karppaus.infon arkistoitu foorumi

Viikkoo sääksissä....
Ihanaa...aamulla ekaks uimaan,,,
Sitte pöperöt ja talsimaan mettään...puolukat alkaa olla kypsiä...

Ja lukemaan Kolmattatoista kertomusta...

Illalla saunaan ja uimaan ja saunaan..


Sääksjärvi on Suomen suurin lähde....

Ei oo kopskaan ollu esim. sinilevää


Paljonkohan painan

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Niinhän loppui sekin onni ja autuus...
Aamu-uinnit ja ahtaassa asunto-autossa äheltäminen...

Kurinpalautusviikot alkamassa ja rolliakkavaaka tänään jo isotteli...uhkailee melkein kilon nousulla...eikä tän aamun syömiset yhtään helpota tilannetta...

Vaan katotaanpa keskiviikkona, jos vaikka jaksais rutistaa
-------------
Onkohan sille jatkokampanjalle jo poissaollessani keksitty nimi
---------------

Ja muuteskii oon vähä äimänkäkenä tän homman kanssa....kun näyttää, attä musta alkaa roikkuu löllöö...siis eikö toi tän ikäsen naisihmisen iho enää kutistukkaa painon myötä....
Mitä teen
Kun yhet allit riittäis...ei tarttis kyynärpäistä alaspäin tulla...eikä pohkeisiinkaan kaivattas lepatusta

Onko toi numeron liian iso nahka pysyväisilmiö vai vetäytyykö se vielä pikkuhiljaa sopivaks ilman puukkoo

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Olinpas aamusella onnellinen...nukuin yheksään ja jäin vielä loikoon...
Mutta naisihmisen sitä pitää nousta, moraalisista syistä, vaikkei ois mikään pakko..

Pyykkiä pesty campingreissun jäliltä eilinen päivä ja se siivoojakin(mies) duunas täällä eilen kolme tuntii...

Nyt tuoksuukin niin puhtaalta...

Sai muuten omituisen keikan täällää ollessa...joku kuulemma tapettu jäken keskustassa ja pyydettiin siivoomaan jälkiä
Kylmät väreet juoks pitkin selkäpiitä...kaikkeen sitä pitää ihmisen joutuu...

Punaviinistä vierottauduttu (ja kuivasta kuoharista)...
Painokin taas menee alamäkee..yli kilon vähemmän kun eilen

Aamulla taas vetäsin kunnon mettämiehen eväät kymmeneltä...
Muna, voita 15g, paistettuu pekonii 28g, kaks hapankorppuu 15g, tomaattii 60g ja kahvii kolme desii.........
Kcal 500, hh 13g, rasva 40g ja prot 20g...prosennteina
rasvaa 74%, prot 16 ja hh 10
Hytvä fineli

Pitää lähtee anopuksen (tyttären anopin) luo päiväkahville...

Eurokankaassa vois vilkuilla taas jotai vaatetuskankaita...
Kuulolaitekin (lue:kuuloluu) pitäs hakee meilahesta, jottei mies hermostu puhumaan, kun en kuule

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Keskiviikkopunnitus, 72reikäreikä

Ei kyllä taida ehtii tavotteeseen, 69kg:oon

Mutta hyvä näinkin...
Eilisen syömisten saldo oli lopultakin Kcal 1430, hh 50g, rasvaa 100g ja prot. 73g

Vähän yli mun normaalipäivän....

Piti lähtee talsiin elukan kanssa, mutta ulkona pimenee pimenemistään ja vähä jyriseekin...ukkosta vissiin tulossa

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Ja sitte lopuks vähä nostoo, 72.4kg...

Kyllähän sen taas jo ties...ei pidä tehä poikkeuksista sääntöö...
Liikaa pisteltyjä hiilareita....
Kun se viikonlopun reissun pitsa jäi vähä päälle...
Jäätelöö
Suklaakakkuu
Omenaleivos
Krjalanpiirakka

Hyihyi

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Pitikii mennä sotkeen hieno käyrä viimesellä punnituksella
Ois pitäny jättää väliin

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

En ole oikein ymmartanytkaan omissa painoympyroissani uidessani, etta olet kevaan ja kesan aikan pudottanut kympin, mahtavaa.

