karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kiitos, tuulimumma, tiedoista!
Jos ei huomisaamun vaaka ilmineeraa mulle yhtään miinusta, alkaan kyllä rasvapaastolle, tosin vasta maanantaina. Saas kattoo!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Oletko lukenut ohjeita rasvapaastosta ja millo sille voi ryhtyy...

Esim. Arin kotisivuilta tai Papan ohjeistusta mun rasvapaastoketjusta

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Olen toki lukenut Arin sivut, Sinun ja Papan sivut ja keskustelut ja Papan ohjeet ja lisäksi Atkinsin kirjat, eilen illalla viimeksi Atkinsin kirjasta ko. asiaa silmät jo puoliunessa tankkasin.
Kyllä tämä "vastarinta" minullakin näyttää niin selkeältä, että se pitää rasvapaastolla nujertaa. Mutta katson nyt vielä viikonlopun yli.
Ja kiitos muuten tästä "huolenpidosta", rasvapaastohan on semmoinen "viimeinen taisto" johon ei ihan kepoisin perustein pidä ryhtyä.
Meillähän muuten on tuo ikä melkein sama, ja sekin lie yhtenä tekijänä siihen, että "vastarinnan karppeja" ollaan!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Olin nyt kaks päivää rasvapaastolla,ja tein kardinaalivirheen....ensin päivällä 5.5km lenkki ja illalla miehen kanssa salille..
No se reissu meni hyvin, mutta aamulla heräsin järkyttävään päänsärkyyn ja oksetukseen....
Meni melkein ohi, kun söin kermafetamunakkaan ja kaks siivuu pekonii + kahvii pari kuppii...
Eli Papan nimenomainen ohje oli ettei mitään omaan suorituskykyyn nähden ylimääräistä liikuntaa (ei tosin sohvaperunanakaan)..

Sen tulin toteamaan, että ketoosi hyppäs taas kasiin...oli kieppunut pienimmissä lukemissa tai pois kokonaan...
Eli näyttäs siltä, että ketoosi mulla häviää jo yli 10g:n hiilareilla....
Mutta sitten se kysymys, että miksi ketoosi
Pappa sano jotta laihdutuksen tukena...laihtuu ilman nälkää...
Siinä ketostixjutussa vaan se ketotuotanto ei aina näy...eli jos ketot menee kulutukseen...tikku näyttää vähemmän...jos oon oikein ymmärtänyt...

Sitäpaitsi Pappa totes mulle ketoosin syvyydestä, ettei tainnutkaan olla varsinaista aineenvaihdunnallista vastarintaa

Itse kuitenkin ajattelen että on koska näyttää paino putoovan vaan rasvapaastolla ja vähän sen jälkeen..sitten alkaa jumittaa
.............
Aamupaino 75.4kg ja ketoosi kasissa

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Se nyt vaan on mummaseni semmoinen juttu, että on fysiikan lakien vastaista laihtua jatkuvasti joka viikko kilotolkulla (ellei ihan syömättä ole.)
Etenkin, kun sitä pudotettavaa ei enää paljoa ole... On ihan eri asia pudottaa painoa nopeasti, jos on todella reilusti ylipainoinen!

Ihan normaalilta mun mielestä sun laihtumiset on näyttäny rasvapaastojen välilläkin. Minkä olet vuosikausien aikana ittees kerryttänyt, ei kuulukaan lähteä hetkessä pois. Muista, että nopeat painonpudotukset vievät paljon myös sitä hyvin tärkeää lihaskudosta (puhumattakaan kaikista elämälle, solunrakennukselle tarkoitetuista biokemikaaleista.) Ihminen vaan tarvii ravintoa voidakseen hyvin ja voidakseen jatkuvasti uusia solujaan.

Mieti asiaa pitkällä tähtäimellä... Jos sitä aineenvaihdunnallista vastarintaa ei nyt vielä ollutkaan, mä vähän pelkään, että turhilla rasvapaastoilla sä semmoisen itsellesi ennenpitkää hankit. En halua saarnata, mutta olen vaan edelleenkin huolissani terveydestäsi. Pakkomielle laihduttaa muutenkin jo sutjakkaasta kropasta ja vielä äärimmilleen viedyin konstein ei minun mielestäni kuulosta järkevältä.

