karppaus.infon arkistoitu foorumi

Oraskuu 2007.

1.5.
Kävelyä Vallila-Kauppatori-Kluuvi-Kaisaniemi-Vallila
Pyöräilyä Vallila-Vuosaari 10,9 km
3.5. Pyöräilyä (Focus): Vuosaari-Vallila-Laakso-Vallila 17,6 km, (Insera) Vallila-Kruununhaka-Vallila 6,5 km
4.5 Pyöräilyä 15,3 km Vallila-Pasila-Laakso-Pasila-Vallila-Pasila-Ruskeasuo-Pasila-Vallila
5.5. Pyöräilyä 14,2 km Vallila-Keinumäki-Myllypuro-Vuosaari
6.5. Pyöräilyä 30,9 km Vuosaari-Santahamina-Vuosaari
7.5. Pyöräilyä 26,4 km Vuosaari-Laakso-Vuosaari
9.5. Pyöräilyä 2,4 km Vuosaari
10.5. Pyöräilyä 16,2 km Vuosaari-Vallila-Laakso-Vallila
11.5. Pyöräilyä 53,6 km Vallila-Kirkkonummen Porkkala
13.5. Pyöräilyä 53,6 km Kirkkonummen Porkkala-Vallila
14.5. Pyöräilyä 18,1 km Vallila-Toukola-Vallila-Laakso-Vuosaari
16.5. Pyöräilyä 5,6 km Vuosaari-Itäkeskus-Vuosaari
17.5. Pyöräilyä 15,6 km Vuosaari-Vallila-Laakso-Vallila
18.5. Pyöräilyä 42,6 km Vallila-Vantaan Tikkurila-Vantaan Veromies-Vallila-Rusekasuo-Vallila
20.5. Pyöräilyä 5,3 km Vallila-Laakso-Vallila
21.5. Pyöräilyä 21,6 km Vallila-Vuosaari-Vallila
22.5. Pyöräilyä 7,9 km Vallila-Toukola-Pasila-Laakso-Pasila-Vallila
23.5. Pyöräilyä 10,8 km Vallila-Vuosaari
24.5. Pyöräilyä 22,3 km Vuosaari-Vallila-Laakso-Kallio-Vallila
25.5. Pyöräilyä 7,8 km Vallila-Lauttasaari ja kävellen saman verran takaisin
Focus Insera
26.5. Pyöräilyä 11,1 km Vallila-Kaisaniemi-Vallila-Laakso-Vallila
27.5. Pyöräilyä 21,4 km Vallila-Vuosaari-Vallila
28.5. Pyöräilyä 15,9 km Vallila-Laakso-Pasila-Vallila-Laakso-Kamppi-Vallila
29.5. Pyöräilyä 15,9 km Vallila-Vuosaari
31.5. Pyöräilyä 10, 9 km Vuosaari-Vallila Insera Focus Pyöräilyä 9 km Lauttasaari-Vallila Kävelyä Vallila-Lauttasaari 7482 m.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Morjens Jaksat kyllä todella ihailtavasti polkea sillä pyörällä Onko sulla jokin "huippuhyvä" pyörä vai vanhempi kahveli?

_________________
Motto: Ei ole koskaan liian myöhäistä

Focus Lost Lagoon 2006 ltd.



Eroaa kuvan pyörästä sillä, ettei minun pyörässäni ole levareita.
Vastaus kysymykseesi: Minulla on keskihintainen eli noin puolen tuhannen euron pyörä. Kun ihmiset polkevat lähinnä markettipyörillä niin minulla on keskimääräistä parempi pyörä.
Ainoa puute on se, ettei ole niitä levareita, siis levyjarruja. Ne kyllä pitää pyörään hankkia.

Pyörällä jaksaa polkea miten kuten, mutta noi metsäkävelyt rasittavat oikean polven ulkosyrjässä olevaa hmm... nivelsidekudosta.

