karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mitäpä jos yhdistäisi alakarppidieetin ja minisyöpöttelyn?

SIIS, kaikki päivän hiilihydraatit söisi yhdellä aterialla tunnin sisällä ja koko loppupäivän olisi nollakarpeilla.

Vaikutuksen pitäisi olla sama kuin jos olisi koko päivän nollakarpeilla, vai?

Minä varmaan teenkin juuri niin,mutta olen karpannut niin vähän aikaa,etten syö muutenkaan kovin paljon hiilareita,varmaan n.20g-30g

Aamulla syön(jos ehdin)munakkaan tai munia ja pekonia,päivällä ne kaikki päivän kasvikset lihan tai kalan kanssa ja kotiin tullessa olen syönyt kinkkujuustoleipiä ilman leipää ,käärin vain juuston kinkkusiivun ympärille ja vetelen nassuun.

monta kertaa mulla on mennyt niillä nälkä ohi,enkä ole sitten syönytkään enää muuta koko iltana.

Hih Mökö meillä on näköjään aivan samanlainen ruokajärjestys.

Meillä on sitten samat herkut. Toisinaan teen "lämpimiä voileipiä" eli kiinnitän rullan hammastikulla ja sitten pyöräytän pikaisesti mikrossa lämpiämässä.

Sama herkku täälläkin! Juuston tai kinkun voi korvata myös salaatilla, kurkulla, tomaatilla jne... Lurps!

Tuota leipää minäkin huitaisen yleensä illalla töiden jälkeen. Aluksi se tuntui tuhlaukselta, mutta havainto on se, että siitä koituukin säästöä hurjasti. Jää nimittäin puolet kinkusta ja meetvurstista syömättä, eikä tarvitse käyttää KEVYTLEVITETTÄ. Lisäksi jää ainakin kaksi sämpylää syömättä. Suosikkini on punaleima emmental ja meetvursti rullalle ja mausteeksi tuore basilikan lehti. 2-4 kappaletta noita vie nälän hienosti.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Niin ja Pienetären aloitukseen. Noin minä juuri teen. Tosin en sanoisi sitä syöpöttelyksi. Aamulla hiilareita 0, samoin illalla. Lounaalla niitä tulee väkisinkin, kun töissä kaikkeen mahdolliseen on jotain myrkkyä sotkettu. Eli kotona mulla ei ole hiilareita saatavana.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.