karppaus.infon arkistoitu foorumi

Otsikoi uusin Kotivinkki artikkelissaan. No, arvaahan sen mitä juttu piti sisällään, vanhan toistoa. Mielenkiintoisin kommentti jutussa oli seuraava:

"Esimerkiksi rasvan ja hiilihydraattien radikaali vähentäminen voi kyllä alentaa painoa nopeasti, mutta useimmiten kilot tulevat myös pian takaisin. Gramma hiilihydraattia sitoo kolme grammaa vettä, joten nestettä poistuu elimistöstä runsaasti. Hiilihydraattien puute voi aiheuttaa alakuloa, jopa masennusta ja makeanhimoa. Näin mennään ojasta allikkoon!" jutun asiantuntijana oli tutkimusprofessori Pirjo Pietinen kansanterveyslaitokselta.

Niin ja jutun mukaan naisia siis lihottaa mm. ateriarytmin puute, liian suuret annokset, napostelu, irtokarkit ja jäätelö, valkoinen leipä ja muut nopeat hiilihydraatit, kasvisten vähyys, riittämätön motivaatio terveempiin elämäntapoihin.

Miten ihmeessä me ollaan selvitty tän ruokavalion kanssa?? meidän kaikkien siis pitäs olla masentuneita ja mielettömän makeanhimon vallassa.... minen ainakaan oo....

_________________
Karppaus aloitettu 25.8.2003.

Joo-o, ei oikein tiedä itkeäkö vai nauraako kun lukee näitä lehtien juttuja! Sääliksi vain käy sitä suurta epätietoista lukijoiden enemmistöä, joka yrittää näistä tiedoista rakentaa itselleen jonkinlaista oljenkortta parempaan oloon ja elämään. Ihmettelen vain mistä hatusta arvovaltaiset "asiantuntijamme" omat kommenttinsa vetävät ja eikö heitä paina minkäänlainen moraalinen vastuuntunto esittämiensä tietojen oikeellisuudesta?? Mrrrr ja Arrghh...

Samaa juttua ja samaa kohtaa luin myös minä ja naureskelin, toisaalta on helppoa nauraa kun omalle kohdalleen on löytänyt kuin ihmeen kaupalla vastakkaisen tien kulkea. Toisaalta kun ajattelee juuri niitä, jotka vuosi toisensa jälkeen taistelevat terveellisemmän elämän puolesta ja ovat julkisen sektorin aivopesun myötä tulleet päätelmään, ettei atkins tms. ole terveellinen vaihtoehto juuri hänelle.

He jatkavat pyrkimystään säännöstellä ruokamääriä, vähentää rasvaa entisestään ja jättävät lihat minimiin. Toisaalla hetkittäin taas sortuvat mässäilyyn sokeri- ja hiilariherkkujen (nyt usein onneksi myös vähärasvaisten! ) ihmeelliseen maailmaan...

Sitten pyörä pyörii taas... Ehkä he joskus oravanpyörästä hyppäävät pois, mutta sitä ennen on valtava työ johtaa aihetta mediaan siten miten sitä kuuluisi johtaa.

Vielä tälläkin hetkellä tämän ruokavalion edut ja saavutukset kulkevat vain ja ainoastaan samanhenkisten keskuudessa. Joku on saattanut onnistua, joka sitten motivoi toista, joka taas kertoo lisää toisaalle...

Itse olen ainakin tehnyt jo osuuteni infoamisessa . Olen lainannut mm. 4 ystävälleni joko Atkinsin tai Heikkilän kirjoja. Lisäksi vielä asiasta keskustelu useimpien kanssa. Yksi ystävistäni opiskelee terveydenhoitajaksi, joten toivonpa, että tulevaisuudessa hän osannee antaa oikenlaisia aterian koosteohjeita sille ihmisryhmälle, jota myöhemmin hoitaa

