karppaus.infon arkistoitu foorumi

NIIN KERTA!

Että semmoinen olisi tavoite, nyt alkaa tehokarppaus!

Ja minä jo kerkesin ihmettelmään notta mihin oot kadonnu. Mutta nythän aiot tehdä sen siis ihan oikeesti???

_________________
Joku on taas juonut kaiken kerman pois!!!!!

Hyvä Hennis että olet mukana taas. Kannustetaan toisiamme mulla ollut kanssa vähän vaikeuksia tämän ruotuun palaamisen suhteen.

_________________

Tai no siis maanantaina aloitan
Pitää tyhjentää kaapit ja hankkia karppiruokaa tilalle ja sehän ei näin viikonloppuna onnistu. Pistin kaikki perunat muussiksi ja ajattelin pakastaa ne miehekkeelle evääksi. Sitten pitää tehdä jotain kaikille niille nuudelipusseille ja muille vehnäläpysköille. Ja syödä kaikki hedelmät pois.

Toivompa vaan että tämä ei aiheuta vatsahaavaa, on ollut maha sen verta pahassa kunnossa. Tärkein muutos tietty sitten on se että jätän karkit ja viinat pois joksikkin aikaa kokonaan.

Mutta karmeaa ajatella millä painolla sitä nyt onkaan. Silti ei itketä.

Tsempit täältäkin.

Mäkin alotin taas ties monennenko tsempin, mut nyt vois tosissaan koittaa onnistuu

No enhän mä jaksanut maanantaihin asti odottaa vaan aloitin jo tänään. Kävin hakemassa lähikaupasta ison kasan kasviksia ja muita ja otin pakkasesta lihakimpaleen sulamaan. Ruoaksi siis paistia ja salaattia.

Tänään on hyvä päivä aloittaa, miksi lykätä huomiselle

Olipas mukava päivä. Meinasi iskeä nälkä kun paisti se vaan viipyili uunissa eikä valmistunut ollenkaan... Seitsemältä viimein sai pötyä pöytään.
Heh, vanhasta tottumuksesta olin jo kauhassu eilistä perunamuussia lautaselle ennenkuin tajusin että hetkiiinen, eihän mun tätä pitänytkään syödä. Laitoin sen sitten nätisti takas kulhoon ja jääkaappiin ja otin pelkkää salaattia ja paistia. Ja tietysti kermakastiketta <3
Ja sorruin ottamaan palanpainikkeeksi siideriäkin. Mutta no, laittiversiona. Okei, ei tääkään hyvä ole mut sentään parempi kuin joku sokerisiideri.

Nyt kun sais pulautettua itsensä vielä kylpyyn ja sitten nukkumaan niin olisi päivä aika täydellinen.

Huomasin muuten tuossa erästä Roborally-peliä pelatessani että mä en osaa erottaa vasenta oikeasta
Siis jos on jokin esine jota pitää liikutella ulkoapäin niin voi hitto että menee vaikeaksi. Ensin yksi askel eteenpäin sitten vasemmalle sitten uukkari sitten oikealle sitten eiku... eiku...

Olen näemmä aika ainutlaatuinen tapaus.

Kääntyilin ja vääntyilin sängyssä koko yön enkä saanut kunnolla nukuttua. Otin jopa kaksi unta helpottavaa lääkettä eikä mitään apua! PAH! Humpuukia.
Nyt on silleen melkeen pirteä melkeen väsynyt olo. Mutta paino se laskee ja fiilis on hyvä. Piti pistää heti aamusta voimabiisit soimaan josko vaikka jaksais ennen koulua käydä kävelyllä

Krääk! Kauhea vatsakipu! Oi tätä tuskan parahtelua! x) (elkee käsittäkö väärin, ei ole lainkaan vessaongelmaa mulla ei)

Koulussa oli pitkästä aikaa mukavaa. Kivi vierähti sydämeltä kun sain opettajalta synninpäästön 2 viikon poissaoloista. Se on kyllä valtavan ymmärtäväinen nainen. Sanoi vaan että teet tämän nivaskan tehtäviä ja palautat joskus ennen kurssin loppua niin ei mitään hätää.

Mutta aijai kun ketuttaa nämä toiset opettajat jotka eivät viitsi vaivautua pistämään arvosanoja esille. Nyt on jo kaksi arvosanaa "hukassa" jotka pitäisi tietää että tietäisi miten opintoja jatkaa. Vaan kun ei tunnu saavan opettajalta suoraan kysymälläkään selville Ihme pihtausta.

Karppaus sujuu hyvin, koulussa oli mahtavaa burgundin lihapataa

Menkat. Olipa ihmeellinen vatsakipu.

Paino on sitten tippunut jo melkein 3 kiloa, 7 jäljellä!
Marraskuun alussa olisi syntymäpäivä, jospa olisinkin sen 5 kiloa hoikempi jo silloin niin olisi ihanaa pukeutua näteimmilleen.

Uni maistui, ilmeisesti viimeaikojen nukkumattomuus yhdistettynä hyvään ruokaan sai aikaan nuijanukutuksen. Nukuin melkein kellon ympäri, ja vieläkin kyllä nukuttais. Ei vaan viiti enää sänkyyn mennä loikoilemaan muuten menee koko päivä.

Hei Hennis! Sinulla näkyy olevan samantyyppinen meininki täällä kuin minullakin Minullakin olisi jopa 9-10 kg karistettavaa joulukuun loppuun mennessä, ja ainakin minulle tavoite on todella kova. Tsemppiä siis kovasti! Älä ole kuitenkaan liian ankara itsellesi, ettei keho ja mieli ihan tilttaa Viisi kiloa kuukaudessa on aivan hurjan paljon, varsinkin jos haluaa minimoida lihaksen palamisen.

