karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kilo siis jäi kesäkampanjasta jäljelle, sitä yritetään vielä kadottaa ja sen jälkeen pysyä tavoitepainossa. Tiukassahan tuo tuntuu olevan, mutta olen aina rakastanut hankalia tehtäviä...

Tyylinä on hyväkarppaus ja mahdollisimman runsas liikunta. Lähinnä uinti, vesijuoksu ja pyöräily, muita urheilulajeja ei tuo polvi oikein tahdo kestää. Tavoitteena on siis kiinteytyminen ja painon pitäminen tavoitteessa, hyvä olo onneksi tulee kaupanpäällisinä. Pienet repsuilut sallittakoon...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Sinä onnellinen, kilon päässä tavoitteesta

Voisi melkein kysyä, että miltä nyt tuntuu

Oikein paljon tsemppiä ton viimeisen kilon kohdalla, nauti nyt hitaasti sen

pois lähdöstä.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Täällä taas kampanjan kimpussa QueenOfTheHill1! Itsellä samanlaiset tavoitteet tärkeintä olisi saada paino pysymään nykyisissä lukemissa ja ehkä se kilo vielä karisttettua.

_________________

Minäkin ilmottauduin nyt kampanjaan matkaan. Mulla olis ne pari kiloa vielä jäljellä. Eihän niitä paljon ole, mutta ne istuukin sitten tiukassa.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wggaWhb/]

[/url]

Ahiksen ja QOTH:n kanssa samanlainen projekti päällä Sinnitellään sen kilon kanssa tai yritetään pysyä tässä..

Minäkin olen käynyt jo kahdesti(!) jumpassa, juoksut on tälle vuodelle juostu. Palataan siihen asiaan sitten keväällä taas..

Joo, kyllä tämä kilo todellakin tiukassa on... Jotenkin tuntuu tuo Sirdalud+tulehduskipulääke turvottavankin, mutta mene ja tiedä, onko vain mun kuvitelmaa. Pääasia olisi saada kaikennäköiset repsuilut pysymään kurissa ja liikunnan määrä pidettyä mahdollisimman suurena.

Aamulla olin lähdössä uimahallille, kun huomasin, etten löydäkään uimapukua mistään. Ilmeisesti olen viime kerralla tiistaina unohtanut sen sinne pesuhuoneen hyllyyn roikkumaan... Soitin hallille ja lupasivat katsoa josko löytyis, muuten pitää mennä vkl ostamaan uusi, että pääsen maanantaina taas uimaan ja vesijuoksemaan.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Tänään kävin kaupungilla shoppailemassa, kun oli kaikennäköistä hintahaloota ja shopbailua. Etsin epätoivoisesti itselleni tietynlaista neuletakkia ja vaaleanruskeaa nahkalaukkua - itseasiassa projekti kestänyt jo pidempään. Ja taas tulos nolla. No, löysinpä pojalle kaikennäköistä käyttövaatetta mm. 3 pipoa, kun meillä ollaan aloitettu isojen poikien tapaan pitämään koko ajan pipoa... Saanpahan nyt niitä säännöllisesti pestyä, kun ei ole koko ajan sama pipa päässä.

Kiitokset hirveän menkkaturvotuksen tänään vaaka näytti 60 kg... Huomenna olisi aamulla tarkoitus mennä uimaan ja vesijuoksemaan. Kävin töissä hakemassa uuden työvuorolistan, hirveää narinaa esimiehiltä, miten on ollut niin kiirettä ja kai sä jo tulet töihin etc. Ihan kuin olisin ollut poissa joku kolme kuukautta - tosi asiassa viisi vuoroa.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Työt alkavat tänään ja selkä on pirskatin kipeä... No, kokeilemaan mennään ainakin. Tänään aamulla oli tarkoitus lähteä uimahallille, mutta viime yö meni niin heikoin yöunin, että valitsin sitten unen. Lauantaiaamulla alkaa vapaat, jos silloin pääsisi pojan kanssa hallille.