No tosta listasta itsellä oli ateriarytmin puute, mutta annokset liian pieniä. Naposteluun syyllistyin, samoin karkkiin (en siis irtokarkkiin ) ja jäätelöön sekä tietysi SUKLAASEEN. Leivästä en juuri välittänyt, mutta ruista saatoin joskus syödä, kasviksia söin, samoin hedelmiä, motivaatiota terveempiin tapoihin oli (käytin mm. juuri kevyt-tuotteita). Lopputulkosena saatiin sitten läskiä kehoon, vaikka kuinka syötiin kevyt-tuotteita, vihanneksia ja hedelmiä (mm. banaani oli suosikkini...). Kauhea makeannälkä oli myös koko ajan, samoin väsymys...
Suosittaisin kyseiselle KTL:n tutkijaprofessorille tämän ruokavalion kokeilemista - hän saattaisi yllättyä tuloksista! Itsellä ainakin ajatuskin juoksee paremmin, kun ei enää väsytä joka käänteessä. Niin, että missäköhän vaiheessa se masennus ja makenahimo iskee...? Jään odottamaan ja lupaan kyllä ilmoittaa heti kun kumpaakaan näkyy

No jaa, ei se juttu näköjään ihan huuhaata ole: mitä vikaa yllä olevassa on?

_________________
Vanha aktivisti täällä 2004-2005, sittemmin katosi motivaatio kun paino ei alakarppaamalla pudonnut. Ja nythän se on sitten noussut. Uusi yritys!
- EAT MEAT, NOT WHEAT -

Lehtijutut on kyllä välillä vähän himmeitä. Itse lueskelin viikolla kuntoplussaa.

Siellä oli lykopeenista juttua. Lopputulos oli sitten, että mehu on parempaa kuin hedelmät ja ketsuppi parempaa kuin tomaatti. Näistä oli isot otsikot, jutun lopussa sitten oli pieni maininta että vaikka lykopeenia onkin suhteessa enemmän niin kannattaa valita sellaisia lähteitä, joihin ei ole lisätty sokeria ym. Mutta kukas niitä pieniä pränttejä lukee.

Toinen hyvä juttu oli jonkin aineen (olisiko ollut joku vitamiini) imeytymisestä. Imeytyminen tarvitsee rasvaa, joten syö X:n kanssa esim. suklaata tai jäätelöä.

No on se hyvä taas todeta, että noita lehtiä lukematta pärjää Ite kun luen puutarhalehtiä, ammattilehtiä, käsityölehtiä ja koiralehtiä, niin eipä tartte törmätä ruokailu/liikunta artikkeleihin

Tuo kohta jutussa olikin siis se ainoa järkevä... mikäs muu sen ateriarytmin sekoittaa kun se älytön hiilareitten popsiminen, tekee mieli koko ajan lisää ja kierre on valmis. Näin siis ainakin mulla oli

_________________
Karppaus aloitettu 25.8.2003.

Lehtijutut ovat tosi hauskoja kyllä, mutta huippujuttu oli tuolla Verkkiksen keskustelupalstalla. Suurin osahan siellä laihduttaa low-fat tyyliin, paikkarin pisteillä ja silleen...
No, eräs ihmetteli kun paino junnaa vaikka käy punttisalilla ahkerasti eikä syö liikaa. Tuttu tunne monelle
Vastauksena hänelle annettiin, että hän syö varmaan liian vähän, ja kannattaa lisätä joka aterialle enemmän perunaa, riisiä tai pastaa.
Näin se paino sitten varmaan lähtee laskuun...

Tämä oli muuten vapaa referaatti, eikä suora lainaus (toim.huom.)

Minä en edes muista milloin viimeksi söin jäätelöä. Ruisleipää taas söin autuaan tietämättömänä siitä että sekin on "valkoinen leipä". Sitä paitsi "tutkimusten" mukaan ruisleipä laihduttaa.
Irtokarkkeja ostin kerran viidellä kympillä ja sain kotona selkääni. Vuosi oli 1975. Sen jälkeen en ole irtokarkkeja syönyt.
Jumatsukka en ole koskaan napostellut, vaan aina vetänyt hervottoman laakin ruokaa. Ai niin, sekin on kielletty.
Vegaanina lihoin sitten nykyisiin mittoihini.

Hyvin menee, Suomi!