Sujuuko sulla englanti? Nuo Schwarzbeinin ajatukset sopisivat sullekin niiiiiiiiin hyvin... (Voisin lainata omaa kirjaani!)

(Tämä sun kamppailu muistuttaa niin paljon mun oman äitini kamppailua. Hän ei suostu ymmärtämään, että hakkaa päätänsä seinään aloittaessaan kerran vuodessa Painonvartijoissa... Keski-ikäisenä hänen ei enää tarvisi tikku ollakaan - mitä ei toki koskaan ole ollutkaan - mutta sitäkin enemmän pitäisi pitää huolta terveydestään ja hormoneistaan! Olen yrittänyt puhua ja viedä kirjoja ja tolkuttaa järkeä päähän, mutta ei mitään tulosta: taas Painonvartijat kutsuu...)

Mun on vielä hyvä täällä viisastella, koska huomaan ajattelevani itse ihan samaa kehärataa omasta painostani ja ulkonäöstäni kuin sinä omastasi. Sikäli ymmärrän sun tunteesi hyvin. Onneksi tällä hetkellä mun ruokavaliossa on tasapaino, jolla voin hyvin - ja mikä parasta, terveydentilani on vuodessa muuttunut ihan toiseksi.

Sujuu englanti

Siis lainaatko

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Hmm, jos mä ehtisin nakata sulle toisen noista kirjoistani ensi keskiviikkona... Mä olen silloin tulossa Järvenpäähän kyllä, mutta pitää katsoa, missä asut ja silleen. Tai sitten, jos laitan postiin... Mä lainaisin sulle ekaks tuon kolmoskirjan, jossa on tiivistettynä se, mitä muissa kirjoista (koska tarvin vielä sitä kakkosta itse.) Jos innostut, niin voit sitten lukea sen kakkosenkin, siinä on tosi yksityiskohtaista tietoa monenmoisista jutuista. Tosin, ei se kauheasti maksakaan, suomalaisesta saa tilaamalla 13,70 e.

Mä selvittelen, miten saisin sen kirjan sulle ens viikolla (onko mulla mitään mahista kipaista, oon katos junalla/jalkaisin.)

Puoltoista kilometrii asemalta itään...
Jäätkö pos saunakalliossa vai keskustassa?
Voisin talsii asemallekin...

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Saunakallio se mun pysäkki ois, mutta voitashan tehdä tärskyt vaikka keskustan asemalle ja mä voisin sit joko pyytää kyytiä sieltä (en oo varma, onnistuuko) tai jatkaa seuraavalla junalla Saunikseen. Siitä on kai vielä jonkun matkaa kävellen Saunikseen... Katoinkin just kartasta, missä asustat.

hei tuulimumma! Tulin vastavierailulle.

Ja epäkohteliaana heti ensivierailulla ällistyin mittojasi: olethan varsinainen ampiainen! Mitä jos liikapaino onkin luita/lihaksia/säkenöivää älyä? Minulla on vielä piiiiiiiiitkä matka vastaaviin ulottuvuuksiin. Oma vartaloni on enemmän mallia "kimalainen" tai "nallepuh", sinun muottisi voisi olla "maijapoppanen" tai "marilynmonroe".

_________________
tuuli-unelma pinnistelee

Kyllä se varmaan on niin että äly mussa painaa...
Sen lisäks oon matalajalkanen urheilumalli, tanakkarakenteinen (=paksut reidet pohkeet nilkat ja haba)

Nikin vaihdoin taas takasin silavan suvisen sulatuksen ajaks (ainakin)...
Jos joku tuntee niin ei kai se mua pahenna

Kun orvokki ei oikein oo mun tyylilaji ja täällä on jonkun nikki turbo-orvorvokki (mulle sopis vissiin turpomumma)

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Tuulimumma, sä oot tuossa kuvassa niin hoikan näköinen että ihmetellä täytyy miksi vielä haluat laihtua? Tietty jokainen itse tietää mikä on se sopiva paino itselle mutta kun näytät niin hyvältä tuossa kuvassa!!

