karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ensimmäinen päivä karppina. Ja liikuntaa oon tänään harrastanu 50min reipasta kävelyä sateessa. NAM.....not !

Tänään tuli vedettyä tunnin lenkki ja siis WHAT!?! tein paljon pidemmän lenkin kun ennen, olo oli tosi reipas ja vauhti kova. Tuntui ihanalta kun jalka nous niin kevyesti. Tää on nyt öö neljäs päivä karppina ja olo on kyllä tosi kiva. Pirtee ko peippone!

Taidan mennä muuten vielä toiselle lenkille ku on niin energinen olo.

Tänään pyöräilin töihin ja kävin aamulla vetämässä hiukan yli tunnin salireenin. Sielläkin tuntui tosi hyvältä ja painot nous hyvi. Hiano homma!

Tänään taas reippaan tunnin reipas kävelylenkki. Ah niin ihanasti aamulla aurinko paisto ja askellus tuntui tosi keveältä taaskin.

Kävin äsken tunnin hikikävelylenkin tekemässä. Ulkona tuoksu niiiiiiiiiiin ihanalta ja oli tosi nättiä vaikka onkin pilvessä ja varmaan kohta alkaa sataa. Lenkkeily on kyllä tullu mun suosikkijutuks, ei uskois, koska oon vihannu ylipäätänsä kaikkea liikuntaa joskus.

Oon ilonen siitä, että kävelylenkit ja kuntosali on juurtunu mulle elämäntavoiksi. Ihminen on kuitenkin suunniteltu liikkumaan niin siksi on tärkeetä että jokainen löytää sen oman mielilajinsa tai lajit.

Tänään ajattelin vielä mennä salille käymään ihan vähän höntsää et paikat pysyy vetreinä.

Mukavaa päivää jok´ikisel!

Tulin juur aamulenkiltä. Kesti tunnin . Hyvin män.

Olin taas aamulenkillä ja koiran kans painelin kun tuulispää. LEnkki oli taas tunnin.

Edellispäivänä 1 tunti ja 15 min lenkkeilyä sauvoilla ja sit tunnin salireeni
Eilen 25 min stepperöintiä
ja Tänään aamulenkki 50 minuuttia.