karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ei iltaa, ei päivää, ei valon varjon häivää, ei hymyä, ei hämyä, ei aamunkajastusta, ei iloa, ei valoa, ei päivänlaskun paloa, ei elämää, ei unelmaa, ei unta, unohdusta, ei linnun, lehden lentoa, ei kukkaa, nurmennukkaa, ei tietä, ei kuuta, ei polkua, puuta - vain sameaa, pimeää marraskuuta. (Thomas Hood)

Hyvää huomenta uuteen päiväkirjaan. Toivottavsti marraskuu ei kuitenkaan ole yhtä synkkää kuin tuossa runossa.

Tätä kirjoittelee Milkkis, olen 44-vuotias, pituutta 163 cm ja painoa tällä hetkellä 73,5 kg. Olen harjoitellut karppausta viime tammikuusta alkaen. Olen toivonut sen tuovan helpotusta sairastamaani nivelreumaan ja odottanut myös läskien katoamista. Aika huonosti on kumpikin toteutunut. Reuma on sen verran aktiivisessa vaiheessa, ettei siihen tunnu auttavan mikään ja läskitkin pysyy kuin kiusaksi mukana. Mutta ei se mitään, tästä jatketaan taas samoilla tavoitteilla. Jospa nyt onnistuisi
Tyylini on aika rento alakarppi. Viljoja yritän välttää eniten, sillä luulen, että nivelturvotukset hieman lisääntyvät viljojen syönnistä.

Tänne saa jättää merkkejä!

Aamupala:
-2 munan munakas, päällä juustoraastetta
-puolikas Kabanossi chorizo -makkara
-muki kerma-kookosöljykahvia

Jälki jätetty! Melko synkkä runonpätkä. Vähäsen kuules valohoitoakin sekaan, niin jaksaa taas paremmin!!

_________________
Joku on taas juonut kaiken kerman pois!!!!!

Ei iltaa, ei päivää, ei valon varjon häivää, ei hymyä, ei hämyä, ei aamunkajastusta, ei iloa, ei valoa, ei päivänlaskun paloa, ei elämää, ei unelmaa, ei unta, unohdusta, ei linnun, lehden lentoa, ei kukkaa, nurmennukkaa, ei tietä, ei kuuta, ei polkua, puuta - vain sameaa, pimeää marraskuuta. (Thomas Hood)

Lähetän nyt sulle iloa ja kajastusta ja valoa täältä Jäkelästä...
Hyvää alaknutta viikkoa

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Uusia päiväkirjoja bongaamassa!

_________________
___________
Nyt elän enkä vain sinnittele hengissä.

Mä olen nyt lukenut tuota Kw-juttua. Laitan tähän itselle muistiin Tuulimumman ohjeita. En ainakaan vielä aloita tällä systeemillä, mutta asia kyllä kiinostaa.



Tää sopis mulle sen puoleen, että voisin ilman syyllisyyttä jättää rehut vähemmälle. Niitä ei tee juuri mieli syödä kylminä vuodenaikoina. Eniten mua tökkii alkaa laskea makroja. Katsotaan kuin käy, kunhan hieman kypsyttelen ajatusta.

Kiitos valohoidosta lähettelijöille. Vaihdoin avatarenkin vähän energisempään kuvaan. Valitettavasti se liikkuu, mutta jos häiritsee, kuvan saa pysäytettyä painamalla esc-näppäintä. (Olen tällaisenkin toiminnon löytänyt )

Jäljen jätän minäkin, jottet ihan häviämään pääse

_________________
- karppilammikkoon 8/2006 -

Norsunjälkeni tänne jättäämään saavuin ! Taidan minäkin lähetellä täältä aurinkoa ja samalla toivottelen mukavaa marraskuuta ja alkanutta viikkoa!

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!

Ai niin, piti kommentoida tuota sun avaas! Energinen kuva, hyvä leffa

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!

