karppaus.infon arkistoitu foorumi

Elikkä uusi karppaaja esittäytyy.

Olen kolmen pienen lapsen 25 vuotias äiti ja ihan kotosalla ollaan. En ole koskaan karpannut mutta nyt päätin aloittaa. Älyttömästi ei pudotettavaa ole mutta kyllä sitä sen pari vaatekokoa haluaisi kaposemmaksi kuitenkin!

tästä lähtee:

rinnanympärys: 108
rinnan alta: 88,5
vyötärönympärys:92,5
navan ympärys: 103
lantio:104
reisi:58
allit:32

huhhuh kyllä teki tiukkaa myöntää että lasten jälkeen on päässyt levähtämään.. ja kunnolla

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

reilu viikko takana enemmän ja vähemmän hyvin mennyt karppausta

tulokset tässä:
vyötärö 91,0 cm (-1,5cm)
napa 99cm (-4cm)
lantio 103,0 cm (-1cm)
reidenympärys 57,0 cm (-1cm)
rinnanympärys 105,0 cm (-3cm)
hauis 30,0 cm (-1cm)

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

hieno saavutus jo nyt

_________________
Karppaus:
Alkoi 5/2005: Atkinsin dieetillä lähti -10 kg

Vaikka paino on pysynyt samassa viimeisen viikon niin senttejä kummiskin taas kadonnut. Iso kiitos salilla käymiselle vissiin tästäkin. Eli kahden viikon jälkeen;

vyötärö 90,0 cm -1cm (-2,5cm)
lantio 102,0 cm -1 cm (-2 cm)
reidenympärys cm 57,0 cm +-0 (-1cm)
rinnanympärys cm 103,0 cm -2cm (-5cm tosin en luota siihen kun imetän niin rinnan ympäryksen koko elää
rinnan alta 86,0cm (-2,5cm)
hauis cm 29,5 cm -0,5cm (-1,5cm)

vaikka paino jäi heti alkumetreillä jumittamaan niin senttien katoaminen tuo kyllä kivan fiiliksen. kyllähän sen housuistakin huomaa et ei enää niin kiristä

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

taas uusi viikko takana

vyötärö:89cm -1cm (-3,5cm)
lantio:102,5cm +-0 (-2,5cm)
reisi:58,5cm +1,5cm (+0,5cm)
rinta:105cm +2cm (+3cm)
rinnanalta:87,5cm +1,5cm (-0,5)
allit:29,5 +-0 (1,5cm)

Pakko kyl sanoa ettei hyvältä näytä :/

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

paljon aikaa kulunut sairastellessa joten tuntuu siltä kuin alusta aloittaisi. totuuden hetki...


vyötärö: 88,5 -0,5cm (-4cm)
lantio:101,5cm -1 (-3,5cm)
reisi:56cm -2,5cm (-2cm)
rinta:101cm -4cm (-2cm)
rinnanalta:86cm -4,5cm (-2,5)
allit:29,5 +-0 (1,5cm)
tästä lähtee:

no pääsinpä taas ainakin miinuksen puolelle...

Mutta en kyllä missään nimessä ole tyytyväinen... aikaa on mennyt näin paljon ja tuntuu ettei ne sentit siitä mihinkään katoa. Ei auta kun ei pääse salillekaan kun mies on 2kk ollut niin paljon töissä. Kotona yritän zumbata mutta aina välillä sitä repsahtaa. Nyt olen ollut kaksi päivää tehostartilla ja sairauden jälkeen uutta puhtia täynnä. Jospa se siitä

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

.

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Dodiin viikkomittaus

vyötärö: 84,5 -4cm (-8 cm)
Lantio: 101 -0,5 cm (-4 cm)
Reisi: 55,5 -0,5 cm (-2,5 cm)
Allit: 29 -0,5 cm (-3 cm)
Rinnan alta; 82 -4 cm (-6,5 cm)

Hyvältä tuntuu että oli näin miinus merkkistä tällä kertaa. Ja jatketaan

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Hyvin pyyhkii!

Kuvissa huomaa kasvoissa kyllä jo tosi hienon muutoksen, tulee kasvonpiirteet ihan erilailla esille. Tsemp tsemp.

ja taas yksi viikko pulkassa ja on viikko mittauksen aika


Vyötärö: 84 -0,5cm (-8,5 cm)
Lantio; 100 -1 cm (-5 cm)
Reisi: 54,5 - 1 cm (-3,5 cm)
Allit: 29,5 +0,5 cm (-2,5 cm)
Rinnan alta: 86 cm ja nyt tuleekin mieleen et miten killiin olen tämän viime viikolla laskenut... Tuntuikin aika paljolta viime viikolla se rinnanympäryksen pudotus

neljässä kuukaudessa multa kadonnut yhteensä : 28 cm

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

mittauspäivä.. ja eilen kovat treenit no turvottaa tai ei niin mittanauha esiin

Vyötärö: 87,5 +3,5cm
Lantio; 101 +1 cm
Reisi: 54 - 0,5 cm
Allit: 29,-0,5 cm
Rinnan alta: 84,5 cm

Täytyy varmaan miettiä jatkossa joku uusi mittauspäivä kun näköjään sunnuntaille treenit tulee Oisko nyt perjantai sit uus mittauspäivä kun torstaisin tuskin treenaa

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Eipä tässä mittanauhassa paljon tunnu muutoksia näkyvän Tulee vaan sellainen olo että mitä järkeä treenata "kovaa" kun ei se missään näy.

Vyötärö: 84,5 (-3 cm)
Lantio; 101 (+-0 cm)
Reisi: 54 (+-0)
Allit: 29, (+-0)
Rinnan alta: 83,5 cm (-1 cm)

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Kuvasta päätellen näkyy ja treenaamisessa kasvaa ainakin kunto eli onhan se terveydelle ja jaksamiselle hyväksi. Me taidetaan olla vaan niin malttamattomia, kilot ja sentit ovat vuosien saatossa saaneet kasvaa mutta häipyä niiten pitäs heti samalla siunaamalla.

_________________
29.5.2010 107 kg
14.6.2010 103,8 kg
21.6.2010 102,8 kg

Peeta: Taisit osua naulan kantaan Ei vaan malta Alussa oli kivaa kun turvotukset katosi ja kaventui reilusti. Nyt sit vissiin turvotukset poissa ja kun se läski ei palakaan niin nopeasti kuin toivois niin ärsyttää No liikunnan ilon löytyminen aina plussaa

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

rinnanympärys: 96 (alusta alkaen -12 cm)
rinnan alta:82 (alusta -5,5 cm)
vyötärönympärys:79,5 (alusta -13 cm)
navan ympärys:84 (alusta -19 cm)
lantio:97,5 (alusta -6,5 cm)
reisi:53,5 (alusta -4,5 cm)
allit:28 (alusta -4 cm)

koko vuoden lukemissa ihan kivasti karissut mutta kun vertaa kesäkuun mittoihin esimerkiks niin ei tässä nyt ihan hirveesti ole tapahtunut

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

rinnanympärys: 93 (alusta alkaen -15 cm)
rinnan alta:81 (alusta -6,5 cm)
vyötärönympärys:78,5 (alusta -14 cm)
navan ympärys:84 (alusta -19 cm)
lantio:96,5 (alusta -7,5 cm)
reisi:53 (alusta -5 cm)
allit:27,5 (alusta -4,5 cm)

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Monen kuukauden repsu jaksoa myöhemmin aloitan mittailun alusta. Hyviä tuloksia sain viime vuonna, nyt tämän vuoden lukemat aloitetaan nollasta:

rinnanympärys: 95,5 cm
rinnan alta:83,5 cm
vyötärönympärys:81,5 cm
navan ympärys:89,5 cm
lantio:98,5 cm
reisi:54 cm
allit:29,5 cm

Huonolta näyttää mutta uudella puhdilla kohti kapeampaa minää En nyt sentään lähellekkään lähtö mitoissa ole...

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9