karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olisiko kenelläkään vinkkiä raskaana olevalle sopivasta kirjasta, jossa olisi tietoa ruokavaliosta yms?

Miehen sisko on raskaana ja haluaisin antaa jonkun kirjan lahjaksi, molemmat tulevan lapsen vanhemmat syövät mun mielestä huonosti, ja molemmilla on allergiaa ja iho-ongelmia, mutta en halua tuputtaa niille mitään, enkä ole koskaan neuvonut tms.
Ajattelin, että joku kirja voisi olla mukavan neutraali tapa antaa edes mahdollisuus toisenlaiseen tietoon kuin mitä vt. antaa.

Neuvolassa oli esim. sanottu folaatista, että syö vähän salaattia niin saat tarpeeksi, mun mielestä tuo oli edesvastuutonta.
Muistan oman siskoni raskaudesta, että neuvoksi oli annettu, että syö vähän margariinia, leipää ja muroja, niin tulee terve vauva, onko se ravitsemusvalistus tuota tasoa Suomessa?

No, raskaana ollessa monilla tulee eteen verensokerin seuranta, joko omaseurantana kotona ja/tai sokerirasitustestinä, joten suosittelen Antti Heikkilän uusinta Diabeteksen hoito ruokavaliolla, jossa on todella paljon asiaa verensokerin vaikutuksesta kehossa.

_________________
You wanna leave but you can't let go
You wanna stop but you can't say no
You'll never laugh about it
You just can't live without it
You had enough but you just want more
You never get what you're lookin' for

Nostan tätä vähän ylöspäin.

Onko olemassa raskaana olevan karpin kirjaa?