Sitten minulla on halpispyörä Insera Canyon joka astuu kuvioon kun Focus on huollossa.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Hieno pyörä sulla!!! Eikö toi rapa lennä, kun ei ole noita suojia pyörissä???Mulla "BIG MO" hupiajeluissa, ja kerran sataessa melko pian huomasin pienen puutteen seen puuttuvan suojan takia...selkä oli IHAN rapainen

_________________
Motto: Ei ole koskaan liian myöhäistä

Ai niin, on mulla tietty lokasuojat, tarakka ja laukut tms.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

To fillarointi on tosi kivaa. Mulla oli pari vuotta sitten kunnon fillarointi pakkomielle japoljin n.10-30km/pv. Kunto oli kyllä loistava. Pitäisi ottaa pyöräily taas osaksi liikkumista. Ostin uuden fiketsun syksyllä.

_________________

Eihän siinä muuta kuin että ulkona liikkuminen kasvattaa nälkää ja kaupungissa pyöräily ottaa aivoon (ikuiset kadunrepimiset, autoilijat, lasinsirut)

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Noista kuvista en serkkutyttöä tunnistanut...et sää oo serkku, vaan joku toinen voisi ollakin nois kuvissa

_________________
Motto: Ei ole koskaan liian myöhäistä

Kezäkuu

1.6. Pyöräilyä 43,7 km Vallila-Vantaan Pyymosa-Vantaan Martinlaakso-Vantaan-Myyrmäki-Vallila
2.6. Pyöräilyä 28,4 km Vallila-Espoon Urja
3.6. Pyöräilyä 1,2 km Espoon Urja
4.6. Pyöräilyä 40,7 km Espoon Urja-Espoon Sorvalampi-Espoon Urja-Vallila
5.6. Pyöräilyä 9,5 km Vallila-Kamppi-Hakaniemi-Vallila
6.6. Pyöräilyä 16,2 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari
7.6. Pyöräilyä 14,5 km Vuosaari-Kallio-Vallila
8.6. Pyöräilyä 26,9 km Vallila-Kalasatama-Kallio-Vallila-Vuosaari-Vallila
9.6. Pyöräilyä 2,2 km Vallila-Toukola-Vallila
11.6. Pyöräilyä 64,3 km Vallila-Espoon Leppävaara-Espoon Kuitinmäki-Espoon Leppävaara-Vallila-Vuosaari-Vallila-Kruununhaka-Vallila
12.6. Pyöräilyä 6 km Vallila-Töölö-Vallila
13.6. Pyöräilyä 16,2 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari
14.6. Pyöräilyä 14,5 km Vuosaari-Vallila
15.6. Kävelyä 5 km
16.6. Pyöräilyä 5 km Vallila-Toukola-Vallila
17.6. Pyöräilyä 22,8 km Vallila-Vuosaari-Vallila
19.6. Pyöräilyä 44,5 km Vallila-Espoon Kuitinmäki-Espoon Suomenoja-Espoon Friisilä-Espoon Mankkaa-Espoon Leppävaara-Vallila
20.6. Pyöräilyä 13,7 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari (17,4 km/t keskari)
21.6. Pyöräilyä 11,2 km Vuosaari-Vallila (17,8 km/t keskari)
23.6. Pyöräilyä 23,5 km Vallila-Vuosaari-Vallila
25.6. Pyöräilyä 4,4 km Vallila-Hakaniemi-Vallila Kävelyä 5,44 km
26.6. Pyöräilyä 6,5 km Vallila-Toukola-Vallila-Laakso-Vallila
27.6. Pyöräilyä 29 km km Vallila-Toukola-Vallila-Punavuori-Vuosaari
28.6. Pyöräilyä 11,2 km Vuosaari-Vallila
29.6. Pyöräilyä 7,2 km Vallila-Kluuvi-Vallila

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Cooperin testi 2160 m. Kengästä tipahti pohja jo ensimmäisessä kaarteessa. Juoksin silti loppuun.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Heinükuu

