karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olispa punnitus ollut tänään.. 56,4 Toivottavasti suunta pysyy tällaisena, jotta ensi viikolla saan vihdoin sen ensimmäisen - 1 kg näkyville Sulavien painotaulukkoon.

_________________

159,5 cm | 9.3.07 60,6 kg | tavoite 52 kg ja hyvä olo | Sulavat suvisilavat -sivuni

No huh huh, meni eilisillan syömiset niinsanotusti läskiksi ja vaaka rankaisi lukemalla 57,4




Ei kuitenkaan ihan vielä. Ostin jo Henkasta sellaiset trikooshortsit (tai jotku hotpantsit...) jotka laitan päälle sitten jos ja kun pitää mennä rantsuun. Peittää pahimmat muhkurat. Ei tällä sellupehvalla vielä kehtaa bikineihin puristautua Bikineitä on kyllä kaappi pullollaan ja liian pieniä kesävaatteita. Miten mä paviaani menin syömään itseni vuodessa tähän kuntoon...?

Vain 2 yötä punnitukseen ja yhä 57,4
Nyt äkkiä kotio ja stepperin päälle polkemaan!

-> Mission accomplished 22.45. Yöllistä poljentaa

Ei liikahda puntarin lukemat suuntaan eikä toiseen. Ihan hirveän paksu olo ja vatsakin pönöttää. Liikaa suklaata ja kermaa kenties? Rehutkaan ei oo maistunu moneen päivään. Ruokailut vaatii nyt pilkun fiilaamista ja muutenkin tarmokkaampaa otetta tähän laihdutusprojektiin.
Taidan jättää tuon huomisaamun raportoinnin väliin, siirrän punnituksen perjantaille ja yritän varistaa muutaman sata grammaa siihen mennessä. Peukut pystyyn kaikille muille sulattelijoille

Kyllä se paino siitä laskee, kunhan et anna periksi.
Sellaista säätämistähän tämä näyttää olevan. Kun sen "oikean" syömisen saisi takaraivoon niin, ettei sitä tarttis ajatella sen kummemmin ollenkaan.
Tsemppiä, onnistutaan me!

Moikka!

Kannattaa joo tarkastaa syömisiään,jos ei paino laske,yleensä se syy löytyy aika helposti,voi olla sulla juuri tuo suklaa tai kerma.Tsemppiä vaan,kyllä ne siitä lähtee ja muista,että yksi suuri laihdustusta estävä tekijä on stressi,eli ei saisi stressata siitä painosta niin paljoa.Niinkuin näit niin mullakin tuli takaisin viime viikosta,mutta nyt vaan ruotuun ja etiäpäin

Oon kyllä tätä asiaa miettinyt, että stressi voi olla syy jumitukseen / painon nousuun. Ja kun se stressi ei yksinomaan rajoitu tähän laihdutusprojektiin, vaan muutenkin stressaa lähestulkoon kaikki (=työ, työ ja työ)... Eikä helpotusta näy lähitulevaisuudessa. Onko kohtalona olla koko kesä paksu ja stressaantunut?
Oon joskus kuullut mainittavan, että unen laadulla ja määrälläkin on osuutensa lihomiseen/laihtumiseen. Summa summarum, kun ynnätään kerma, suklaa, liian lyhyet yöunet ja stressi, saadaan aikaiseksi aikamoinen kompastuskivi tälle laihtumisen polulle. Blääh!

Kuudetta päivää samat lukemat 57,4

Söin tänään karppilounaan päälle karkkia. Ihan tarkoituksella. Ajattelin kokeilla sokerishokkia aineenvaihdunnalle. Vedin joku 10 salmiakkinamia ja erilaisia suklaakonvehteja (Twix, Mars, Dumle). Aika äitelää oli, ei tullu mitkään jumalattomat kiksit, vaikka tätä hetkeä olen odotanut kiltisti melkein 3 kuukautta. Huomenna sitten katsotaan mitä vaikutusta tällä elostelulla on painokehitykseen. Melkein sama mitä tapahtuu, kunhan tapahtuu.

