeen alkaisi taas lenkkeily ja "kurikarppi"-elämä.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-13 23:38:37 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-12-12 18:20:29
Viestit: 1652
Nyt on hyvät neuvot kalliit. Olen ihan eksyksissä. Juhlien jälkeen olen joka päivä yrittänyt alkaa uuden elämän ja alkaa kunnon ketoilun, jotta saisi nämä hirvittävät mieliteot pois, mutta aina karahtaa kiville.

Mitä nyt? Olen jo kokenut karppi ja onnistunut hienosti. Nyt olen joutunut taas mielitekojen vangiksi ja kaiiki ihanat tunteet nälättömyydestä ja itsekurista ovat hävinneet kuin tuhka tuuleen.
:smt089
Auttakaa mut uuteen alkuun.. :smt100 :smt100


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-14 09:44:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-08-11 11:01:19
Viestit: 567
Minäkin päätin aloittaa tiukan kauden juuri tänään, joten kaivapa sinäkin se itsekuri peliin sieltä :twisted:

Kyllä se siitä lähtee taas käyntiin. Pakko, eikö olekin :?:

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-14 09:54:15 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-05-16 18:53:43
Viestit: 184
Täälläkin yksi niska-pers otteen ottaja, tsemppiä siullekin :smt023

_________________
"Olen varautunut jokaiseen päivään, huomiseenkin"


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-14 10:04:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-12-12 18:20:29
Viestit: 1652
Ruokapäiväkirja. Kalorilaskuri. Ketoosi. Kunnon ateriat.

Tässäpä niitä kaivattuja kavereita lähipäiville.. Asennetta ei voi ostaa tai hakea netistä, mutta psyykataan toinen toisiamme...


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-14 10:18:26 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-08-11 11:01:19
Viestit: 567
Onpa sulla Paukka muuten mahtava pudotus jo takana, 24 kg!

Tänään taas kalorilaskuri käyttöön siis. Ja Tupuliinan niska-pers ote. :twisted: Ja kun asut täällä Pirkanmaalla voin kyllä kirjaimellisestikin potkaista sua persiille :D

Ja löytyihän se asennekin täältä netistä... :wink:

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-16 18:43:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-12-12 18:20:29
Viestit: 1652
Tuo 24 kg oli ennen vappua. Sen jälkeen on vähän tullut takaisin. :oops: Korjasin tickeriä totuudenmukaisemmaksi. Sulavat suvisilakat eivät alkaneet tuosta luvusta, vaan vähän matalammasta... :oops: :oops:


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-17 15:32:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-12-12 18:20:29
Viestit: 1652
1.2 kg tiputusta on tullut kahdessa viikossa. Todellisuudessa en ole vielä ennen vappua vallinneessa painossa. Mutta niitähän ei lasketa. Suvisilavista alkoi uusi elämä.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-17 16:41:33 
Poissa
touhukarppi
touhukarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-28 08:03:39
Viestit: 1359
Sulla on mennyt tosi hyvin ton pudotuksen kanssa. Mulle tämä silavat antoi kanssa uuden sysäyksen ja sain motivaatiota yrittää vielä viimeisiä kiloja pudottaa. Ryhmässä motivaatio ei ainakaan mulla lakastu niin helposti kuin yksin. Tsemppiä

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-23 22:26:32 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-12-12 18:20:29
Viestit: 1652
Pudotusta oli onneksi tullut puoli kiloa viime viikosta. Ihan tavoitteessa (440g/viikko) siis ollaan.

Jospa tämä karppi-itsetunto tästä kohenisi ja saisin taas itseni järjestykseen ja ketoosiin.

Tänäänkin piti maistaa raparperipiirakkaa ja kermajäätelöä. Ihankuin en nyt muistaisi edellisiltä keväiltä miltä tuo maistuu.