1.7. Pyöräilyä 21,2 km Vallila-Laakso-Vuosaari
2.7. Pyöräilyä 14,1 km Vuosaari-Vallila (keskari 18,8 km/t)
3.7. Pyöräilyä 14,8 km Vallila- Pikku-Viikki-Vallila-Pasila-Vallila
4.7. Pyöräilyä 13,8 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari (keskari 17,4 km/t)
5.7. Pyöräilyä 11,3 km Vuosaari-Vallila
6.7. Pyöräilyä 2,63 km Vallila-Toukola-Vallila
7.7. Pyöräilyä 12,3 km Vallila-Viikki-Vallila
8.7. Pyöräilyä 3,3 km Vallila-Pasila-Vallila
9.7. Pyöräilyä 33 km Vallila-Toukola-Vallila-Suutarila-Patola-Pasila-Vallila
11.7. Pyöräilyä 13,8 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari
12.7. Pyöräilyä 13,8 km Vuosaari-Vallila-Toukola-Vallila
13.7. Pyöräilyä 10,3 km Vallila-Pornaistenniemi-Vallila-Toukola-Vallila
14.7. Pyöräilyä 26,2 km Vallila-Kallio-Vuosaari-Vallila
16.7. Pyöräilyä 2,7 km Vallila-Toukola-Vallila
17.7. Pyöräilyä 27,2 km Vallila-Fastholma-Herttoniemi-Vuosaari-Vallila
18.7. Pyöräilyä 63,5 km Vallila-Espoon Takkula-Vuosaari
19.7. Pyöräilyä 11,1 km Vuosaari-Vallila
20.7. Pyöräilyä 2,4 km Vallila-Toukola-Vallila
21.7. Pyöräilyä 4,5 km Vallila-Kalasatama-Toukola-Vallila
22.7. Pyöräilyä 3,5 km Vallila-Alppiharju-Vallila
23.7. Pyöräilyä 14 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari
24.7. Pyöräilyä 10,8 km Vuosaari-Vallila
25.7. Pyöräilyä 10,9 km Vallila-Vuosaari
26.7. Pyöräilyä 35,5 km Vuosaari-Malminkartano-Laakso-Vallila
27.7. Pyöräilyä 22,1 km Vallila-Vuosaari-Vallila
28.7. Pyöräilyä 20,2 km Vallila-Kallio- Itä-Pakila-Vallila
29.7. Pyöräilyä 11 km Vallila-Vuosaari
30.7. Pyöräilyä 11,3 km Vuosaari-Vallila
31.7. Pyöräilyä 2 km Vallila-Harju-Vallila

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Eiks hybridi oo vähän raskas kaupunkiajossa? Itse meinasin ens kesäks hankkia jonkun tykin nykyisen halpismaasturin tilalle.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wfl9YGa/]

[/url]

Raskaudesta: Helpompi saada omasta rungosta painoa pois kuin pyörän rungosta. Talviajossa hybridi on pikemminkin hentoinen. Kaiken kukkuraksi minä yleensä tykkään latata pyörääni.

Maantiepyörän kanssa pelkään, että välitykset loppuvat kesken.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Ok. Mietin tosiaan jotain työmatkoihin, lenkkeilyyn ja kaupungissa pyörimiseen sopivaa laitetta. Nykyisin on vain ruvennut Stadissa näkymään enemmän ja enemmän kippurasarvia, sinkuloita, fiksejä jne., joten rupesin kelailemaan, olisiko joku ei maasturi/hybridi parempi kaupunkilaiselle. Hyvä kuitenkin tietää. Pitänee munkin varmaan koeajaa jotain hybridejä, koska monet tutut on niitä suositellu.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wfl9YGa/]

[/url]

