karppaus.infon arkistoitu foorumi

Nonni takaisin laskusuhdanteeseen.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wfMeUOu/]


-10 kiloa "normaalipainoon"
Freesoul tahtoo pienentyä! (vinkkejä saa antaa)
Kampanjasivuni
Freesoul: keho ja kunto kondikseen!

Hyvinhän tuo paino taas lähtenyt laskusuuntaan

Itsellänikin lievä "jumi" päällä. Yritän muka vakuuttaa itselleni, ettei muutama pieni hiilari suupala menoa haittaa. Ja sitten yksi lisää, ja vielä yksi. Masentaa sitten kun turvottaa ja puntari näyttää liian isoja numeroita.

Eikun nokka vain kohti 70:ä! Hyvin sinä siinä onnistut

_________________
Karppaus aloitettu 3/2010. Paino n. 81kg -> 66kg


Helmikuu 2011 -> uusi tavoite 62kg

Tässä onkin pidetty tällaista kuukauden mittaista "kesälomaa" pakko kyllä sanoa että tarpeeseen tuli. Tammi-helmikuun vaihteesta tätä projektia pitänyt niin pieni paussi oli hyvä idea. No nyt taas (toivottavasti) mukana hommissa. Ainakin nyt pari pv mennyt oikein loistavasti. Ruokapäiväkirjaa en enää pidä sillä menen kouluun kuukauden kuluttua eli tekemistä riittää 3 pienen lapsen ja koulun kanssa ihan ilman sitäkin Liikuntaa kuitenkin edelleen harrastan. Bodypump, Bodybalance, kuntosali ym. Uutena infrapunasaunaa olen alkanut käyttämään kun salilla sellainen on (pitäis vissiin kaloreita polttaa uskoo ken tahtoo mutta saa se ainakin hien päälle

Tästä jatketaan : 72,8 (+100g)

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Tänään 72,1 (-700g)

On se aika jännä tajuta että painoindeksikin on laskenut 28:sta 25,5:een Ihme ja kumma että paino on pudonnut kun naistenvaivat alkoi eilen ja yleensä paino nousee sen 1-2 kiloa. Aloitin taas ketoilun joten se näyttäis vaikuttavan naistenvaiva turvotuksiin... Pitäisköhän sitä ketoilla aina ennen menkkoja ja niiden yli

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Tepsisköhän se... Itellä taas pompsahti kilolla kun menkat alko. :/ Not Nice! Ja maha samasta syystä kuin potkupallo. No viikon tätä taas kestää ja sit helpottaa.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wfMeUOu/]


-10 kiloa "normaalipainoon"
Freesoul tahtoo pienentyä! (vinkkejä saa antaa)
Kampanjasivuni
Freesoul: keho ja kunto kondikseen!

71,7 eli vaikka menkat pahimmillaan niin paino vaan laskee neljässä päivässä -400g Nyt ne sit on raskauskilot virallisesti selätetty ja 200 gramman pudotuksen jälkeen olen pudottanut tänä vuonna kokonaisuudessaa 10 kiloa. Ekaan etappiin 6,7 kilon pudotus mutta jotenkin minusta tuntuu ettei se ole lopullinen.

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Nälkä kasvaa syödessä vai miten se oli? On se jännä, että kun kropassaan alkaa näkemään positiivisia muutoksia, niin tekeekin mieli saada se sinne "huippukuntoon", eikä jättää siihen et kai tää kroppa on nyt paremmassa kunnossa ku ennen.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wfMeUOu/]


-10 kiloa "normaalipainoon"
Freesoul tahtoo pienentyä! (vinkkejä saa antaa)
Kampanjasivuni
Freesoul: keho ja kunto kondikseen!

