karppaus.infon arkistoitu foorumi

Jospa minäkin laittaisin ylös syömisiäni ja fiiliksiä. Ehkäpä se antaa lisää vauhtia tähän hommaan. Painoa oli aloittaessa 73 kg ja nyt 1,5kk:n jälkeen tippunut 70. Olen ihan tyytyväinen, koska vappuna vetelin patonkia ynnä muuta. Takana synnytys joulukuussa -06 ja äitiyslomalla LOIKOILEN ( ainakin miehen mielestä)

Eli tarkoitus olisi päästä juhannukseksi synnytystä edeltäneeseen 65kg. Ja sit mielellään puristaa vielä pari kiloa pois, jotka tuli keskenmenosta.

Tänään AAMUPALA klo 8:
teetä, 2 munaa. 4 siivua pekonia

VP klo 12.30:
muutama siivu keittokinkkua

LOUNAS klo 14.00:
paistettua uutta kaalia(NAM), sika-nautaa, Kahvi, mansikkarahkaa, yksi pala %-suklaata

ILTA-PALA:
kaapissa odottaa possun ulkofile ja kasvisgratiini

Tästä lähtee....saas nähdä kuin käy

Tervetuloa mukaan Sol . Porukan mukana karpatessa ainakin mun motivaatio pysyy paremmin kohdallaan. Lisäksi foorumilla on tosi hyväresepti osio josta olen itse saanut paljon hyviä ohjeita.

_________________

Tervetuloa mukaan, ja mie olen ainakin kokenut tuon ahkeran kirjaamisen todella tehokkaana pitämään motivaatioita yllä, tsemppiä siulle

_________________
"Olen varautunut jokaiseen päivään, huomiseenkin"

Tervetuloa!
Täältä saa mahtavasti motivaatiotukea.
Tähän karppikeskusteluun jää koukkuun. Ihan hyvä koukku.

Kiitos kaikille tsempeistä . Eiköhän tämä tästä lähde.

Tulin just hammaslääkäriltä ja olin varautunut että vetävät viisaudenhampaan pois. Mutta se ei onnistunutkaan, kun hammas on osittain vielä piilossa. Mutta koska siellä on alkava joku... sana oli niin vaikea etten edes muista sitä, joudutaan se leikkamaan. Eli ylihuomenna röntgeniin ja sit 23. päivä leikkaukseen . Kipujen lisäksi tosta saa vielä pulittaa n. 200 egeä. No ehkä paino tippuu kun tulee varmaan oltua muutama päivä nestemäisellä ruualla.

Huominen punnitus pelottaa, kun tänään oli aamulla tosi turvonnut olo. On aina sellainen pöhnä päällä kun tytöllä on huono yö takana.

AAMUPALA:
2 munaa, 4siivua pekonia, kahvia (mies oli lapsenvahtina ja halusi )

LOUNAS:
eiliset lihan jämät 60g, kasvisgratiinia 224g ja loppu lautanen täyteen perussalaattia ja päälle n2rkl sitruuna oliiviöljyä, kahvi ja 5g %suklaata

ILTAPALA: kaapissa odottaa possun ulkofile, lisukkeena varmaan perussalaattia (jäävuoris., kurkku, tomaatti) ja taas mukaan sitruunaöljyä ja vähän mustapippuria.

Nyt ahdistaa
Oli pakko ottaa välipalaa, iski nälkä. Syö tässä sitten kolme kertaa päivässä ilman napostelua. Söin lounaan klo 13 ja iltapala oli tarkoitus syödä joskus kuuden seitsemän välillä. Mutta pakko oli syödä 5 mantelia ja 150g keittokinkkua ja silti on vielä nälkä Ja vettä ja vichyä lipitän tasaisesti. Mutta en voi kärvistellä nälkäisenä vauvan kanssa....pakko varmaan vielä ottaa partista mustikoilla.

Ei ihme jos ei paino putoa

Enää ei ahdista
Aurinko paistaa ja tultiin just tytön fysioterapiasta. Ja aamulla ennen lähtöä kävin puntarilla ja maaginen 70 raja jossa olen 4 viikkoa junnannut on alitettu Eli vaaka näytti 69.

Ehkä mä sitten hyvällä omallatunnolla syön n. 4 kertaa päivässä jos paino silti putoaa. Olisko niin et jos väkisin kituutta liian vähällä rupee kroppa säännöstelemään? Kun napsinut en ole koko ajan, vann nälkä on ihan oikeasti

Eikun seuraavan viikon taistoon!