Elokuu

1.8. Pyöräilyä 14,3 km Vallila-Vuosaari kävelyä 11,2 km keskiarvo 4,7 km/t
3.8. Pyöräilyä 13,9 km Vuosaari-Vallila keskari 17 km/t
4.8. Pyöräilyä 2,6 km Vallila-Toukola-Vallila
5.8. Pyöräilyä 11,7 km Vallila-Vuosaari
6.8. Pyöräilyä 10,8 km Vuosaari-Vallila
7.8. Pyöräilyä 36,4 km Vallila-Vuosaari-Merisatama-Patola
8.8. Pyöräilyä 11,2 km Patola-Vuosaari
9.8. Pyöräilyä 11,5 km Vuosaari-Vallila
11.8. Pyöräilyä 9,2 km Vallila-Patola-Vallila
12.8. Pyöräilyä 14,2 km Vallila-Harju-Vallila-Vuosaari Kävelyä 6,94 km
13.8. Pyöräilyä 16,7 km Vuosaari-Vallila-Patola keskari 16,3 km/t
14.8. Pyöräilyä 17,4 km Patola-Pasila-Vuosaari
15.8. Pyöräilyä 22,2 km Vuosaari-Vallila-Vuosaari
17.8. Pyöräilyä 73,4 km Vuosaari- Porvoon Haksi-Porvoon Bjurböle - Porvoon Fagersta
19.8. Pyöräilyä 71,1 km Porvoon Fagersta - Porvoon Gäddrag - Porvoon Piirlahti-Vuosaari keskari 19,1 km/t
20.8. Pyöräilyä 22,5 km Vuosaari-Vallila-Vuosaari
21.8. Pyöräilyä 11,5 km Vuosaari-Vallila
22.8. Pyöräilyä 10 km Vallila-Vuosaari
24.8. Pyöräilyä 16,8 km Vuosaari-Vallila-Pasila-Laakso-Vallila
25.8. Pyöräilyä 9 km Vallila-Toukola-Vallila-Pasila-Käpylä-Patola
26.8. Pyöräilyä 7,6 km Patola-Vallila-Laakso-Vallila
27.8. Pyöräilyä 11,1 km Vallila-Vuosaari
28.8. Pyöräilyä 42,9 km Vuosaari-Jakomäki-Heikinlaakso-Suutarila-Patola-Vallila-Vuosaari
30.8. Pyöräilyä 16,8 km Vuosaari-Vallila-Patola
31.8. Pyöräilyä 12,7 km Patola-Kyläsaari-Vallila-Patola

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Musta tuntuu kanssa pikemminkin että alurunkoinen hybridi on melkein heppoinen... Kaupungissa kun ei ongelma oo yleensä se, että pyörä olis liian raskas, kun muutenkin pitää ajaa hiljaa. Minulla oli ennen teräsrunkoinen 28" Helkama tavis-naistenpyörä kippurasarvilla ja se oli vakaudeltaan kuin traktori nykyiseen alurunkoiseen samankokoiseen verrattuna. Myös renkaat tekee aika paljon - kapeat renkaat kulkee kevyesti asfaltilla, mutta jos joutuu hiekalle niin taas meinaa olla vähän liukasta menoa.

Kaupunkiin ei kantsi ostaa liian kivannäköistäkään (värikästä, merkikästä, oudonmuotoista), jos joutuu parkkeeraamaan keskustassa.

Syvyskuu

1.9. Pyöräilyä 23,3 km Patola-Vuosaari-Patola keskari 18,7 km/t
2.9. Pyöräilyä 11,7 km Patola-Vallila-Patola
3.9. Pyöräilyä 25,2 km Patola-Vuosaari-Vallila
4.9. Pyöräilyä 3,9 km Vallila-Toukola-Kalasatama-Vallila
5.9. Pyöräilyä 14,3 km Vallila-Hakaniemi-Vuosaari
6.9. Pyöräilyä 36,7 km Vuosaari-Maunula-Kruununhaka-Vuosaari
8.9. Pyöräilyä 28,2 km Vuosaari-Vallila-Patola-Vallila
9.9. Pyöräilyä 27,7 km Vuosaari-Itäniemi-Eteläkärki-Vallila Kävelyä 2,88 km
10.9. Pyöräilyä 7,6 km Vallila-Toukola-Vallila-Patola
11.9. Pyöräilyä 16,6 km Patola-Vallila-Vuosaari
12.9. Pyöräilyä 5,7 km Vuosaari-Itäkeskus-Vuosaari
13.9. Pyöräilyä 13,5 km Vuosaari-Kyläsaari-Toukola-Vallila
14.9. Pyöräilyä 11,2 km Vallila-Vuosaari
16.9. Pyöräilyä 22,2 km Vuosaari-Vallila-Vuosaari keskari 16,8 km/t
17.9. Pyöräilyä 37,5 km Vuosaari-Vallila-Malmi-Heikinlaakso-Jakomäki- Vuosaari
18.9. Pyöräilyä 17,6 km Vuosaari-Viikki-Patola-Vallila keskari 12,8 km/t
19.9. Pyöräilyä 15,3 km Vallila-Toukola-Vallila-Keinumäki-Vuosaari
20.9. Pyöräilyä 12,8 km Vuosaari-Keinumäki-Vallila
21.9. Pyöräilyä 3,2 km Vallila-Pasila-Vallila
22.9. Pyöräilyä 10,4 km Vallila-Toukola-Vallila-Kamppi-Vallila
23.9. Pyöräilyä 11 km Vallila-Vuosaari
24.9. Pyöräilyä 17,6 km Vuosaari-Keinumäki-Vallila-Pasila-Vallila
25.9. Pyöräilyä 25,6 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari-Vallila
26.9. Pyöräilyä 19,8 km Vallila-Toukola-Kluuvi-Vuosaari
27.9. Pyöräilyä 30,3 km Vuosaari-Ruoholahti-Vuosaari
28.9. Pyöräilyä 13,6 km Vuosaari-Vallila
29.9. Pyöräilyä 2,9 km Vallila-Pasila-Vallila
30.9. Pyöräilyä 11,2 km Vallila-Vuosaari