Yritän muistaa keskiviikkona käydä töistä tullessa vaa'alla josko menkkaturvotus olisi jo häipynyt. Nyt tekemään jotain karppia evästä töihin ja sitten laappimaan naamaa vähemmän pelottavan näköiseksi...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Täällä me nyt sitten kärvistellään molemmat selkiemme kans. On se vaan hauska, miten meillä pukkaa samanlaiset vaivat. Vaikka ei oo kyllä yhtään hauska kun on olkapää ja selkä kipeä. Yölläkin ei tuntunut hyvää asentoa löytyvän. En voi oikein maata mitenkään päin. Aina jompaan kumpaan käy niin kipeää. No toivottavasti se rupeaa tästä helpottamaan. Tsemppiä sulle töihin.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wggaWhb/]



[/url]

Eka yö meni suht kivuttomasti. Aamulla selkä oli aikas jökissä, varsinkin kun pesin lattiat yöllä, joten nostelin kaikki tuolit pöydille. Kun tulin kotiin, otin lihasrelaksantin ja painuin nukkumaan. Nyt tässä välihereillä ja sitten yrittämään uusiksi, kun ovat nuo korvatulpat loppu, niin ei tahdo oikein päästä sikeään uneen. Pitääkin muistaa käydä vielä apteekissa ennen kuin lähtee duuniin.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Unohdin sitten punnita itseni aamulla, joten siirtynee huomiseen viikkotulos. Nukkumiset taas ihan suosta - päivän saldo vajaat 4 tuntia ja nyt pitäisi alkaa valmistautua lähtemään taas töihin ja ihan megapirteänä. Täytyy toivoa, että huomenna olisi parempi onni.

Olen täällä sitten pyykkäillyt ja tehnyt ruokaa - välillä yrittämään unta ja sitten taas hääräämään jotain. Ja mitä lähemmäs tuo töihinlähtö tulee, sitä enemmän alkaisi väsyttämään.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Se on kyllä tosiaankin jännä juttu. Kun tietää, että enää ei mitenkään ehdi nukkua ennen töihin menoa, niin alkaa väsyttään ja haukotuttaan. Mulla on monesti sama juttu. Vaikka oikeasti mää en edes osaa nukahtaa ennen töihin lähtöä. Monethan saattaa ottaa vielä pikku unet ennenkö lähtevät.
Koitahan jaksaa valvoa

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wggaWhb/]



[/url]

Eipä liiku paino, kun ei saa nukuttua ja sen vuoksi ei taas jaksa liikkua... Nyt ajattelin kyllä lähteä väsymystä uhmaten uimahallille, jospa se auttaisi illalla saamaan unen päästä paremmin kiinni. Hikoilen kuin pieni sika öisin ja lopputuloksena nukahdan joskus kahden ja kolmen välissä - aamulla kun kello pirahtaa hiukkasen väsyttää... Päivällä saisin kyllä nukuttua vaikka millä mitalla, taitaa olla hiukkasen rytmi sekaisin.

Tänään on vielä iltapäivällä hampaan juurihoitokin, ihanasti kasautuu vapaille kaikki tuollaiset miellyttävät asiat. Olen onnistunut hukkamaan ainokaisen sopivan piponikin, eilen metsästin uutta - mutta omaan jostain syystä aivan hervottoman kokoisen pään, joten oli aikas turha kuvitellakaan löytävänsä mitään sopivaa. Uimahallireissulle on lainattava lapselta jotain pipoa, ettei lähtiessä ihan pää palellu.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Mulla on kans ollut nyt liikkumiset vähissä. Oon miettinytkin, etten taida viitsiä tällä viikolla edes punnita itseäni. Ei kyllä mää käyn puntarilla.
Mulla on hammaslääkäri torstaina. Irtos paikka yhestä hampaasta. Sain ajan vasta torstaiksi. Inhottavan tuntonen se hammas. Ei se ole kipeä, kun siitä on vaan tavallaan irronnut vähän pintaa etuhampaan takaa, mutta kieleen se tuntuu inhottavalle.
Määkin ajattelin tänään kokeilla lähteä lenkille. Teen sen mittasen lenkin, mitä selkä kestää.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wggaWhb/]