72,0 Nooh ajatellaan että viikottaisessa seurannassa ollaan tultu 100g alaspäin.. Aloitin hormonaalisen ehkäisyn ja 1,5 viikkoa aloituksen jälkeen alkoi hillittömät herkkuhimot ihan holtitonta menoa. Eilenkin vedin hillittömän keksipussin yksinään Kun tajusin että tämä ei ole vaan yksi repsu vaan viikon aikana ihan pakko saada joka päivä jotain hyvää niin lähti eilen ehkäisylaastari mäkeen... Tänään ei ole himottanut ollenkaan enää kun eilisen aloitin puputtamalla keksiä. Eli nyt sit odotettavissa taas pudotusta kun ei himota. Kumma juttu kyllä

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Mäkin olen repsuillut ihan kamalasti, kun loma alkoi. :/ On tullu syötyä karkkia, pitsaa ja sipsiä + sitten juotua vielä vähän alkoakin. =( Olo oli tässä kuin ilmapallolla, kun hiilarit keräsi sitten valtavasti nestettä, mutta nyt pari päivää melko ruodussa ollut ja painokin järkeviin kulemiin taas palannut. Vielä olisi ruotsin risteily edessä, mutta sitten on paluu arkeen ja normaalirytmiin.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wfMeUOu/]


-10 kiloa "normaalipainoon"
Freesoul tahtoo pienentyä! (vinkkejä saa antaa)
Kampanjasivuni
Freesoul: keho ja kunto kondikseen!

Terve, täällä toinen himopunnitsija. Mutta ne jokapäiväiset grammatkin saavat hyvälle mielelle

_________________
Tavoite 1.


Painonseuranta

Piiiitkästä aikaa

70,0 kauan siinä meni mutta nyt saanut taas itseni ruotuun. elokuusta -2 kg

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Meitä vaa'alla hyppijöitä tuntuu olevan ihan mukavasti. Minä käyn kanssa joka aamu ja jokainen sata grammaa pudotusta on aina kotiinpäin. Keskiviikko on virallinen punnituspäivä ja vain ne otan ylös.

Vaan bluemoonille tsemppiä jatkoon, hyvä juttu että pääsit ruotuun taas.

_________________

keskiviikon painon minäkin aina otan lopullisesti huomioon

69,4 eilen. edelliseen -600g ja koko vuoden saldo -13,5 kg!

Olen todella yllättynyt että paino jatkanut näin nopeaa laskuaan! ajattelin että heti alkuun tulisi jumit kun ei ole niin paljon pudotettavaa. Toiseksi viimeinen etappi on saavutettu eli 70 kg alitettu. Virallinen päämäärä 65 kg. Sen jälkeen määrää vain ja ainoastaan peili että riittääkö se. ostin uuden mekon pikkujouluja varten ja olin kyllä jo suhteellisen tyytyväinen työhöni mutta hiukan vielä

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Hienolta näyttää!!

Minulla oli kans vuoden päivät hormonikierukka ja syyskuussa otatin sen pois; hiilarihimot ovat jääneet lähes kokonaan pois
Ja kävi samoin kuin sinulla tuolla että menkkojen aikana ei ole läheskään niin turvonnut kuin ennen kun ei AHMI hiilareita

Tsemppiä!!

_________________

Hyvin sinullakin paino pudonnut, ja onnittelut 60 luvulle pääsystä ! Meillä tavoite aika sama, eli tuohon 65kiloon. Katsotaan sitten kun tavoite on saavutettu että onko tarvetta muutaman kilon pudotukseen vielä. Pituutta minulla 167cm. Kuinka pitkä itse olet?

Mukavaa talven odotusta!

Amaria

_________________
Karppaus aloitettu 3/2010. Paino n. 81kg -> 66kg


Helmikuu 2011 -> uusi tavoite 62kg

Tsemppiä meille kaikille

Amaria itse olen 168 pitkä eli aika sama pituus ja tavoite meillä

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

69,0 kg Hitaasti hitaasti mutta tippuu vielä... tiukassa on vikat kilot! edelliseen -400g ja koko vuoden saldo -13,9 kg!

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

tuskaisen hidasta 68,7

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9

Tuskaisen hidas pudotus loppui siihen että jäin taas pikadieettien koukkuun ja tuloksena taas painavampi minä...
Järkiini tulin ja karppaus jatkuu lukemista:

70,5 kg

_________________


sinisen kuun kilokampanja

1.1.2010 : BMI 28,7
1.6.2010 : BMI 25,9