Tänään olin sauvakävelemässä vanhan lenkkikaverini kanssa. Totesin kuntoni todella nousseen syksystä. Ennen saman kaverin kanssa sykkeet nousi korkealle, hikeä puski ja kaloreita kului. Tänään huomasin, että oman kunnon kohottaminen vaatii nykyään paljon korkeamman sykkeen ja tehon. Lenkki ei tuntunut missään ja sykkeet olivat arkipuuhien luokkaa.

Painon laskun lisäksi OLEN SIIS KOHOTTANUT KUNTOANI RUTOSTI :smt026


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-24 10:07:59 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-05-09 10:50:33
Viestit: 75
Moi!
Mulla on kans operaatio kunnon kohotus ja kilojen karistus siinä sivussa. Tarkoituksena olisi kans jaksaa hölkätä elokuun loppuun mennessä toi maagiselta kuulostava 10 km.

Mites sulla on kunto kohonnut? Itsellä on tarkoitus käydä vähintään 2 krt viikossa 2 h lenkki sekä kerran uimassa. Kämpän lähettyviltä (3 km päästä) lähtee kuntopolutkin, joita on tullut testailtua.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-24 18:53:33 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-12-12 18:20:29
Viestit: 1652
Aloitin syksyllä reilusti ylipainoisena ja muutamaksi vuodeksi itseni täysin unohtaneena väsykkeenä. Koko ajan olen vetänyt 4-5 krt/vko vähän kaudesta riippuen.

Ensin sauvakävelyä, lentopalloa ja jumppaa. Talvella hiihtoa, laskettelua, lentopalloa ja jumpaaa. Nyt menee vaihtelevasti rulleluistelua, hölkkä-kävelyä, lentopalloa ja jumppaa.

Odottelen vesijuoksu-luonnonvesiliikuntakauden alkamista.

Nyt tuo sauvakävely ei kyllä enää riitä. Täytyy yrittää juosta, jotta sykkeet saisi tarpeeksi koholle. Siinä mielessä rullaluistelu on ollut myös tosi hyvä. Luistelu ei myöskään rasita niveliä.

Kunto on kohonnut reippaasti. Paino laskenut ja väsymys on poissa.. :smt006


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-25 23:29:46 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-12-12 18:20:29
Viestit: 1652
Olen tässä alkanut epäillä,että olen kärsinyt ilmeisesti jonkinlaisesta vilja-allergiasta. Iho-oireeni ovat hävinneet karpatessa tyystin. Nyt kun "repsahdusjaksolla" maistelin kakkua, riisipiirakoita ja sämpylää, niin oireet palasivat.

Mielenkiintoista oli, että työterveyshoitaja kannusti minua täysillä karppaamaan :shock: ja otti vilja-allergiaepäilyni erittäin tosissaan.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-18 18:12:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-12-12 18:20:29
Viestit: 1652
Edellisestä Silava-viestistäni onkin kulunut lähes kaksi kuukautta. Se kuvannee suuresti panostustani painonpudotukseen kesän aikana.

Kesä onkin ollut todella kiireinen. Meillä on ollut keittiöremontti päällä koko kesän. Kaikki ruoka on laitettu takapihan terassilla. Ruokailijoita onkin ollut valtavasti koko kesän. On ollut remonttiväkeä, sukulaisia ja ystäviä jatkuvana virtana. Voisin heittää raakana arviona, että olen kokannut keskimäärin päivittäin lähes kymmenelle hengelle. Keskiarvoa nostaa viisipäiväisen juhannuskarnevaalit, joihin osallistui 20 henkeä.

Aseena on ollut kaasugrilli ja vanhoista keittiönkaapeista kyhätty kesäkeittiö. Lenkkeily on jäänyt vähemmälle.

Olenkin todella tyytyväinen, että paino ei ole yhtään kesän aikana noussut.
uusi tavoite voisi olla: kasarille enne koulun alkua. Siihen on vain kilon matka....


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 15 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)