_________________
Ruokapäiväkirja

Heips Urheilijatyttö! Kiva kun piipahdit kommentoimassa

Joo tuo 10 kiloa on kyllä hurja tavoite, ajattelin asiaa siltä kantilta että ensimmäiset kolme kiloahan kuitenkin on nestettä ja lähtee nopeasti, joten sitten jäisi kahdelle kuukaudelle se 7 kiloa hävitettäväksi. Sehän ei enää kuulostakaan niin mahdottomalta, vai mitä?

Juuri tänään katselin peilistä että nyt alkaa taas vatsalihakset näkyä. Keskikroppa mulla on aina ollut omituisesti kyllä timmi, muu osa vartalosta ei sitten ole timmiä nähnytkään

Mutta kun kerta olen päättänyt jotain niin sitten vaan sitä kohti apinan raivolla!

Nyt pitää lähteä kouluun, katsoin ruokalistasta että siellä on pastaa ja hernekeittoa niin piti popsaista tuossa omat eväät ettei kuole nälkään.

Ai ai ai, kun on pää kipiä!
Valivali kaikkea, mut ei enää vatsakipua

Sen sijaan voisin valittaa Amican ruoista, jälleen kerran. Heidän ainutlaatuisen keittiönsä suurin anti tuntuu olevan PASTA ihan minkä tahansa kanssa. Ja tottakai se pasta pitää sekottaa valmiiksi sen lihan joukkoon. Tai peruna tai riisi. Että ette varmasti pääse ronkkimaan niitä "ruokia" sieltä massan joukosta! Kerta! Täällähän ei syödä hyvin, ei kuulu meidän imagoon että opiskelijaparka ravittaisiin hellyydellä ja huolella. Ja jos alkaa olla liian hyviä pastaruokia, niin sitten otetaan se lihakin pois ja korvataan se jollain niljakkaisilla parsan ja kukkakaalen palasilla, jotain sientäkin voisi laittaa sekaan.. tuollahan se keittiön pesurättisieni olikin, sekaan vaan! nami nami...

Entäs salaatti? Jaa, no onhan tuossa noita rapsakkaita jäävuorisalaatteja, mitä jos lillutettaisiin niitä vedessä pari tuntia ja pistettäisiin sitten tarjolle? Loistoajatus. Ja sille voinee laittaa kaveriksi vaikka punajuuriviipaleita, tai suolakurkkua! Voila!

Mitäs me sitten tehdään näille ylijäämä lihoille ja pihveille? No tehdään niistä herkkua! Leivitetään ja paistetaan ja MYYDÄÄN sitten 5 euroa/kpl. Kyllähän ne opettajat varmaan nämä ostaa ja syö, kun eihän näitä nyt vaan voi opiskelijoille tarjota. Nousee vielä kusi päähän moisilla kakaroilla. Silloin kun minä olin nuori niin kaurapuuroa sitä vaan syötiin.......

*jupinaa ja nurinaa*

Mutta sitten otin oluen. Kirottu tölkillinen 20 g hh
No, onneksi muualta ei hiilareita tullutkaan tänään.
Mut on tää kyllä sen arvonen

Moi Hennis! Mie aloitin vasta tänään syy(s)karppaajissa, tai virallisesti täällä tänään ja jo pari viikkoa sitten itsekseni ilman "seuraa". Olisin halunnut laittaa tavoitteeksi itsellekin tuon -10kg vuoden loppuun mennessä, mutta tiedän ettei se käytännössä onnistu mitenkään... Töissä (ala-asteella, erityisopena) en pysty koulussa olemaan syömättä koska se on samalla myös opetustilanne ja meillä on yleensä vain yhtä sorttia tarjolla Salaa yritän kuitenkin samaa kuin sinä ja tsemppaan että onnistut

Hei Laura!
Kyllä mä uskon että sä saat sen 10 kiloa puserrettua vuoden loppuun mennessä, onhan tässä aikaa vielä 2,5 kuukautta!
Kouluruokailussakin on aina varmasti mahdollista ottaa vähemmän ja jättää osa syömättä? Sitten syödä salaa opettajanhuoneessa omia eväitä. Taikka sitten reilusti kertoo lapsille että "ope on allerginen perunalle ja pastalle ja riisille"

Sun pitäisi saada vaarallisen työn lisää

Aika lailla salaattipainotteista miun ruokailu on ollutkin tai sit vaan jätän syömättä ja kotimatkalla autossa napostelen pussillisen pähkinöitä Meidän koulussa on yksi aivan ihana karppiruoka: italialainen makkarapata jossa on makkaraa, juustoa ja jotain tomaattihässäkkää En ole ihan 100% varma onko tuo täysin karppisallittua, mutta uskoisin näin

Kiitokset tsempistä, ehkä mie yritän sitten vuoden loppuun ohentua sen kympin!

Huh hei mitä häslinkiä tämä perjantai on ollut!

Ruoat tänään.

1 purkillinen rahkaa
1 pienenpieni ohut viipale kinuskikakkua
1 broilerinkoipi
3 palaa 86% suklaata
limua + tapsaa.

muoks. ainiin, noin 5 palaa juustoa + 2 viipaletta keittokinkkua

Mitä, minäkö elän terveellisesti? Kukkupuhetta!