Syötiin eilen ruoka jo 17 maissa, en jaksanut odottaa kauempaa
eli
pikkuruisia lihapullia vähässä tomaattikastikkeessa (voita, purjoa pienenä silppuna, paseerattua tomaattia, tuorejuustoja, mausteita..)
n.1,5 dl, lantturanskalaisia (yrteillä maustettua oliiviöljyä, Himalajan ruususuolaa, mausteita)
kurkkuviipaleita ja vähän fetaa (n. 30g)
ja lasi punkkua
Illemmalla vielä aurajuustoa (~50g), kurkkua, meetvurstia (5 viipaletta). Ei niin että olisi ollut nälkä vaan taas vaan syöpötytti.. Ja toisaalta pelkäsin että tuleeko tästä päivästä sitten miten vaikea kun olisin muuten niin pitkään syömättä.. Vaikka viimeeksi ateriarytmi meni ihan itsekseen siihen , että söin vain kerran vuorokaudessa.
Tajusin että voinkin aamuisin siirtää herätyksen hieman myöhempään kun ei tarvitse tehdä ja syödä aamupalaa
on jo välillä näläntunteita tullut, mutta puoli litraa vettä auttaa ihan hyvin vaimentamaan kuminat
ja tulee ainakin juotua tarpeeksi vettä, sitä siis menee normisti työpäivän aikana se ~2 litraa ja illalla juon kotona vissyä (usein seassa vähän 7Up lightia).
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
Mä söisin tuosta kolme ateriaa mutta kukin tavallaan. Mulla tulis noin isosta prode annoksesta jo hetken päästä uudestaan nälkä mutta sulla ei taida sit näin käydä.Näin erilaisia me ollaan. 
)! Vinkki muuten siihen aamupäivään - jos oikeesti on nälkä, mä otan pari desiä partista. Se on helppo eväs, kun syö ihan pelkältään! Muuten syön kyllä sen yhden ison aterian rytmillä, ja sit illalla jotain herkkujen napostelua: metukkalärpäkkeitä, pikasuklaata jne.
ekana päivänä meni pähkyjen kanssa Daim-patukka 
ja sillon ei pahemmin närästänyt ja yllättävää kyllä, se ei edes lisännyt nälkää, eikä tullut minkäänlaista sokerihumalaa. No, turha repsu se oli kuitenkin, ei nälkäisenä saisi kauppaan mennä, ei!