Kuinka kauan etsit itsellesi sopivaa rytmia ja annoskoja? Kevaallahan sina olit jo aika "epatoivoinen" painonpudottaja, mahtava saavutus todellakin.
Luen myohemmin ajan kanssa sinun ja muidenkin painonseurantaa ja ruokapaivakirjoja rauhassa, kunhan nama kullannuput ensin paasevat opiskeluiden aaltoihin takaisin..

Mukavaa prinsessailua teille vaan...

_________________
Karppaus aloitettu v.2007 alussa, 2-3 kk:ssa 1/3 tavoitteesta poissa, loput +20 kg hyvan suunnittelun alla jo 3 vuoden ajan.

Muuten just huomasin

Vaikka viimenen punnitus oliki yläviistoon...niin kokonaispudotus kampanjan aikan...ja vielä kesällä...oli neljä kiloo

Hyvä minä...onneks olkoon, vanha jumi

Vaikka tavotteesta jäi puuttumaan kolme kiloo...taisin olla liian optimistinen

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Neljä kiloa on 10 kertaa enemmän kuin meikän 400g. Onnittelut hienosta suorituksesta, tuulimuu!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Mutta hyvänen aika...-400g-----suuntahan on alaspäin...joten ei kun onnee ja jatketaan uuden kampanjan merkeissä...

Vieläkö käyt siellä camping-alueella...mikä sen nimi nyt olikaan

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

No eilen oltiin purkamassa etuteltta ja tuotiin kaikki astiat sun muut pois. Pitää se vaunu katsastaa tänä vuonna, niin on kohta jo sen aika. Telttaa ei panna paikalleen ainakaan ennen ensi kesää, ja kun muutenkin on aiottu tulevana suvena vähän liikkuakin sen vaunun kanssa, niin nyt luultavasti ei sinne Lintulahteen tule mentyä kovinkaan usein. Ilman sitä etutelttaa korikalusteineen sun muine tilpehööröineen se vaunu on vähän orvon oloinen. Vaan pitäähän siellä tietysti talvella käydä lumia pudottelemassa, jos sitä ylipäätään tulee. Nämä nykyiset vuodenajat on niin kummallisia! Mutta jospa vaikka ensi kesänä tavataisiin jollain alueella, Lintulahdessa tai jossain muualla.
Ja kampanjassa ollaan mukana ilman muuta!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

oot kylla melkonen skarppi! onneksi olkoon noin hyvasta pudotuksesta. niin sita pittaa.

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Tää SKARPPI odottaakin jo, että pääsis syyskarppaamaan

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

No vautsi tuulimumma! En ole moneen kuukauteen viittiny kattoa kenenkään tuloksia, mutta tänään päätin tutkia miten sulla on mennyt. Ja meinas leuka pudota navan alle, siis sullahan on tapahtunut mieletön edistys! Sano, mitä maailmassa sinä olet tehny, että olet onnistunut tuolla tavoin?

Onnittelut hyvästä tuloksesta!!!

_________________


painon kehitys
HURUKARPPI
2.1.2007 81,3 kg, pituutta joka päivä sama 167 cm. Tavoite 1=75 kg, tavoite 2=70 kg.

Varmaan parhaiten tekemiset näkyy rasvapaastoketjusta...alkuun..
Semmonen kurikarppailu...tosi tiukka...rasvat 100g, hh 20g (mulla tuppas jäämään alle) ja prot 60g...
Finelissä pariviikkoo tarkasti, että oppi aannoskoot...

Nyt on löysäilty....uutta kampanjaa odotan, ettäs kesän tietoset repsut saadaan aisoihin...

Suurin havainto (Papan ohjeistuksella) oli, ettei voi syödä enemmän kun kuluttaa ja miten laihtua ilman nälkää...
Piti saada tapasyöminen aisoihin...

Kiitti vieteri kommentista

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Ihanat taustakuvat tuolla (ent.)silavissa...tulevissa syyskarpeissa

Keventyy mieli ainakin

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!