Eilisen syömiset jäikin kirjaamatta, mutta kaikki oli karppia. Tein pojalle lettuja, mutta vain haistoin niitä.

Tänään aloitin taas yllätys yllätys: 2 munaa, 4 siivua pekonia, teetä

LOUNAS:( jo klo 12.15, kun on hammaslääkäri )
3 mini bratwurstia, keittojuures-juusto mössöä, kahvi, 5g % suklaata

Jaaha, nyt pitää vielä imuroida ennenkuin lapsenvahti tulee

Täytyy ensin tunnustaa, että eilen sorruin syömään creme de mascarpone jäätelöä

Mutta tänään taas
AAMIAINEN: 2 munaa, 4 siivua pekonia, teetä

LOUNAS: uutta kaalia voissa paistettuna, kaksi mini bratwurstia, kahvi, partista mustikoilla


Tänään en sorru. Punaviiniä kyllä hain, mutta ehkä säästän sen huomiseksi euroviisu juomaksi.
En ole uskaltanut nyt 4 viikkoon kokeilla ennen raskautta käyttämiäni farkkuja.... ehkä viikon päästä. Masentaa vaan kun tiedän etteivät vielä mene kiinni.

Nyt palataan ruotuun viikonlopun jäljiltä. Sorruin muutaman namin syömään lauantai-iltana euroviisuja katsellessa, kun eivät kelvanneet pojalle

Mutta uusi viikko edessä
AAMIAINEN: 3 munan munakas jossa 1 rkl kermaa, juustoa ja metukkaa. teetä ja 1,5 dl partista mustikoilla ja 1 rkl mantelirouhetta

Vettä sataa ja kummasti se vie omatkin fiilikset alas. Piti niin reippailla kaupungille, mutta ei tässä sateessa viitsi. Koirankin kanssa tehtiin mini lenkki. No onneksi kaapista löytyi lounaaksi tonnikalasalaatti tarpeet, siihen päälle majoneesia niin jo maistui. Aamulla tietysti pekonia ja munia.

Huomenna onkin hemmottelu päivä. Sain mieheltä lahjakortin kasvo-jalka- ja käsihoitoon ja käly katsoo tyttöä sen aikaa. Nukahdan varmaan 5 kuukautta valvoneena sinne

Aamulla on taas punnitus päivä.... ei ole varmaan tällä viikolla paljon tippunut

Unohdin täällä hehkuttaa, että keskiviikkona oli paino tippunut 68 kg, jeeee
Tosin enää ei voi juhlia. Vierailu hiilarimaassa viikonloppuna toi tullessaan 1 kg ja kauheat ilmavaivat . Mutta äidin pöperöitä ei kehdannut olla syömättä. Tänään taas aamulla heti ruotuun ja tutut turvalliset muna ja pekoni aloittivat uuden viikon... joten eiköhän se tästä. Nyt tavoite on että keskiviikon punnituksessa olis paino tuon 68 ette tarvitse plussaa merkata.

Nyt juon hyvällä omalla tunnolla päiväkahvit parvekkeella, kun tyttö nukkuu. Ei ollut vaunut mukana reissussa eikä tyttö suostunut nukkumaan kuin 30 min päväunia koko neljän päivän aikana....

AAMIAINEN: 5 siivua pekonia, 2 munaa, teetä

LOUNAS: fetasalaattia, kahvia 1maidolla (kaupassa ei eilen ollut ilalla muuta), 5g % suklaata

VP: 3 kourallista suolapähkinöita , fetasalaatin rippeet (n. 1dl)

ILTAPALA: possun ulkofilepihvi, uutta kaalia ( toivottavasti jää tähän)


Hiilarihimoa ei viikonlopusta jäänyt, mutta mussuttamisen tarve jäi No huomenna ei tule naposteltua kun aamulla on viisaudenhampaan leikkaus. Ei luulis et tulee syötyä ainakaan pähkinöitä...

No niin, hengissä selvitty leikkauksesta. Puoli naamaa on TODELLA turvoksissa ja särkee eikä suuta saa kunnolla auki, mutta muuten ok

Mutta paino oli noussut 69 kg Ajattelin et koska en eilen saanut oikein mitään alas olis tuo viikonlopun plussa kilo hävinnyt, mutta ei
Osuutta saattaa olla sillä että kun eilen tuli hirveä nälkä eikä mitään voinut purra, tein suklaavaahtoa ja tuhosin sen koko satsin illan mittaan No, tänäänkään ei syöminen vielä oikein onnistu. Söin pekonia ja munia puoli tuntia ja kiitokseksi alkoi haava vuotamaan, mutta pakko syödä et sai antibiootin ja särkylääkkeen otettua.

