karppaus.infon arkistoitu foorumi

Jahas, nyt tämä tyttö aloittaa taasen palaamisen karppiruokavalioon. Mielessä siintää viime vuonna saavutetut tulokset, pienempi masu, parempi olo ja kauniimpi olemus.

Vaakaa vahtaan mieluummin, mutta mokoma on ilmeisesti rikki kun näyttää mitä sattuu. Siis senttejä tällä kertaa.

Lähtölukemia:

navan kohta 110 cm
vyötärö 93 cm

Näistä lähdetään, ketoositikut näyttävät mukavilta ja karppiruoka on ihanaa.

Vaaka toimii sittenkin! Hienoa, mutta senttejä on kiva mitata myös. Viikon välein ajattelin senttimääräni ilmoittaa.

On mennyt todella hyvin, hh ollut siinä 20 g pintaan, proteiinit menneet hieman yli (eilen 6 g yli), mutta siitä en huolestuisi liikaa. Käytän Finelin ruokakoria laskemiseen, se on kuin taivaanlahja näinkin kärsimättömälle nettiriippuvaiselle.

Masu aamiaista täynnä (nukuin vähän myöhään ), hyvä olo ja positiivinen mieli jatkuu. Vatsa on rauhoittunut ja energiaa riittää!

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

napa: 107,5 cm (-2,5)
vyötärö: 91 cm (-2 cm)

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

varmaan sulla on nyt hyva joulumieli kun paasit kivaan alkuun. Miten luulet selviavasi joulun kiusauksista kylapaikoissa ym jos ketoilet joulunkin yli?

_________________
Lean body mass is me, fat is ON me.
(Dr Vince Quas)

Todellakin on hyvä mieli, varsinkin kun vaaka näyttää liian isoja lukemia. Mukavia nämä sentit.

Tarkoituksena on mennä "joulu on kerran vuodessa"-periaatteella. Äiti jo kauhistui kun kuuli että karppaan taas ("NYT?" Ennen joulua? Mitäsäsittenvoitoikeinsyödä?", mutta rauhoittelin äippää että tarkoitus on syödä ihan kunnolla kyllä. Perunat ajattelin jättää rauhaan, mutta piimälimppua (mummon tekemää, nam) on pakko maistella, samoin suklaata... Takaisin karppauksen pariin sitten jouluruokien jälkeen.

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Yllättävän vähän takapakkia tullut, vaikka karppauksen käynnistyminen joulun jälkeen alkoi vasta maanantaina. Viime viikonloppukin meni tortilloita ja sipsejä vedellen, juomana alkoholi kaikenlaisissa muodoissaan... Mutta tulipahan perjantaina lyötyä kättä päälle kuutepin kanssa, että nyt kaksi viikkoa ketoillaan. Humalassa voi siis tehdä hyviäkin päätöksiä.

Tänään siis mitattu:
napa 108 cm (-2 cm)
vyötärö 89 cm (-4 cm!)

Motivaatio on korkeammalla kuin koskaan!

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Liityin sitten keväteviinkin, vaikuttaa siltä että vaaka toimii sittenkin.

http://karppaus.info/kilot/jasen.php?id=1331

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Aargh, repsuilun jälkeen mittanauha on armoton.

Navan kohta on pysynyt suunnilleen samana, eli 108 cm.
Vyötärö taasen oli 92 cm.

Turvotusta havaittavissa.

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Noniin! Tänään lukemat ovat seuraavat:

Napa 105 cm (-5 cm)
Vyötärö 87 cm (-6 cm)

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Miinus seitsemän kiloa, sentit seuraavat.

Napa 100 cm (-10 cm )
Vyötärö 88 cm (- 5 cm)

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset