karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olisi asiantuntemattomuutensa voinut vähemminkin sanoin kertoa.

Kun se on kirjoitettu suomeksi, se on paskaa.

Suomi on kaatopaikka: tänne kaadetaan kaikki mikä ei enää muualla mene läpi. Täällä on pieni kielialue ja ihmiset ovat täysin kritiikittömiä, joten tällainen "kuu onkin oikeasti juustoa" "asiantuntijahöpinä" menee täällä läpi kun taas jos se olisi kirjoitettu maailmankielillä, se tuikattaisiin tuleen ja sitä raahattaisiin kaupungin pääkadulla kulkueessa.

Ehdotan että humpuukitieteenharjoittajille perustettaisiin oma pakolaiskeskus Suomeen. Tutkimustulokset julkaistaisiin navajoksi, suomeksi, lingalaksi ja retoromaaniksi.

Suomesta tulee myös transrasvan kaatopaikka, mutta transrasva lisää elintasoa, nimittäin asiantuntijoiden elintasoa. Mutta tässäkään ei ole syytä huoleen: varmasti kaikista lahjottavista virkamiehistä maailmanlaajuisesti suomalaiset ovat lahjottavissa kaikkein edullisimmin!

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Kyllä sä voit sen kääntää vaikka kiinaksi, eikä se siitä paremmaksi muutu.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -

Olihan se alunperin kirjoitettu englanniksi, josta Elina Perkiömäki näköjään on sen vasta kääntänyt suomeksi. En sitten tiedä onko tuota raahattu kulkueessa ja poltettu Alabamassa.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -

Alabamassa vallitsevat arvot jotka saavat Tatu Vanhasenkin tyytyväiseksi.
Kieli on kyllä oikea, mutta mitä siitä jos suuri osa väestöstä ei ole lukutaitoista?

Pitäisikin tutkia alakarppauksen suosio osavaltioittain. Mitenkä minusta tuntuu että se korreloisi Kerryn kannatuksen kanssa?

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Niin, Pappa tai joku muu arvoisan karppipalstamme jäsenistä voinee kertoa minulle ja muille kaltaisilleni maallikoille, mitkä em.tekstissä sitten olivat puppua?

"ruokavaliosta jäävät helposti puuttumaan tärkeät ravinteet kuten kuitu"

Niin, mainittakoon, että kyllähän ne helposti jäävätkin puuttumaan, jollei tiedä, mistä kuitua saa hyvällä hiilarisuhteella. Tämä selviää mm.katsomalla ruokapäiväkirjoja. Harvallapa siellä tulee tuo 25 g päivässä täyteen. Eri asia toki on, tarvitaanko kuitua 25 g/d.

_________________
Olo on kuin omenalla, posket punaisina ja siemenet sisällä

tärkeät ravinteet kuten kuitu
ja mitäs ravinnetta kuidussa mahtaa olla?

Siinähän olikin listattuna suunnilleen kaikki karppaukssen vastaiset argumentit. Kaikista lienee foorumilla keskusteltu.

Itse olen ajatellut että mitä väliä on jos tällä ruokavaliolla kaloreita tulee suhteellisen vähän kun nälkä pysyy poissa? Kun low-fat-systeemillä on nälkäinen ja tällä ei, miksi pitäisi kärsiä nälästä???

Ja todella... minultakin pudonneet kilot ovat nestettä... pitäis olla teholla näin pahasti kuivuneena...

_________________
Brittikarppi
Thyroxin 1994 -> Armour Thyroid 2011 -> Liothyronin 2013 ja sillä edelleen
Fitbit MrsPaananen

Mitä hemmettiä, tässä lainaus em.sivulta:

Kehoon varastoituu kolme grammaa vettä jokaista hiilihydraattigrammaa kohti. Suuri osa korkeaproteiinisten, korkearasvaisten, matalahiilihydraattisten ruokavalioiden aikaansaamasta nopeasta painonpudotuksesta johtuu kehon kuivumisesta.

Tuossa siis puhutaan NOPEASTA painonpudotuksesta, jolloin voi lähteä painoa 3kg, josta parhaimmillaan n.1kg rasvaa. Kyllä tuo mielestäni, 2 kg nestettä/viikko, on luettavaksi eräänlaiseksi kuivumiseksi.