Hieno avatar sulla!
Tuo Kw-juttu kiinnostaa muakin, mutta en ole jotenkin saanut aikaiseksi aloittaa sitä. Ja laskeminen ei kiinnosta yhtään.
Mukavaa marraskuun alkua!

_________________

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wFKdyEx/]

[/url]

neilikan kampanjasivu

Oli niin tuhti aamupala, että nälkä yllätti vasta viideltä iltapäivällä:
-uunissa kypsytettyä kirjolohta ja keittojuureksia
-puolukkasurvosta
-keitetty muna
-muki kermakahvia

Heips Milkis!
Löysinpäs sun päikkysi, vähän piti etsiä...
Aika synkeä kuva marraskuusta sulla tuossa alkajaisvärssyssä, mutta paljoltihan se marraskuu sitä on.
Tuu mukaan vain Kawasakiin, jos siltä tuntuu, tai päikkyile muuten vaan! Kiva kun olet täällä!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Aika vähäisiksi on taas jäänyt päivän syömiset, mutta kun ei ole ollut nälkä.

Illalla:
-partaäijää, loraus kermaa, mustikoita ja mansikoita (= päivän hiilaripläjäys, kun muuten olis jäänyt vähiin )
-kaakao

Pistin sitten käyden finelin ruokakorissa. Sain tän päivän tulokseksi:

R 151g (74%)
P 67g (15%)
HH 49g (11%)
kcal 1816

Enhän mä ihan metsässä ole!
Tosin turkkilaista jogurttia en Finelistä löytänyt (onko sitä siellä?), laitoin sen tilalle ruoanvalmistusjogurttia laskelmiin. Ja jotain muutakin hieman sävelsin kun Fineli ei tuntenut.

Et ollenkaan metsässä, avasta päätellen jäätiköllä. Hitsi miten huono vitsi heti aamusta. Uutta iloista päivää tänne!

_________________
___________
Nyt elän enkä vain sinnittele hengissä.

Milkshake, jotku on korvannut finelissä tuon partiksen kermaviilillä.

Ny meikä aloitti sitt tiukkiksenaolon, jopa rasvat lasken alas Siis mitään lisärasvoja en ota, vaan kaikki saa tulla ruuasta luonnostaan.

Mukavaa päivää jäätikölle

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!

Huomenta!

Shine: Ei se mitään ku hyvin rimmaa
Dumpo: Kiitti, kermaviili voi ollakin lähempänä partista kuin ruoanvalmistusjogurtti. Tarvii muistaa ens kerralla.

Mä saan vähentää eilisestä noin 10g hiilareita. Huomasin, että Fineliin syöttämäni grillimakkara antoi 10g HH:ja, mutta Chorizo-paketissa luki, että yksi makkara sisältää hiilareita vain 0,4 g. Onkohan tuosta Finelistä kauheasti hyötyä jos joutuu paljon etsimään korvaavia tuotteita? Tai sit ei pidä olla turhan tarkka

Aamulla:
-iso muki kermaöljykahvia
-5 siivua Turunmaajuustosiivua

Pitäisköhän munkin vähentää juustojen ja kerman syöntiä vähäsen. Meinaan ku pitäis tiukistella

Mukavaa marraskuuta.
Hieno avatar, sillä riittää energiaa. Synkänkaunis marraskuun alkajaisrunokin.
Kw-juttu minuakin kiinnostaa. Jotain tiukisteluakin kai pitäis alkaa harrastamaan. Minulla näköjään käy niin, että kun lopetan syömisten tarkkailun, niin ruokien sekaan hiipii jotain ihan kummallisia pullanpalasia sun muita.
Sinulla sentään ruuat pysyy karppina kaiken aikaa.

Vastavierailulle tulin ja jättämään oman puumerkin
Onko tuo tiukkistelu ihan asiaan liittyvää vai siinä vaiheessa jos vähän menee överiks?
Kysyy tää noviisi

_________________
Sitkeys palkitaan. Eiks vaan?