Ai niin söin eilen kyllä kolme tuntia leikkauksen jälkeen minttukermajäätelöä, olisko sillä osuutta asiaan?

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wS88GwC/]
[/url]

Jaaha, alkaa elämä pikkuhiljaa voittamaan. Naama on vielä todella turvoksissa ja näytän todella hurjalta. Ihan kuin olis joku hakannut No, eiköhän se turvotus joskus laske. Syöminen alkaa pikkuhiljaa onnistumaan, tosin haavan tikit on jotenkin löysällä kun tunnen koko ajan langanpätkiä suussa

AAMIAINEN: 4 siivua pekonia ja 2 paistettua munaa

LOUNAS: 1 krakovan makkara, tonnikalasalaatti majoneesilla

Ai niin ja paino oli aamulla 68,5 Kyllä se alaspäin tulee, vaikka hissukseen

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wS88GwC/]

[/url]

Yleensä kilon tai parin nousu viikonlopussa ei ole kertynyttä tasvaa, vaan nestettä. Luuslavasti posken turvotuskin lisää painoa jonkun sata grammaa...

Että ihan coolisti nyt... Kyllä viisari vielä alas taipuu.

Kiitos PAUKKA tsempityksestä. Sulla on komeasti pudonnut kiloja

Posken turvotus alkaa pikkuhiljaa laskea, mutta kyllä selvästi vielä toinen puoli leuasta roikkuu ja poskessa on iso pahkura. Mutta eiköhän se pian jo laske

Tänään olen yksin lasten kanssa, mies on kaverinsa polttareissa. Aloittivat aamulla ja tulevat huomenna kotiin. Joten siis sunnuntainkin olen varmaan ikäänkuin yksin, makaa varmaan sängyssä ja tekee kuolemaa koko päivän Mies muuten karppailee tossa sivussa, koska syö mitä teen. Ja sillä on painoa tippunut 10 kg, eikä se edes paljon seuraa syömisiään. Välillä meinaan muuttua vihreäksi, kun itsellä lähtenyt 4,5 kg. Onhan sillä tietysti enemmän painoa, vieläkin yli 100kg ja pituuttakin karvan verran alle 2m.

AAMIAINEN: 4siivua pekonia, 2munaa, teetä

LOUNAS: eilistä karppipitsaa ja tonnikalasalaattia, kahvia (itelleen ei viitsi edes ruokaa tehdä)

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wS88GwC/]

[/url]

Eilinen ilta meni vähän harakoille. Tyttökaveri tuli käymään ja toi tuomisinaan siiderit (tavalliset) ja karjalanpiirakoita. No join sen sidukan ja pari piirakkaa No yllätys, yllätys paino oli aamulla 69. Mutta ulkona paistoi aurinko ja lenkkipolku kutsui joten rohkeasti kaivoin kaapista parit kesähousut, siis toissa kesäiset, viimekesän housut kyllä mahtuis (äitiyshousut). Ja uskomatonta mutta totta, kahdet meni jalkaan Kyllä kuulkaa päivä parani.

Vaikka kilot karisee verkalleen pienentymistä tapahtuu silti

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wS88GwC/]

[/url]

Jaahas, taas on ollut muka kiire eikä ole ehtinyt kirjoitella. Mutta jos taas kirjoittelis syömisiään ylös. Aamulla ennen kahdeksaa otin partista light mehulla ja teetä. Muuta ei ehtinyt, tuli vähän kiire tytön fysioterapiaan. Nyt sitten 4 siivua pekonia ja 2 munaa.

Eilen olin tosi turvoksissa ja vaakakin näytti aamulla 69,5 , mutta tänään oli 68,5. Voikohan toi antibiootti turvottaa? Koska nyt olen kiltisti syönyt vaan karppia, ehkä välillä ilalla tulee liikaa mussutettua kaikenlaista pientä

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wS88GwC/]

[/url]

Ja vaaka näytti 69 kg Nyt kyllä vähän ahdistaa. No elättelen toivoa että kun viikonloppuna loppuu antibioottikuuri niin jos vaikka sitten jotain tapahtuisi.... jatkan myöhemmin. Nyt pikku neiti hermostui

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wS88GwC/]

[/url]