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Ligakuu

1.10. Pyöräilyä 29,1 km Vuosaari-Eira-Vuosaari
2.10. Pyöräilyä 25,6 km Vuosaari-Eira-Vuosaari
3.10. Pyöräilyä 38,3 km Vuosaari-Lauttasaari-Vallila-Vuosaari
4.10. Pyöräilyä 41,6 km Vuosaari-Huopalahti-Kamppi-Vallila-Kruununhaka-Vuosaari
5.10. Pyöräilyä 36,5 km Vuosaari-Malminkartano-Vuosaari
6.10. Pyöräilyä 18,7 km Vuosaari-Vallila-Kamppi-Vallila
7.10. Pyöräilyä 11,2 km Vallila-Vuosaari
8.10. Pyöräilyä 36 km Vuosaari-Lauttasaari-Vuosaari
9.10. Pyöräilyä 32,9 km Vuosaari-Meilahti-Vuosaari
10.10. Pyöräilyä 29,1 km Vuosaari-Töölö-Vuosaari
11.10. Pyöräilyä 6 km Vuosaari-Itäkeskus-Vuosaari
12.10. Pyöräilyä 22 km Vuosaari-Vallila-Eira-Hakaniemi-Vallila
14.10. Pyöräilyä 11,3 km Vallila-Vuosaari
15.10. Pyöräilyä 39,3 km Vuosaari-Ullanlinna-Korppaanmäki-Vallila-Vuosaari
16.10. Pyöräilyä 28,3 km Vuosaari-Kivihaka-Maarlahti
17.10. Kävelyä 11,4 km Pyöräilyä 15,1 km Vallila-Hakaniemi-Vallila-Vuosaari (Insera)
18.10. Pyöräilyä 4,3 km Maarlahti-Vuosaari ( Focus)
19.10. Pyöräilyä 47,9 km Vuosaari-Malminkartano-Vuosaari-Vallila
20.10. Pyöräilyä 5,1 km Vallila-Pasila-Toukola-Vallila
21.10. Pyöräilyä 22,3 km Vallila-Vuosaari-Vallila
22.10. Pyöräilyä 13,1 km Vallila-Harju-Vuosaari
23.10. Pyöräilyä 17 km Vuosaari-Kaitalahti-Vuosaari
24.10. Pyöräilyä 19,1 km Vuosaari-Kaitalahti-Vuosaari
25.10. Pyöräilyä 22,5 km Vuosaari-Vallila-Vuosaari
26.10. Pyöräilyä 14,3 km Vuosaari-Vallila
27.10. Pyöräilyä 11,7 km Vallila-Punavuori-Meilahti-Pasila-Vallila
28.10. Pyöräilyä 16 km Vallila-Pitäjänmäki-Laakso-Vallila
29.10. Pyöräilyä 14,5 km Vallila-Vuosaari
31.10. Pyöräilyä 27 km Vuosaari-Pasila-Vuosaari

