karppaus.infon arkistoitu foorumi

Elikkäs mulla on semmonen probleema,että olen "karpannut"noin reilun kuukauden,sillä erolla,että sokeri on ollut lisänä ruokavaliossa.
Mutta vihdoin ja viimein pääsin siitä eroon,niin kysymys kuuluu,että oonko ollut ketoosissa aikaisemmin ja alkaako tämä "karppaus"ns.alusta?Kun olen lukenut,että monilla putosi paino alussa paljon,niin voinko odottaa,että sama tapahtuisi minulle?
En tietenkään oleta,että olette selvännäkijöitä.. ajattelin lähinnä,että onko jollain omaa kokemusta?

Se riippuu siitä, mitä kaikkea olet syönyt ja paljonko, samoin syömäsi sokerin määrästä. Onnea vieroitukselle sokerista, se on iso juttu!

_________________
Brittikarppi
Thyroxin 1994 -> Armour Thyroid 2011 -> Liothyronin 2013 ja sillä edelleen
Fitbit MrsPaananen

Mahdotonta sanoa tietysti varmaksi, mutta ei se mahdotonta ole, riippuu tosiaan aika paljon tuon syödyn sokerin ja muiden syömiesi hiilihydraattien määrästä.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -

Hä, miksi Eihän sokeri edes ole hyvää...

Makuasia. Kun katsoo kesäisin huvipuistossa hattaroiden menekkiä, voisi luulla että suurelle osalle kansaa se on suorastaa herkkua.

Ja oikeaoppiseen ruoan maustamiseenkin makeus kuuluu, siinä kuin 3 muutakin perusmakua. Toki tuota makeutta voi ruoanlaitossa hakea muualtakin kuin valkoisesta sokerista, se myönnettäköön.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -

Siis mitä helvettiä? Valmistanko pihvini vääräoppisesti kun paistan sen vain pannulla rasvassa ja syönkin ilman makeutta?

Onko olemassa joku imaami, joka määrää kuinka ruoka pitää valmistaa?

Esim. aasialaisessa keittiössä makuskaala on hapan, karvas, makea ja suolainen ja he uskovat että näiden yhdistelmällä saadaan paras mahdollinen maku ruokaan, samaa mieltä oli muuten sveitsiläinen ranskalaiseen keittiöön vannova kokkiystäväni.

Thaimaassa asuessani paikalliset lisäsivät sokeria ruokaan kuin ruokaan. Ja täytyy sanoa, että kaikkien muiden mausteiden ohella sokeri teki joka ruoasta makuelämyksen ja pehmensi chilin polttavuutta.

Sanoinko jossain, että kaikkiin ruokiin pitää käyttää noita kaikkia neljää perusmakua?


Kielessäsi sinulla on makunystyrät, jotka aistivat perusmaut. Jos haluat kutsua niitä imaameiksi, siitä vaan. Fakta on kuitenkin se, että useimmat ruoat maistuvat paremmilta/täyteläisemmiltä kun niissä on perusmaut sopivassa suhteessa.

Toki sinä saat maustaa ruokasi vaikka miten, ei se minua kiinnosta vähääkään.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -

Väitinkö minä sinun sanoneen noin? Älä laita sanoja minun suuhuni, se on hyvin epähygieenistä

Juuh, sinähän et tunnetusti ole paskan vertaa kiinnostunut muista ihmisistä. Yhdenlainen torjuntamekanismi sekin, mutta toivottavasti saat ongelmasi ratkaistua

Kyllä makeallakin on paikkansa, karppiintunut suu saa sen vain täytettyä aika vähällä. Hiven hedelmää johonkin, haudutettua sipulia, vaniljaa, marjaa, prosenttisuklaata, kermaa, ...

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Kiitos hyvistä nauruista.

_________________
Hui hai!

Mihinkäs unohdit umamin (viides perusmaku, suolattoman lihaliemen ja natriumglutamaatin maku, jolla on spesifiset makuhermosyyt kielessä ja omat edustusalueensa aivokuoressa)

Et. Sanoinko minä jossain, että olisit väittänyt?


Ei minulla ole ongelmia tämän asian suhteen ollenkaan, muilla sitävastoin tuntuu olevan. Ja se että en olisi kiinnostunut muista ihmisistä, on sinun sanomasi ja perustuu pelkästään tällä palstalla saamaasi kuvaan minusta. Ja kaiken muun lisäksi se kuva on täysin väärä, mutta toki sinulla on silti oikeus pitää sitä oikeana.

Enkä edes sanonut etten olisi kiinnostunut muista ihmisistä vaan sanoin vain että sinun ruoan maustamisesi ei kiinnosta mina pätkääkään. Siitä ei tarvitse vetää sen ihmeempiä johtopäätöksiä sen suhteen, välitänkö ihmisistä muuten.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -

Tuollaisen olemassaololle ei ole juuri minkäänlaisia todisteita, joten en viitsinyt edes ottaa puheeksi.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -

Niinpä. Eikä kastikkeenkaan joukkoon sitä sokeria tarvitse lusikkakaupalla tunkea, tarkoitushan ei ole tehdä siitä makeaa vaan lisätä sopivasti makeutta täyteläistämään makua.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -

Siis palatakseni aiheeseen..
Söin sokeria vain kahvin kanssa,mutta söin aika paljon.Iso mukillinen kahvia ja joskus jopa 3 sokeripalaa meni.Kahvia juon n.4-5 kuppia päivässä.Hiilareita oon laskenut kuitenkin koko ajan,siis ne mitä tuli ruuasta.Sokeria en laskenut,koska muuten hiilarimäärä olis ylittynyt päivässä kirkkaasti pelkästä sokerista..
Eli sama kysymys uudelleen kuin aloituksessa..

Jos oletetaan, että sokeripala painaa 2 g ja on 100-prosenttisesti hiilihydraattia, olet saanut pelkkien kahvien kautta hiilareita 24-30 grammaa hiilaria eli aika runsaasti. Tuohon kun lisätään ruoasta saamasi hiilarit (joiden määrää emme tiedä) on kokonaismäärä aika korkea, mutta voi yhäti olla, että olet ollut ketoosissa tai sitten et.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -

eli jos en ole ollut ketoosissa aikaisemmin,voisin olettaa,että paino lähtee putoamaan samaa vauhtia kuin muilla aloittelijoilla?

Mä en osaa ottaa kantaa tuohon, että vaikuttaako ketoosi loppujen lopuksi laihtumiseen ollenkaan vaan pelkästään nälänhallintaan tai ylipäätään mihinkään. Arvelisin lähinnä, että alun suuri ja nopea painonpudotus tulee siitä, että lihasten glykogeenivarastot nesteineen häipyvät. Ja isosti ylipainoinen laihtuu muutenkin yleensä helpommin kuin lähellä ihannepainoaan oleva. Mulla esimerkiksi on se tilanne nyt, että vaakalukema ei meinaa pienetä millään. No, kiristymistä kuitenkin tapahtuu jonkin verran mittanauhan ja peilikuvan mukaan.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -

Tarviiko noita loppua neljää saadakaan? Mahtavasti olet pudottanut sinäkin!

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/