karppaus.infon arkistoitu foorumi

Voi tätä ahistuksen päivää. Vuosi sitten olin jo lähes 10kiloa kevyempi, nyt taas samassa painossa kuin ennen karppausta. Mites tässä näin kävikään?

Voisin toki tehdä syvemmänkin itsetutkiskelun, mutta jääköön tällä kertaa. Syy löytyy oman pään sisältä ja laiskuudesta. Nyt viime syksynä ostetut ihanat uudet vaatteet kinnaavat ja mahamakkarat pursuaa housunkauluksesta. Olo on kuin syöttöporsaalla eikä 10tunnin yöunet tahdo riittää. Tässä vaiheessa on parasta lyödä päätä seinään

No niin, helpotti vähäsen. Nyt puhaltaa uudet tuulet. Kampanjan tavoitepainon laitoin 82 kiloon. Tickerissä olkoon lopullinen tavoitepaino. Täytyy olla realisti. Viimeksi iski uskonpuute, kun se paino ei pudonnutkaan enää 1 kilon viikkovauhdilla. Tietäähän sen, että jumi iskee jossain vaiheessa. Vahingosta viisastuu ja nyt aloitetaan uudestaan.

Vielä kun löytäisi sen liikuntakärpäsen, niin voisi tarjota itseään puraistavaksi. Kertokaa jos tiedätte mistä sellaisen löytää

_________________




Päätökset pitää tehdä oikeassa mielenvireessä ja mieluiten nopeasti, ettei vire mene ohi.

Heippa,
Minulla kävi ihan samallalailla, kuinka jo nautin keveämmästä olemuksestani mutta nyt siis tullut 10kg lisää. Ahdistukseni päivä oli tiistai kun uskalsin vaakaan toteamaan asian. Että pitää olla pöljä

Nyt uusin asein läskiä vastaan, tiedät kuinka se tehdään, se on paljon. Aina oppii jotain! Alkuviikosta mulla tippunut 2kg, alussa menee aina nopeemmin ja se kannustaa.

Oikein paljon voimia ja tsemppiä tavoitetta!!!!

Kiitos kannustuksesta
Viikonloppuna tein syväanalyysia siitä, että mikäs meni vikaan. Suurin vikahan se on korvien välissä. Suurin paheeni on ollut karkin syönti ja viikonlopputissuttelu Painoahan siinä vain tulee ja paha olo.
Tällä hetkellä on hyvä motivaatio päällä. Sain aikaiseksi eilen jopa käydä lenkillä. Puntarilla en ole vielä käynyt. Ajattelin seuraavan kerran käydä vasta lauantaina. Syystä että, jatkuva vaakailu johtaa mulla siihen, että painonseurannasta tulee pakkomielle. Siksi sanoin miehelle, et piilottaa puntarin viikonloppuun asti

Kaikista masentavinta tässä on se, että jos en olisi viime talvena lipsunut jälleen yläkarpiksi saattaisin jopa olla tuossa tavoitepainossani. Mutta ei auta itku, täytyy jälleen yrittää ja viimein onnistua. Täällä foorumilla saa lukea ihmisten onnistumisista, niistä saa hyvin motivaatiota itsellekin.

_________________








Päätökset pitää tehdä oikeassa mielenvireessä ja mieluiten nopeasti, ettei vire mene ohi.

Enpä malttanut vastustaa kiusausta eilen illalla ja kävin vaa`alla ennen sen piilotusta. Iltapaino näytti 0,5kg alaspäin. Saas nähä miten tässä käy. Nyt vaaka on piilossa ja viikonloppuna nähdään kuis käy. Olo ei ole enää niin turvonnut vaikka nämä jalassas olevat farkut kiristääkin yhtä paljon kuin ennen. Noh, ei Roomaakaan päivässä rakennettu, saati sitten uutta elämää
Vähän jänskättää lauantai. Menen koulutukseen ja ruokailu siellä mietityttää. Täytyy syödä pelkkää salaattia, jos ei muita vaihtoehtoja löydy.

_________________








Päätökset pitää tehdä oikeassa mielenvireessä ja mieluiten nopeasti, ettei vire mene ohi.

Huh, huh. Olipa viikko
Painoa lähti hurjat 3 kiloa, ei ihme jos on välillä väsyttänyt. Nyt jäitä hattuun ja jouduin lisäämään viikonloppuna hiilareita. Tokihan tuo lähtenyt määrä oli nestettä, mutta ajattelin antaa nyt kropalle aikaa asettua. Katsotaan miten tällä viikolla käy.

Lauantainen koulutus meni hyvin, kun sai seisovasta pöydästä syödä. No okei, sorruin kyllä jäätelöönki jota jälkkärinä. Mutta se oli kermajäätelöä seli seli
Tästä on hyvä jatkaa.

_________________








Päätökset pitää tehdä oikeassa mielenvireessä ja mieluiten nopeasti, ettei vire mene ohi.

Wau, hieno tulos !!! Onnittelut siitä. Vielä me ne kaapinperän vaatteet kaivetaan käyttöön
Tsemppiä tulevalle viikolle.

Kiitos jälleen kannustuksesta Jo nyt huomaa, et housut ei enää kiristä niin paljon kuin aikaisemmin.

Sitten lyhyt kuvaus viime viikosta. Painoa siis tippui 1 kilo enkä edes ollut kovin kiltistikarpisti Viikolla oli jos minkälaista kissanristiäistä ja herkkuihin siellä tuli sorruttua suht kohtuudella kuitenkin. Mä en vaan jaksa selitellä jokaiselle kaduntallaajalle tätä mun ruokavaliota. Mieluummin sitten otan sen vähiten pahimman vaihtoehdon kahvipöydästä jos oikein kovasti tyrkytetään. Jos kukaan ei hoksaa tyrkyttää niin juon kiltisti pelkkää teetä ja hykertelen mielessäni "vääräoppisille", kun niiden pullalautaset notkuvat herkkuja

Nyt jälleen uusi viikko ja uudet kujeet. Jos tällä viikolla saisin itsestäni irti lenkkeillä useammin. Vois jopa kokeilla juoksemista, kun olo tuntuu niin kevyeltä.

_________________








Päätökset pitää tehdä oikeassa mielenvireessä ja mieluiten nopeasti, ettei vire mene ohi.

Ai niin meinas aivan unohtua... Huomasin viime viikolla kuinka tuon unentarve on muuttunut. Ennen ei kellonympärys tahtonut riittää, nyt herään lähes joka aamu 5.00-5.30 aivan virkkuna. Tekis mieli jo nousta silloin ylös, mutta lorvikatarri iskee aina..
Edellisellä kerrralla kun karppasin ei tuo unentarve vähentynyt. Nyt sen huomaa selkeästi jo näin 2 viikon ajalta. Merkillinen on ihmisen roppa

_________________








Päätökset pitää tehdä oikeassa mielenvireessä ja mieluiten nopeasti, ettei vire mene ohi.