Joka tapauksessa paljon tsemppiä sulle!! Halusin vaan kertoa mitä ajatuksia tuo sun kuva minussa herätti naapurikaupungin upea nainen...

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Kiiiitos Kirrimirri

Paitsi että kuva on kaks vuotta vanha ja nyt painan parikiloo vähemmän

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Sulattelin suvisilavia pesemällä lattiat ja ajattelin, että se tänään saa luvan korvata saliähellyksen

Aikamiespoika pyys saunomaan ja grillaamaan vähän niinkun etukäteisäitienpäiviä viettämään...

Oikeena päivänä kun en tykkääkkään juhlia...

Saas näkee miten mumman raamit pitää...

Aamupaino oli 75.4 ja ketoosi kasissa...
Mutta kun taidan vähän pistää jarruja sulatukselle...tai ainakin antaa sulaa jos sulaa ilman ressiä jokagrammasta

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Silaville on salaa päässyt tapahtumaan jotakin

Kaivoin eilen kaapista kaksvuotta sitten tekemäni lehmuksenvihreen jakkupuvun, kun lähettiin syntymäpäiville ja yllätysyllätys...

Hame ei oikein pysynyt päällä ja jakku oli ihan turhan iso

Painoo kuitenkin on saman verran mutta mitat on ilmeisesti kutistuneet...

Ei paha

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Hieno homma, Tuulimumma!

Tää karppaus on tosiaan mielenkiintoista. Mulla on kans käytössä vaatteita joita pidin kun viimeksi painoin 60kg ja nyt painan viitisen kiloa enemmän.

Kirrimirri

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

mahtavaa tuulimumma! samoja on havaittu täälläkin.

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Tsuvisia tsilavia tsulatellen....äitipäiväpöhön jälkeen (kakkuu ja kuohuviinii).
..siis mä söin kakkuu
Ja hyvää oli....iso kiitos jäken kulmakonditorialle

Omaki äitee sai syödä oikein sydämensä kyllyydestä...ja vielä siskon lapsetkin...ja pojanpojallekin (melkein 17v ) säästy pala...

Mutta sittenpä se vaakakehno taas ei oikein ollut mulle suosiollinen...näytti aamulla 75.1kg...olisin tietenkin tykännyt jo mennä alle tikkerin

Ketoosi on kasissa, kun olen pitänyt pari kurikarppi päivää...syönyt vaan juustoo ja manteleita ja vähä majoo

Joudun kohta aktiivikarpille miettimään nimenvaihtoo...
Aattelin kurikarppii, mutta kun se kuulemma viroks meinaa kurjaa, melkein piruu(joissain yhdyssanoissa) enkä nyt ihan piruks meinaa äityy...niin miten olis esimerkiksi kitukarppi tai kituketokarppi liiloilla fisuilla
Kun itteeni kyllä hyvin osaan kiduttaa... vai olisko kidu(tu)skarppi kalamainen kummajainen
Auttakee

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Nyt iski matka-autohimo....

Selvä kevään merkki...meillä kun on niitä autoja kerenny jokunen oleen...

Mikäs sen mukavampaa silavien sulatusta suviyössä, kun istuskennella jossain rannalla ja haistella kesäyön tuoksuja...

Mökkii en oo koskaan halunnu...
Lapsena rahdattiin jopka viikonloppu mökille, pakkotyölaitokselle

Olihan se kivaakin....mutta taidan olla enämpi tämmönen kulkijatyyppi, niinku etana, että koti selässä ja valmiiks pakattuna...
Mökki pyörillä...

Millähän tästäkin pääsis taas kerran

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Sama kevätvirus iskee meilläkin aina.
Niitä käydään katselemassa ja suunnitellaan ja sitten päädytään siihen, ettei osteta. Ja huokaistaan helpotuksesta, että se taas meni ohi.