[/url]

Paino pysyy sitkeästi 60 kilossa, nyt on päällänsä flunssa... Tänään alkaa työt ja olotila on kaikkea muuta kuin levännyt... No, eiköhän tämä tästä, kun yrittää vaan vielä päivän huilailla. Imuroida kyllä tarttis, mutta en ota mitään stressiä - imuroin jos jaksan. Äiti tulee maanantaina lapsenvahdiksi, kun pojalla alkaa syysloma ja mulla vapaat vasta tiistaiaamulla - joten mielellään olisi niin että täällä olisi kohtuusiistiä, ettei sen tarttis sit siivoilla, kun mä nukun...

Nyt syömään aamupalaa ja odottelemaan, että pikkuveli tulee pesemään pyykkiä, kun sen kuukausi sitten ostettu pesukone hajosi...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Eilen oli sitten ortopedi. En olekaan luulosairas! Jalassa on jänne kiinnittymiskohdastaan tulehtunut polven sisäsyrjän kohdalla. Vika ei onneksi siis ollutkaan polven sisässä, joten mitään operaatiota ei tarvita. Nyt käyn muutaman kerran fysioterapiassa opettelemassa liikkeet, joilla saan lihasta ja jännettä venyteltyä ja siten teen niitä SÄÄNNÖLLISESTI kotosalla, niin vaivan pitäisi olla kuukaudessa ohi. Hope so!

Paino 59 kg, mutta nyt on ollut töissä sen verran stressaavaa, että tässä saa vapaat ottaa ihan rennosti, jotta jaksaa sinne sunnuntaina taas raahautua, joten mitään suurta tiukistelua ei ole vieläkään tulossa. Mä olen ihan tyytyväinen tähän painoon, vielä kun saisin tuota liikunnan määrää lisättyä niin olisi homma hanskassa. Yövuoroputken aikana vaan ei oikein jaksa mitään suurempia jumppailla...

Nyt pesemään pyykkiä ja tekemään sapuskaa perheelle...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Moikka Queen!
Onpa mukava, että sait selvyyden, mikä polvessasi vaivaa. Nyt vain sitten kuntouttamaan sitä. Kyllähän se helpottaa paljon, kun tietää mistä on kyse. Minä täällä vielä oottelen tutkimuksiin pääsyä. Tänään lääkäri soittaa mulle. aion patistaa sitä, että en pitää saada se rötgen aikaisemmaksi. en mää voi näitten särkyjen kans oottaa 10 kuukautta. Yöt on tosi hankalia. Ei tiiä, miten nukkuis.

Sullahan oli painokin tullut alas. Hienoa! Joo mullakin on nyt reilun kilon päässä. En ota siitä paineita. Menee tai ei. Tärkeintä on, että muuten voi hyvin.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wggaWhb/]



[/url]

millonkas saadaan kuvia kehiin?

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Tervehdys Anna ja Rauli!

Kuulun siihen epämääräiseen kansan ryhmään, joka ei vieläkään omista digikameraa tai ylipäänsä muuta kameraan kuin kännyssä olevan. Jolla tulee kyllä kohtalaisen huonoja kuvia... Ihan kuin se kamerasta riippuisi miltä pärstä näyttää...

Ei vaan, ennen kuvia ei ole, koska onnistuin erittäin hyvin pakoilemaan kameraa tuhdimmassa kunnossa ollessani. Kaikissa juhlissakin aina takarivissä tai muuten vaan puoliksi jonkun takana, ettei näy kuin naama. Mutta enköhän mä voisi pelkän jälkeen kuvankin laittaa jahka saisin aikaiseksi... Ehkä, sillä inhoan kuvattavana olemista....

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

joo, ota ihmeessa. ois kiva naha, miten timmiin kuntoon oot tullu. minakin lupaan kuvia tuossa joulun kieppeilla. sitten kun minulla on se vaaka, joka nayttaa alle 65kg. etta tulossa on, seka kuvat, etta vaaka, etta ihannepaino.

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg