karppaus.infon arkistoitu foorumi

Suunnitelma: illalla tunnin kävely/juoksulenkki


Toteutus: 1 1/2 tunnin lenkki, josta juoksua yhteensä 15 min.

Lähdin liian hätäisesti ruuan päälle rehkimään ja se kostautui. Juosta ei tosiaan jaksanut oikeastaan lainkaan, makkarapannu painoi vatsassa vielä liikaa Soittolistalla oli kyllä ihan tilanteeseen sopivaa tavaraa, vanha kunnon Hassisen Kone

"Ota kiri, ota kiri, loppukiri, harakiri, kiri, kiri, kiri, kiri, näin huutaa jalkani turvonneet, asfaltissa kahlanneet -Kuka vie, kuka vie ja mitä mä saan? Mullon levottomat jalat, levottomat jalat, levottomat jalat, levottomat jalat
levottoMAT..."

Noh, jäi se kiri ottamatta. Ehkä ensi kerralla.

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Tunti kävelyä/juoksua. Alkaa ottamaan jalkojen päälle tuo asfaltilla tallaaminen. Pururadalle tms. en kuitenkaan uskalla lähteä, siellä on kuitenkin joku puskissa vaanimassa. Miten niin liian monta teinikauhuleffaa katsonut?

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

45 minuuttia rentoa kävelyä pojan kanssa. Poika pyörällä ja minä, niin, kävellen. Piti tehdä hikilenkki mutta menin kiskomaan kipollisen jätskiä alle niin en jaksanut

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Tänään oli pakko päästä lenkille, ettei pää räjähdä. Mulla on varmaan jotain extraenergiaa varastoitunut sairastelun jäljiltä, koko viikonloppu kun meni levätessä (silloin kun ei ollut töissä). Kävelin sitten kilometrin verran ja lähdin juoksemaan. Jostain syystä jaksoin juosta koko loppumatka kotiin asti Puoli tuntia meni hölkäten - ei sitä kai muuksi voi kutsua kun vauhti oli niin hidasta. Tuntui hyvältä.

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Mää opin Ruotsissa juoksemaan

Tein illalla 30 minuutin juoksulenkin. Vai hölkkääkö se oli? Joka tapauksessa viikon Ruotsissa kaverin kanssa juostuani tajusin, että olen tähän asti juossut aaaaivan liian lujaa. Tarpeeksi rauhallinen tahti niin jaksaa vaikka Kiinaan saakka. Vielä kun keksisi näiltä seuduilta hiekkatien tai pururadan, asvaltilla alkoi taas tuo leikattu polvi kiukuttelemaan. Ruotsista ostamani polvituen unohdin luonnollisesti kotiin

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Eilen 45 min. juoksua. Ja polvituki taas kotona.

Tosi kevyesti meni lenkki, sain eilen ladattua ipodiin uuden soittolistan (tai oikeasti vaan lisää musiikkia) ja tuntui, että olisin voinut juosta toisen mokoman heti perään. Kotiin palatessa tuntui hassulta lopettaa juoksu, jalat olis rullanneet itsekseen vielä lisääkin

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-