Tuo olin siis minä, Asssassinator

En ole täysin samaa mieltä. Itse olin todella pahasti turvoksissa yläkarpatessani. Siis sääreenkin jäi kuoppa kun sitä painoi ja lääkärikin ihmetteli asiaa mutta syytä ei löytynyt tutkimuksista huolimatta. Nyt on tuo turvotuskin kadonnut, mutta en usko kuivuneeni kun vessassakin pitää juosta alvariinsa. Eri asia sitten onkin jos todella normaalitilasta pari litraa nestettä katoaa?

_________________
Brittikarppi
Thyroxin 1994 -> Armour Thyroid 2011 -> Liothyronin 2013 ja sillä edelleen
Fitbit MrsPaananen

Normaalitila ja normaalitila. Ei kumpikaan ole toista normaalimpi. Lin vähentää hiilareita, niin glykogeeniin sitoutunutta nestettä poistuu samalla kilo pari, jos sitten taas yhtäkkiä syö hiilaripitoista ruokaa, niin nestettä sitoutuu saman verran taas. Kummassakaan tapauksessa kyse ei ole mistään luonnottomasta tai lihomisesta tai laihtumisesta.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Mitkähän tärkeät vitamiinit jää saamatta, pyh sanon minä, kanamuna, juusto, pähkinät ja vihannekset kyllä takaa vitamiimien/hivenaineiden saannin varsin hyvin. Magnesiumin tarvetta on itsellä ajoittain, mutta niin on miljoonalla muullakin suomalaisella, jotka perhanat syövät vielä ohjeiden mukaisesti.

No kun kerran KAIKKI oli tuossa kirjoituksessa päin mäntyä, niin laittakaapa sitä listaa esiin...

No ei ihan kaikki, mutta kun se on puitu jo niin moneen otteseen.

Lihaskatoa aiheuttaa proteiinivaje, ei suinkaan ketoosi, se on räikein virhe. Ketoosi nimenomaan suojaa lihaskadolta.

Alussa putoaa pari kiloa nestettä, so what, senjälkeen kaikki on ihraa.

Yhden tutkimuksen mukaan joillakin koehenkilöillä, joilla oli valmiiksi munuaisvika ja söivät runsaasti punaista lihaa, niin arvot saattoivat huonontua. Muilla proteiinin lähteillä ei. Terveistä munuaisista puhumattakaan.

Päänsärkyä ja ummetusta esiintyy joillakin alkuviikkoina, se on totta.

Sitten on niin monta juttua, josta ei kerrota.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Aloitetaanko:
Olisiko kyseessä kuivumisen sijasta nestetasapainon normalisointi ?

Lihaskato, munuaisvaivat, syöpä, SVT: kaikissa noissa riski näyttää kasvavan pahemmin hiilihydraateilla (ja listaa voisi jatkaa: diabetes, epilepsia, iho-oireet, tukanlähtö)

Ketoosin ja ketoasidoosin liittäminen toisiinsa. Sattumaltako?

Kuitujen osalta alakarpit näyttävät saavan muita enemmän liukoisia kuituja - ja ne liukoiset kuidut olivat ainoita, joita vahdattiin siinä äskeisessä, virheellisesti tiedotetussa Kanadalaisessa ruokavaliokokeilussa (siksi siellä ei käytetty ruista vaan psylliumia, munakoisoa ja okraa ohran ja kauran jyvien lisäksi )

Suurimmalla osalla karppeja vatsin toiminta on helpottunut, ei suinkaan hankaloitunut karpatessa. Kuidut eivät ole se ainoa tie onneen...

Tyydytettyjen rasvojen osalta on selvää tutkimustietoa, että alakarpilla saa niitä jopa vähemmän kuin muuten. Kas kun kaikki kovetetut kasvirasvavalmistuotteet jäävät väliin. Ja kun luonnonrasvoissa on itse asiassa runsaasti hyviä rasvoja....

Oli siinä muutakin... Faktoilla saa toki perustella myös vastakkaista mielipidettä. Mutta nimenomaan faktoja ei näihin juttuihin ole juuri päästetty häiritsemään. Ja kun Valtion Ravitsemusneuvottelukuntakin voi kirjoittaa ihan mitä tahansa, niin ei noihin nettimainoksiin voi eikä kannata suhtautua kovin vakavasti. (Hekään eivät muuten suostu perustelemaan).

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)