Rinsessa tuunailee synttärikakkuja keittiössä...
Laitan kuvaa ja tuoteselostetta, kunhan valmistuu...
Aamiainen yhentoista kieppeillä...
Pieni pala lohijuustomunakkaan(pannarin) jämiä...hyvää
Manteleita kymmenkunta, auringonkukan versoja ja voita, maitokermakahvii

, kun yritin rasvaa vähempi

,
mutta liekkö tarpeen...ei ollu ainakaan niin hyvää, kun kermakahvi...
Kevätevien puolella JariJ:n ketjussa joku epäili, että energiaa tulee liian vähä mulle tällä systeemillä....
Vaan enpä usko...pikemminkin käytän iltatilaisuutta hyväkseni ja syön rasvaa...
Ulos pitäs...niin upee ilma...
Vävy jo kävi juoksemassa tunnin
Kalkkunan otan mausteliemestä ja valmistelen uuniin...
Rintapuoli alaspäin ja taidan panna pussiin...
Yritän tökkii nahan alle pekoninsiivuja...
Kalkkunan kanssa on kesällä Turkista saatuu kirpeetä(tulista) appelsiinimarmelaatii...
Karpaloita, tuoretta ananasta, ruusukaalii ja muulle porukalle riisii...
Teen liemestä soosin, karpalojauhoo mausteeks, kookoskermajauhoo, mantelijauhoo...
En vielä tiiä, tuleeko soosista mitään, mutta kokeilen...
Jälkiruuaks synttarikakkuu ja kuohuviinii, kuivaa
Lounas tänään vettä tai saskiaa...muuta ei kerkee eikä tee mielikään...
.............
Paino aamulla sama kun eilen...
_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!