karppaus.infon arkistoitu foorumi

Virallinen lupaamani riemusta repeäminen:



57,5 kg

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Ihan loistavaa Noona! Niin se pitkäjänteinen "työ" tuo tulosta! Olen tosi iloinen sun puolestasi!

_________________

Hienoa! Iloitsen ahiksen kanssa "työsi" tuloksista.

Onnea!

Mikään ei piristä niin mukavasti kuin painon putoaminen! Paljon tsemppiä jatkoonkin!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Kiitoskiitos kaikille!

Tää palsta on ihana kun voi jakaa ilot ja surut muitten kanssa. Nyt on taas motivaatio huipussaan, vaikka eilen tulikin syötyä määrällisesti melko paljonja turvotusta (varmaan illan suolakuormasta+punaviinistä yhteensä) 300g:n verran. Karppina pysyin kuitenkin oikein mallikkaasti. Reissussa oltiin päivällä, joten tarkoista määristä mulla ei ole hajua.

07:00

5 dl vettä, e-epat, 2 rkl kookosöljyä, multivita, muki mustaa kahvia

12:30

aura-pekonipihvejä, salaattia+kaalia+tomaattia+kurkkua PALJON, oliiviöljyä, hiukan partiskastiketta päällä. Tytön metrilakusta maistoin 2 cm:n palan (miksi? ei käsitä) -olipa tosi muikean makeaa

19:00

voikaalia tosi paljon, partista, mansikoita, pari palaa 70%-suklaata, lasi viiniä, puoli pussia Taffelin suolapähkinöitä

vettä meni yhteensä lähemmäs 4 litraa

----

Vedestä tuli mieleeni, että epäilen vissyn aiheuttavan mulle nesteiden kerääntymistä. Ihan mutu-tietoa, mutta vissyä juodessani en käynyt vessassa juuri lainkaan, kun taas hanavettä juodessa se tulee suorastaan läpi. Haulla löysin yllätyksekseni muitakin samanlaisia kokemuksia. Ehkäpä saan tarvittavat suolat ruoan mukana - teen kyllä yleensä melko suolaista ruokaa. Ja nyt tosiaan, muutamaan päivään en ole vissyä juonut ja nämä ovat ne samat päivät kun vaaka on näyttänyt aina vaan vähemmän ja vähemmän.

Laihdutusteoriaa tästä kehittelin, ja se menee niin, että mua on varmaan lihottanut/kerännyt nestettä

a) viikonloppujen korkeammat hiilarit / makeat herkut
b) vissyvesi
c) laiska liikkuminen laiska aineenvaihdunta
d) nämä kaikki yhdessä

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Mä olen ajatellut samoin ton vichyn suhteen. Join ennen illalla n 1L vichyä telkkaria katsoessa ja oli aamulla paljon turvonneempi olo kuin nyt pelkällä kraanavedellä.
Päivällä voin hyvin juoda 1.5L vichyä mutta oon jättänyt sen ilta juomisen pois. Tää on kans ihan MUTU tietoa

_________________

Mjooo... en tiukistellut tänäänkään

08:00

e-epat, 1/2 l vettä, kookosöljyä, multivita

n. 12:00

muki mustaa kahvia

15:00

pala karppinäkkäriä, päällä voita

18:00

herkkuja grillistä:
kanan fileetä, balsamicokuullotettua punasipulia, tomaattia, salaattia, kesäkurpitsaa, partiskastiketta, natural extra dry -siideri

20:00

toinen natural extra dry, lasi kuivaa valkkaria, pari kourallista suolapähkinöitä, puolikas levy dazerin 70% thin dark mocha -suklaata

kylmää balsamicosipulia närpittynä vuoasta pitkin iltaa

vettä yhteensä n. 2,5 litraa

Dämit. Huomenna on turvokki. Liikuntaa tänään sentään sain sen aamupäivän pyöräilyn verran, mutta muuten on päivä mennyt kyllä ihan rehellisesti maatessa.

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Eipä ottanut kroppa itseensä viikonlopusta; 57,4 kg

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Uskomaton lasku suunta sulla menossa Noona! Ei mene kauaa sunkaan tavoitteeseen.

_________________

Ohhoh, tänään nesteitä onkin sitten enemmän; 57,7:n pomppasi vaakalukema. Sormet ja silmäluometkin tuntuu turvonneilta. Tiedän kyllä mistä se johtuu, eilen:

07:00

muki mustaa kahvia
5 dl vettä, multivita, silicea (e-epat loppu!)

12:00

pala karppinäkkäriä, tavallista voita, Oltermannia, kurkkua vatsakipuja koko loppupäiväksi

14:00

Salaattia, kesäkurpitsaa, kevätsipulia iso kipollinen, balsamicosipulia, tomaattia, pieni pala kanafilettä, Oltermanniviipaleita, 3 rkl partiskastiketta

19:00

kaksi isoa lautasellista Eofiksen kaalipataa (NAM!), kaksi lasia kuivaa valkoviiniä, neljä palaa 70% thin darkkia

Päivän mittaan n. 3 litraa vettä. Vessassa en kuitenkaan juurikaan juossut, eli jostain syystä suuri osa varmaan jäi turvotuksena kroppaan. Vielä kun ymmärtäisi näitä kropan oikkuja, että miksi toisena päivänä nesteet kerääntyy ja toisena ei... Voiko se olla perinnöllistä? Äidilläni ja isoäidilläni on nesteenpoistolääkkeet käytössä... Täytyykin vähän haastatella heitä.

Tuo viini ja suklaa on taas alkanut vilahtelemaan joka päivän menuussa Ainakin viinin suhteen pitää vähän alkaa tarkistelemaan. Jotenkin mulla on sellainen kutina, että myös liikunnan puute vaikuttaa mulla näihin nesteisiin. Eilen piti fillaroida töihin, mutta onnistuin sössimään aamun jotenkin niin, että autollakin tuli kiire

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Oon ollut muutaman päivän pois sivuilta. On ollut niin kiirettä, etten ole ehtinyt aukasemaankaan tietokonetta. Tosi hienosti sulla on lähtenyt paino alaspäin. Mahtavaa. Turvotuksethan sulavat itsekseen. Mullakin ne menkkaturvotukset lähti pois. Mulla paino on samassa 52.5kg. En ole oikein ehtinyt paneutua siihen asiaan. Meillä on kesälomalainen ja on ollut vieraita. Homma jatkuu taas.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wggaWhb/]

[/url]

Hyvä tulos toi on Noona, hyvin sullakin on laskenut ja niinkuin mulla sahaamista ollut välillä ihan hirveesti painon suhteen.

_________________

No heippa Anna67, eipä ole sua näkynytkään hetkeen! Kuulostaa kivalta sun tilanne, että paino ei ole ainakaan noussut, vaikket ole juurikaan ehtinyt keskittyä näihin sulatusasioihin Ja ahis, näinhän se menee, ylös-alas... viime aikoina suunta on ollut taas ylöspäin. Mutta johan tässä on jo menkkojenalusviikkokin käsillä. Tänään olen ollut tuhma

07:00

muki mustaa kahvia, 0,5 litraa vettä, multivita, e-epat

15:00

kebabsalaatti (siis onneton viritelmä, liian paksua kumimaista lihaa, kiinankaalia ehkä kolme suikaletta ja pari hassua sipulirinkulaa ), vettä

18:30

kaksi miehen vastaleipomaa sämpylää isoilla voinokareilla, lasi extra dry siideriä, pala mutakakkua -ei ainakaan poista nestettä ja tuskin sulattaa silavaakaan

Tänään on satanut koko päivän, joten liikuntaa on tullut vain ex-työkaverin kanssa "bisnes"lounaalla shoppaillessa ja liikkeessä huonekaluja siirrellessä. Vettä oon juonut n. kolme litraa. Hassua, miten hanavettä saa juotua paljon enemmän kuin vissyä. Kebabviritelmän jälkeenkin meni yhdeltä istumalta koko puolen litran pullo, oli ilmeisesti melko piilosuolaista ruokaa.


Ja sit mä oon ihan into piukeena; varasin just Pariisinmatkan elokuun lopuksi



*edit; aamun paino meinasi unohtua; 57,9

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Hmph. 58,5

Toisaalta se oli kyllä odotettavissakin. Harmittaa silti ihan pikkuisen.

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Ihanaa... Mäkin haluan Pariisiin... Mutta nou hätä, mähän pääsen Poriin!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Olispa ihana päästä elokuussa Pariisiin. Mulla matkan kohde on elokuussa Tukholmaan . Oltiin suunniteltu ulkomaan matkaa, mutta onneks ei ehditty tilata, koska oltais jouduttu perua. Jouduttiin siirtämään myöhempään ajankohtaan. Ehkä ensi kesäksi. Vanhempi poika saikin kesätyön (ensimmäisen semmosen) ja halus töihin, mutta myös meidän kans ulkomaille. Siirrettiin vielä, että sekin voi lähteä mukaan.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wggaWhb/]



[/url]

Kauhea kiire. Syömiset mitä sattuu. Miten tässä näin on päässyt käymään? Eilen:

08:00

muki mustaa kahvia, vettä, e-epat

14:00

Eofiksen kaalipataa


19:00

Kotona ei ollut mitään - siis ensimmäistä kertaa koko karppiaikana mitään kunnollista karppia ruokaa. Napsin

-n. 30g Oltermannipaloja
-n. 15g omatekoista majoneesia
-n. 20g kesäkurpitsakiekkoja

21:00

mutakakkua ja tavisjätskiä joitakin ruokalusikallisia (jäätelö maistui pakastimelle, onneksi niin ei tullut syötyä juurikaan)
2 kpl miehen lapsille paistamia lättyjä

Vettä meni eilen parisen litraa. Vaa'alla en ole tänä aamuna vielä ehinyt, todennäköisesti lukema ei kuitenkaan ainakaan eilisestä tippunut ole. Mistähän mä kehittelin tämän kiireen?

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

kesä"rutistus"... buahaha

Siideriä, prossasuklaata. Mulla on tiistaina kolonoskopia ja jänskättää. Joten annan itselleni vähän köyttä. Sunnuntaista lähtien alkaa tyhjentäminen kuitenkin

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Mmmnojaaa... 58,3 kg. Ei niin paha kuin luulin. Menkatkin on. Söin eilen vähän miten sattuu.

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Hienostihan sinulla on mennyt.
Välillä täytyy ottaa rennommin, eihän tämä mitään tiukkistelua saa olla. Kunhan vaan varoo, ettei ote lipsu liian rennoksi.