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Kylmykuu
Ruokapäiväkirja

1.11. Pyöräilyä 3,4 km Vuosaari
2.11. Pyöräilyä 32,8 km Vuosaari-Malminkartano-Vallila-Toukola-Vuosaari
4.11. Pyöräilyä 12,3 km Vuosaari-Kyläsari-Vallila
6.11. Pyöräilyä 21,2 km Vallila-Vuosaari-Vallila
8.11. Pyöräilyä 14,6 km Vallila-Vuosaari
9.11. Pyöräilyä 14,7 km Vuosaari-Kulosaari, Kallio-Punavuori-Vallila
10.11. Pyöräilyä 3,9 km Vallila.Kumpula-Toukola-Vallila Uinti 1 km
11.11. Pyöräilyä 5,1 km Vallila-Pasila-Vallila
12.11. Pyöräilyä 27,9 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari-Vallila
13.11. Pyöräilyä 4,7 km Vallila-Toukola-Kumpula-Vallila
14.11. Pyöräilyä 13,2 km Vallila-Toukola-Vuosaari
15.11. Pyöräilyä 3,4 km Vuosaari
16.11. Pyöräilyä 31,7 km Vuosaari-Malminkartano-Vallila
17.11. Pyöräilyä 2,5 km Vallila
18.11. Pyöräilyä 2,7 km Vallila-Kyläsaari-Vallila
19.11. Pyöräilyä 26,9 km Vallila-Pasila-Vallila-Vuosaari-Vallila
20.11. Pyöräilyä 11,5 km Vallila-Seurasaari-Vallila
21.11. Pyöräilyä 13,5 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari
22.11. Pyöräilyä 14,1 km Vuosaari-Vallila
23.11. Pyöräilyä 25,5 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari-Vallila
24.11. Pyöräilyä 27,3 km Vallila-Hakalanniemi-Mäyrämetsä-Myllypuro-Vuosaari-Itäkeskus-Latokartano-Hakalanniemi-Vallila
26.11. Pyöräilyä 10,6 km Vallila-Toukola-Vallila-Kluuvi-Torkkelinmäki-Vallila
27.11 Pyöräilyä 24,3 km Vallila-Toukola-Ruoholahti-Vallila-Vuosaari
28.11. Pyöräilyä 8 km Vuosaari
29.11. Pyöräilyä 11 km Vuosaari-Vallila
30.11. Pyöräilyä 32 km Vallila-Malminkartano-Vallila-Viikki-Vallila

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Talvikuu
Ruokapäiväkirja

1.12 Pyöräilyä 21,9 km Vallila-Vuosaari-Vallila
2.12. Pyöräilyä 11,9 km Vallila-Ruoholahti-Katajanokka-Vallila
3.12. Pyöräilyä 26,5 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari-Vallila
4.12. Pyöräilyä 13,7 km Vallila-Toukola-Vallila-Vuosaari
5.12. Pyöräilyä 13 km Vuosaari-Puotila- Vuosaari
6.12. Pyöräilyä 11,2 km Vuosaari-Vallila
7.12. Pyöräilyä 1,5 km Harju-Vallila
9.12. Pyöräilyä 15,6 km Vallila-Lauttasaari-Vallila
10.12. Pyöräilyä 2,1 km Vallila-Harju-Vallila
11.12. Pyöräilyä 13,5 km Vallila-Pasila-Kamppi-Vallila
12.12. Pyöräilyä 11,1 km Vallila-Vuosaari
13.12. Pyöräilyä 18 km Vuosaari-Vallila-Kallio-Kruununhaka-Kallio-Vallila
14.12. Pyöräilyä 24,3 km Vallila-Malminkartano-Kaarela-Maunula-Vallila
15.12. Pyöräilyä 21,5 km Vallila-Ruoholahti-Vallila-Roihuvuori-Vuosaari
16.12. Pyöräilyä 11,5 km Vuosaari-Vallila
17.12. Pyöräilyä 9,2 km Vallila-Kamppi-Vallila
18.12. Pyöräilyä 2,3 km Vallila-Toukola-Vallila
19.12. Pyöräilyä 11 km Vallila-Vuosaari
20.12. Pyöräilyä 10,7 km Vuosaari-Vallila
21.12. Pyöräilyä 4,6 km Vallila-Kyläsaari-Toukola-Vallila
22.12. Pyöräilyä 22 km Vallila-Vuosaari-Vallila
26.12. Pyöräilyä 11,2 km Vallila-Vuosaari
27.12. Pyöräilyä 11,4 km Vuosaari-Vallila
28.12. Pyöräilyä 18,1 km Vallila-Malminkartano-Vallila
31.12. Pyöräilyä 22,2 km Vallila-Vuosaari-Vallila

5604 km vuoden pyöräilyt.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg