karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tsemppiä, Kirrimirri

Tänään on JK:n "sallima" paastopäivä.
http://high-fat-nutrition.blogspot.com/ ... %20comment
He(JK) allows (in publicised answers to patients' letters) fasting one day a
week, if someone has trouble losing weight. Also, as a last resort, he
advises to eat 80% of the daily carb allowance in the evening - separately
Toivottavasti en taas mee mettään!

Seuraavaks menee testiin 80% hiilareita erillään ennen pehkuihin menoa

Energiatason oon sitte nostanu kahentuhannen kieppeille ja rasvagrammojaki liki 200...saa nähä kuinka ämmän käy

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

On se vaikeeta----kakstuhatta kallee yrittää raapii kasaan!

Peterille laitoin labrakokeitten tulokset ja sano jotta kilpparilääkitystä on liikaa tai itse rauhanen on alkanut toipua.

Hiilareita pikkuhiljaa koitan nostella.
Rasvat jo kahdensadan pintaan.
Proteiinit 50-60g...

Ja JK:n laskelmien mukaan ylipainoa miltei 10kg.
Hyvä minä...uskallanko JK:n oppeihin luottaa???

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

^^ Huomasithan kertoa, että olet viimeiset vuodet harrastanut aitoja nälkiintymiskaloreita...?

Huomasin...kerroin vuosikymmenien kitukuureista (ensimmäinen v. 1967, jolloin syömättömyydellä tiputin painoa ennen yliopistoon menoa, ekan lapsen syntymän jälkeen 25kg puolessa vuodessa).
Peter ei mitään sanonut kalorilisästä...ainoo kommentti, että terveys ennen painoa!

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Hyvä että kerroit edes noista vanhoista (vaikka ne ei olekaan sama asia kuin tämä viimeinen ja pitkä).
Vielä parempi, jos huomasit kertoa, että tällä viimeisellä, vuosien mittaisella kidulla ei ole tullut tulosta.
Mutta vaikket olisikaan, niin vastauksesta voi päätellä, että peter ymmärsi silti

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Sen vanhimman kerroin itseasiassa sulle...noi viimeset niukat Peter tietää.

Mutta mihinkähän homma karkaa nyt...mielnkiintoista.
Alanko kerryttää elopainoa---pysyä näissä...vai mikä lie ennuste?
Peter kyseli maksa-arvoja...vaan en noist lb printeistä tiiä mitkä kertoo maksan tilasta.

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Minulta (tai peteriltä) taitaa ainakin olla turha kysyä tuollaista, ylipäätään,
kun minulle (ja todennäköisesti peterillekin) se terveyspuoli on niin paljon tärkeämpi tekijä kuin kilot?

(Ja juuei, en ymmärrä, miten ensin kerroit kertoneesi ja sitten kerroit et-kertoneesi. Mutta ei se mitään, ei minun ymmärtämiseni tässä paljoa auttaisikaan)

Jos vyötärö rupee vaatteissa kiristämään ja palleanseutu paisumaan, ei liene terveydellisestikään mikään hyvä!

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Miksikä ei olisi, kunhan samaan aikaan muutkin muodot kasvavat vastaavasti ja vyötärö-lantio-suhde pysyy kunnossa?
Eri asia voi olla, jos vain mahanseutu kasvaa. Mutta silloinkin syynä saattaa olla enemmän stressi kuin kalorit. Eikä siihen tahdo kalorivaje auttaa, kun se samalla vielä yleensä tarkoittaa puutetta hivenissä ja muissakin rakennuspalikoissa.

Puhtaana tilastototuutena pitkäikäisimmät naiset täällä sivistyneessä maailmassa näyttäisivät olevan lievästi ylipainoisia (BMI noin 27 tai BMI-väli 25-30) mutta muodokkaita (vyötärö-lantiosuhde korkeintaan 0.8 luokkaa). Ja muistelen, että olet ainakin ollut varsin lähellä tuommoisia optimeita, niinikään aika pitkään...?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Mittasin suhteen...0.75

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

NIin että sitä pienempää kirstua olisit kummiskin vaan kaipailemassa...?

Helpottaishan se kantajia

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Äitipäivää!!!

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Äidit vain, nuo toivossa väkevät,
Jumalan näkevät.
Heille on annettu voima ja valta
kohota unessa pilvien alta
ja katsella korkeammalta!


Runo Alfhild Lauri Viita

Kiitos, Sinitiainen...ja samoin

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

... tuutia lapsenlapsiaan ja kertoa kauniita uniaan.
Niin suuri on Jumalan taivas ja maa,
oi lapseni Rakastakaa!

**********
Ja sitten vähän L Viitaa tuoreempaa äitienpäivää, mummalle ja muille

Nolo olo

Luin Matt Stonea...
Luin kritiikkiä omista liian vähäisitä syömisistäni...ettei oo kawaa.
Lisäsin ruokamääriä.
Keväällä painoin 78kg, nyt 84kg.

En ole tuttu tämän minän kanssa....se on kömpelö, palleanseutu kasvanut...housut kisristävät.
Mitä JK tarkoittaa, että od:llä energian tarve putoaa 40%.

En enää tiedä, mitä tehdä.

Mulle näyttäis riittävän 100-125g rasvaa, 50-60g prt ja 40-50g hh...
Onko se liian vähän...ja miltä kannalta.
Jos ei kärsi nälkää 1300 kalorilla, niin tekeekö sillä sitten itselleen hallaa?
Kilpirauhasen kanssa jatkuvaa kikkailua, kun lääkäri vaan neuvoo kokeilemalla löytämään lääkinnällisen tason.

Hukassa...kiitos silti kaikkien neuvomaan vaivautuvien!

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Kreetan kaksviikkonen lihotuskuuri ohi!
Ainakin tiedän, miten paino nousee!

Uunissa tuoksuilee paahtumassa olevat luomuoskarin luut...jottas luuliemeks.
Äiti aina paahtaa luut ennen keittämistä.
Etikkaa löräytän sekaan, kun kiehumaan....ja jotain juurespuolta mausteeks.

Sisäelin rasvoista laardia keittelen kunhan kerkeen...
Äidin mukaan parasta rasvaa!
Niitä sain ison kinkun kokisen köntin oskarinpuolikasta hakiessa.

Ei kun kawaillen...

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Puoltoista kiloa ihanan valkoista laardia askeissa

Ja neljä litraa luulientä...kirkasta, ruskeahkoa (paahdettujen luitten ansiosta)...ja niin maukasta, että silleen voisin vedellä!

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Kuinka keittelet noita liemiä ja laardia, Tuulimumma.

Kyseleepi yksi jolla possun rasvaa ja luita pakkasessa, pitäis tehdä niille jotain.....