Jatkoin illalla tankkausta siiderillä ja viinillä, yöllä Paksu Pepe -laku ja hapankorppu.

57,4
Kävin raportoimassa painon sulaviin, kun ei tämä tastä miksikään muutu. Olenko jo saavuttanut ihannepainoni? En, jos minulla on tähän asiaan mitään sanottavaa.

Kärsivällisyyttä,kärsivällisyyttä ,normaalipainon sisällä laihduttaessa saattaa lähteä vaikka vain 200 g/kk.Muutoksia voi silti kropassa tapahtua!Esimerkiksi mä aloitin karppaamisen 2005 syksyllä ja kropan muoto on muuttunut todella paljon.Päälle mahtuu nyt (59 kg) sellaisiakin housuja,jotka yläkarppiaikoina mahtuivat vain 54 kg painoisena,vaaka ei kerro kaikkea!Tiivistymistä tapahtuu huomaamatta.Onhan se turhauttavaa,jos ei paino mihinkään suuntaan liiku,mutta silloin täytyy vaan ajatella,että nyt voin paremmin kuin koskaan ja paino tippuu,kun tippuu.Tottakai pitää tarkistaa,että makrot on kohdillaan,että on mahdollista laihtua.Ja mulle toimii myös paremmin,kun punnitsen vain kerran viikossa,niin silloin vaaka ei määrää liikaa mielentilaa.Tsemppiä vaan Pullapois !!

Nyt sitä kärsivällisyyttä todella kaivataan! Ja taistelutahtoa kanssa. Söin taas illalla karkkia ja voileipäkeksejä. Flunssa iski päälle kuin salama kirkkaalta taivaalta, ja sitten olin niin surkeana että herkuttelin. Ja tänään, kurkku yhä kipeämpänä ja silti töissä, söin lounassalaatista leivät. Summa summarum, viikko ei ole mennyt ihan putkeen. Toivottavasti ei tule niin paljon takapakkia, että kolmen kuukauden työn (vaatimaton) tulos pyyhkiytyy kokonaan pois. Niskasta kiinni vaan ja takaisin kaidalle polulle. Ei ehkä tänään, ei ehkä huomennakaan, mutta pian kuitenkin.

Kaidalle polulle pitäs minunkin palata takaisin. Ei ole minullakaan mennyt tää viikko ( eikä edellinenkään) yhtään sillai kun oon suunnitellut. Tänään en oo syönyt mitään epäkarppia mutta toivottavasti linja jatkuu ja saan mässäilyn jäämään vain eiliseen. Tsemppiä sulle! Kyllä sä onnistut (ja mä myös) Pikaista paranemista!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Kiitos Kirrimirri tsemppauksesta! Tänään päätin ryhdistäytyä flunssasta huolimatta, ja aloitin päiväni karpisti kanan rintafileellä, lanttusuikaleilla ja kesäkurpitsalla. Toivottavasti säälimässyt on nyt takanapäin ja jaksan taas pitää tämän suunnan. Ainakin tämän aamuinen vaakalukema, 58,6, kauhistutti sen verran, ettei tässä enempää auta lipsahdella. Kohta olen takaisin maaliskuun lukemissa
Onnistumisia sinullekin Kirrimirri! Onneksi meillä on tämä foorumi tukemassa näinä heikkoina hetkinä

Tänään takaisin viime viikon painossa 57,4. Siis - 1,2 kg vuorokaudessa! Taisin hikoilla muutaman litran nestettä yöllä . Eikun toinen mokoma huomiseen mennessä, niin saan hyvät vaakalukemat raportoitua

Raportoitu 57,6
Flunssan pentele se vaan piinaa yhä, eikä mitään muutosta parempaan päin.

Voi vitsi,flunssa on kyllä ärsyttävä,koita levätä ja juoda paljon.Kyllä se painokin siitä lähtee taas alaspäin,kun kroppakin on terve,tsemiä Pullapois !

Mä oon aivan varma, että ens viikolla olen ainakin kilon hoikempi kuin nyt. Se 1 +kilo on vaan räkää päässä!